Tikrai, tas užsivedimas kaip koks narkotikas
Ernesin, kalbant apie narkotikus - nežinau kiek teisybės, bet teko skaityti viename straipsnyje, kad bėgiojant nuolat ir bėgant daugiau nei 20 min organizme vyksta kažkokia reakcija (neprisimenu kokia), kuri veikia kaip narkotikas ir žmogų padaro nuo jo priklausomą.
Jei ir šiaip pasvaigimas - man ta istorija visai patinka . Padeda įkalbėti sau po ilgesnės pertraukos, kad organizmas reikalauja begimo
Papildyta:
Beje, vakar bėgdama savo įprastu laiku, apie 20 val. nustebau - pernai taip nebuvo. Tieeeeeeeeeeek daug sportininkų. Labai smagu - tik reikia žiūrėti, kad su rolikais, dviračiu ar koks kitas bėgikas nenukirstų 
Jei ir šiaip pasvaigimas - man ta istorija visai patinka
. Padeda įkalbėti sau po ilgesnės pertraukos, kad organizmas reikalauja begimo Papildyta:
Beje, vakar bėgdama savo įprastu laiku, apie 20 val. nustebau - pernai taip nebuvo. Tieeeeeeeeeeek daug sportininkų
. Labai smagu - tik reikia žiūrėti, kad su rolikais, dviračiu ar koks kitas bėgikas nenukirstų
Nu va klausyk, net neskaičiusi straipsnio sumąsčiau kad bėgimas sukelia priklausomybę kaip narkotikas 
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku
Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis? 
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku
Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis?
Sveikos, bėgikės 
Ar kuri nors bėgiojate su stuburo problemomis? Anksčiau iki traumos bėgiojau, vėliau po traumos sportuoju sporto klube, bet sporto klubas taip įkyrėjo (o juolab pavasarį)
Norisi vėl į kokį parką išdumti.
Gydytoja minėjo, kad nerekomenduojama, bet pradėjau abejoti tom gydytojomis, nes viena mato rengenogramoj vieną diagnozę, o kita visai kitą
Gal kas turi tokios patirties?
Ar kuri nors bėgiojate su stuburo problemomis? Anksčiau iki traumos bėgiojau, vėliau po traumos sportuoju sporto klube, bet sporto klubas taip įkyrėjo (o juolab pavasarį)
Norisi vėl į kokį parką išdumti.Gydytoja minėjo, kad nerekomenduojama, bet pradėjau abejoti tom gydytojomis, nes viena mato rengenogramoj vieną diagnozę, o kita visai kitą
Gal kas turi tokios patirties?
QUOTE(ernesin @ 2010 04 15, 10:53)
Nu va klausyk, net neskaičiusi straipsnio sumąsčiau kad bėgimas sukelia priklausomybę kaip narkotikas
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis?
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku
Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis? dauguma gamintoju siulo "off-road", "trial" ar "cross-country", trumpai tariant begimui ne dirbtiniais pavirsiais skirtus batelius. tokie bateliai paprastai turi grubesnius padus ir yra daugiau atsparus vandeniui. as begu tik zole, devedama fubolui skirtus batelius su shypais
bet pradejau galvoti apie tik apie begimui skirtus batelius kaip:
adidas neptune xs:
arba asics gel trabuco:
ir daug kitu. beje as nezadu moketi daugiau negu 50eur (visagalis ebay)
QUOTE(ernesin @ 2010 04 15, 12:53)
Nu va klausyk, net neskaičiusi straipsnio sumąsčiau kad bėgimas sukelia priklausomybę kaip narkotikas
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis?
Dabar dar dėl Asecs'ų užduosiu žinovėms klausima: man jau kaip ir pribrendo reikalas juos nusipirkti, bet kaip bebūtų keista iki kiek pernai bėgiojau tik stadione, iki tiek dabar kaifuoju bėgdama laukais ir mišku
Tai esminis klausimas būtųtoks: ar vertas juos pirkti bėgimui laukais ir miškais nes ten ir taip pakankamai minkštas pagrindas po kojomis? Pritariu Jautienos pasisakymui - tokiu atveju yra pasirinkimas "off road'o".
Anksčiau aš taip stipriai nesigilindavau į specializuotą avalynę ir aprangą, kol pernai nesusivariau vienos pėdos. Dabar jau atidžiai renkuosi, išbandau ir perku specialiai tam skirtus batelius, nors tas ir kainuoja
. Po vieno ilgesnio bėgimo teko ir pas rimtesnę pedikiūristę apsilankyti. Kai pamatė pėdą, iš karto pakomentavo - bėgikė ar tenisininkė? Dabar turiu tai, kas būtent mano pėdutėms tinka ir vargo nematau
As irgi vsi pagalvoju pradeti begioti Gal kas nors yra iš Pašilaičių, Perkūnkiemio ar kur netoliese, kas bėgioja, ir norėtų kompanijos? Kažkaip dviese smagiau būtų Aš galvoju vakarais bėgioti Tik va reikėtų ko į kompaniją, man reikia kažko kaip prievartinio mechanizmo , kad būtų kaip ir pareiga, nes pati vis tingiu 
Gal kas nors yra iš Pašilaičių, Perkūnkiemio ar kur netoliese, kas bėgioja, ir norėtų kompanijos? Kažkaip dviese smagiau būtų Aš galvoju vakarais bėgioti Tik va reikėtų ko į kompaniją, man reikia kažko kaip prievartinio mechanizmo , kad būtų kaip ir pareiga, nes pati vis tingiu
QUOTE(ernesin @ 2010 04 15, 23:38)
Ačiū jautiena ir Gintariukstis, tikrai iš jūsų nemažai info sužinojau
O gal jau yra galinčių parašyti atsiliepimų apie bėgimo batus, kokius esate pirkusios
O gal jau yra galinčių parašyti atsiliepimų apie bėgimo batus, kokius esate pirkusios
Maniškiai yra berods tokie - http://www.asics.co....volution-women/. Tik šio modelio buvo gan neuniversali spalva likusi - ryškiai oranžiniai. Man šiaip patiko, bet apart juodos sportinės aprangos nelabai kas tinka. Nors kartais "į trasą" eina žalios kelnės, raudonas džemperis - už tai matausi kaip šviesoforas
.O šiaip pasižiūrėjimui, čia labai geras puslapiukas atrasti kas pagal jūsų bėgimą tiktų geriausiai. Tik, aišku, ne visų modelių Lietuvoje galima rasti
. O užsienyje jie ir pigesni nei pas mus:http://www.asics.co....ducts/footwear/
Neblogas pasirinkimas
Papildyta:
Na ir dar - skaitančioms angliškai
. Tame pačiame puslapyje yra smagus straipsnis kodėl žmonės bėga maratonus ar po pusę maratono :http://www.asics.co....run-a-marathon/
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 04 16, 10:08)
Aha, tikrai
sveikos,
jungiuosi prie bėgiojančių būrio
bėgioju dar tik savaitę, bet jau pajutau tokį "kaifą"
o seniau taip nekenčiau bėgiojimo...
bėgioju kas vakarą, iš pradžių bėgau po vieną tokį didelį ratą, tai sugaišdavau 15 min. paskutines dvi dienas jau pabandžiau po du ratus, tai mano bėgimas dabar trunka tik 30 min. ir dar bėgu lėtai, vos vos risnoju
bet kaip keista. aš esu vyturys, daugiausia energijos turiu rytais. vakarais jau tokia flegma pasidarau. o pabėgiojus, vietoj nuovargio, mane užplūsta tokia energijos banga, kad paskui ilgai net negaliu užmigti. keista kažkaip, bet malonu
na tiek kol kas, kai turėsiu daugiau laiko, pasiskaitinėsiu visą temą, įsivaizduoju, kad daug naudingos informacijos rasiu.
gero vakarinio bėgiojimo bėgsiančioms
jungiuosi prie bėgiojančių būrio
bėgioju dar tik savaitę, bet jau pajutau tokį "kaifą"
o seniau taip nekenčiau bėgiojimo...
bėgioju kas vakarą, iš pradžių bėgau po vieną tokį didelį ratą, tai sugaišdavau 15 min. paskutines dvi dienas jau pabandžiau po du ratus, tai mano bėgimas dabar trunka tik 30 min. ir dar bėgu lėtai, vos vos risnoju
bet kaip keista. aš esu vyturys, daugiausia energijos turiu rytais. vakarais jau tokia flegma pasidarau. o pabėgiojus, vietoj nuovargio, mane užplūsta tokia energijos banga, kad paskui ilgai net negaliu užmigti. keista kažkaip, bet malonu
na tiek kol kas, kai turėsiu daugiau laiko, pasiskaitinėsiu visą temą, įsivaizduoju, kad daug naudingos informacijos rasiu.
gero vakarinio bėgiojimo bėgsiančioms
Sveikos Bėgikės!
jungiuosi ir Aš į Jūsų gausų būrį.
tai va nuo rytojaus žadu ir Aš pradėdi šitą malonumą, bėgsiu rytais, nes vakarais manau tyngėsiu po sunkios darbo dienos.
nežinau gal kas galėtų pasidalinti Savo patirtimi?
kaip jautėtės pirmomis dienomis? ar nebuvo noro viską mesti? sunkiai pripratote? ir aišku svarbiausias klausimas kiek kilogramų numetėte ir per kokį laiko tarpą?
kiek esu girdėjusi, kad tos kurios bėga, po kiek laiko Joms ant kojų atsiranda nemaži raumenukai ar, tai tiesa?
jungiuosi ir Aš į Jūsų gausų būrį.
tai va nuo rytojaus žadu ir Aš pradėdi šitą malonumą, bėgsiu rytais, nes vakarais manau tyngėsiu po sunkios darbo dienos.
nežinau gal kas galėtų pasidalinti Savo patirtimi?
kaip jautėtės pirmomis dienomis? ar nebuvo noro viską mesti? sunkiai pripratote? ir aišku svarbiausias klausimas kiek kilogramų numetėte ir per kokį laiko tarpą?
kiek esu girdėjusi, kad tos kurios bėga, po kiek laiko Joms ant kojų atsiranda nemaži raumenukai ar, tai tiesa?
