Valgiaraštis- IX

#157
QUOTE(Ašaros lietuje @ 2008 06 10, 21:19)
Gal gali papasakot, kokios tai salotos?  ax.gif


Nesuprantu ko cia stebetis, yra daug salotu panasaus kaloringumo, pavadinimas salotos dar nereiskia, kad jos ir susideda tik is salotu:) pvz "Cili" picerijoj beveik puses ju kaloringumas virs 400, o maniskes cezario, su jautienos kepsniuku (jei domina sudetis:salotos aisbergo ir paprastos, kepintas batonas, kiausinis, suris, padazas ir mesos gabalelis(vistiena, jautiena taip pat galima su lasisa).

Siandien

smilgeles varskyte 170
plonas plonas gabaliukas desros 30
kava 100
sriuba is pokelio 50
4 mazos maximos bulkutes su desrele 320
keptos vistienos blauzdeles 650
gabaliukas surio 60
2riekutes batono 120
fiji gerimas 150
kotletas 200
2 pyrageliai 200
sokoladukas 100

pna siandien prisiragavau iki soties 2150kcal bash.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo klejute: 11 birželio 2008 - 20:58
#158
QUOTE(klejute @ 2008 06 11, 21:57)
Nesuprantu ko cia stebetis, yra daug salotu panasaus kaloringumo

Nemanau, kad ji stebejosi, tiesiog idomu, kokios salotos g.gif Riebokos, bet skanios biggrin.gif

O tavo valgiarastyje paskutiniam nei vaisiu, nei darzoviu, mazai vertingo maisto g.gif

TRECIADIENIS:
PUSRYCIAI: varske su vysniom (350)
PRIESPIECIAI: obuolys (65), pora kasniu pyrago (150)
PIETUS: pomidoru sriuba (200), 2 duoniukai su suriu (200)
PAVAKARIAI: 2 bananai (200)
VAKARIENE: lasisos kepsnys su padazu (450), agurkas, ridikeliai (70)

VISO: 1685
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo piripiri: 11 birželio 2008 - 23:24
#159
QUOTE(klejute @ 2008 06 11, 21:57)
Nesuprantu ko cia stebetis, yra daug salotu panasaus kaloringumo, pavadinimas salotos dar nereiskia, kad jos ir susideda tik is salotu:) pvz "Cili" picerijoj beveik puses ju kaloringumas virs 400, o maniskes cezario, su jautienos kepsniuku (jei domina sudetis:salotos aisbergo ir paprastos, kepintas batonas, kiausinis, suris, padazas ir mesos gabalelis(vistiena, jautiena taip pat galima su lasisa).

Atsiprašau, jei ne taip supratai, aš tiesiog norėjau žinot iš ko jos, na, recepto blush2.gif 4u.gif
Atsakyti
#160
QUOTE(klejute @ 2008 06 11, 21:57)
kava 100

blink.gif ko tu ten tiek pridedi?
Atsakyti
#161
QUOTE(vredna @ 2008 06 12, 08:57)
blink.gif ko tu ten tiek pridedi?


aga, man irgi tokis klausimas buvo iskiles, jau net ir nusigandau, kad kava tiek daug kaloriju turi g.gif
as siaip geriu juoda ir be cukro, tai maniau, kad cia kaloriju ciut ne nulis g.gif

gal su pienuku ir cukriuku geriant gal ir gaunas tiek?.. g.gif
Atsakyti
#162
QUOTE(kvaksiuks @ 2008 06 12, 09:26)
as siaip geriu juoda ir be cukro, tai maniau, kad cia kaloriju ciut ne nulis g.gif

ne ciut ne nulis, o visiskas nulis smile.gif
Atsakyti
#163
cia mergaites is tos rusies 3 viename, kadangi negaliu pakest paprastos kavos smile.gif
Atsakyti
#164
KETVIRTADIENIS:
PUSRYCIAI: omletas su jautienos kumpeliu (is 4 kiausiniu, valgem dviese, mano dalis mazesne tongue.gif ) ir agurkelis.
PIETUS: menke saldziarugsciame padaze su darzovemis (morkytes) ir ryziai (kokie 5 saukstai).
PAVAKARIAI: bananas.
VAKARIENE: saltibarsciu puse litro (0.3 riebumo pasukos, burokeliu 2 saukstai ir agurkelio). jautienos kumpelio 2 gabaliukai. 1 duoniukas.

3 metines bonbonkes smile.gif kava su pienu ir arbatos.
Atsakyti
#165
QUOTE(kvaksiuks @ 2008 06 12, 19:04)
KETVIRTADIENIS:

Visai neblogai thumbup.gif
Atsakyti
#166
o darzoviu kad vakar nevalgiau tai snd prisikirtau thumbup.gif

2 duoniukai 70
tepamas surelis 150
liezuvis 350
kotletas 200
darzoves su makaronais 400
spurga 300
kava 100
rukyta vistiena 250
Viso : 1820
Atsakyti
#167
QUOTE(klejute @ 2008 06 12, 21:08)
o darzoviu kad vakar nevalgiau tai snd prisikirtau  thumbup.gif

2 duoniukai 70
tepamas surelis 150
liezuvis 350
kotletas 200
darzoves su makaronais 400
spurga 300
kava 100
rukyta vistiena 250
Viso : 1820


prisikirtai ar prisikirtai darzoviu? tongue.gif smile.gif nelabai gi daug pas tave tu darzoviu. o reiktu daugiau, vitaminai rolleyes.gif
o as tai vaisius nelabai megstu, kazkaip reik prisiverst juos valgyt.. doh.gif


Papildyta:
QUOTE(piripiri @ 2008 06 12, 21:04)
Visai neblogai thumbup.gif


neblogai buvo, kol sesiu rafaelo saldainiu nesuvalgiau doh.gif atvaziavo MB seniai nematytas klasiojas, sau ir MB alaus, man saldainiu - geriau butu nevezes doh.gif g.gif
Atsakyti
#168
4u.gif galima, aš irgi prie Jūsų, kažkaip nedrįstu vis.. nelabai amn išeidavo taip save prižiūrėti ,o dabar jau trečia savaitė stengiuosi sveikai maitintis ir nekaloringai:) pavyko atsikratyti 3 kg ir jaučiuosi gerai, o liko dar truputis, jeigu priimsite, tuomet prisidėsiu ir aš blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo kriro: 13 birželio 2008 - 09:28