Sveikos merginos, džiaugiosi, kad jums puikiai sekasi
O aš šį savaitgalį nusidėjau
Pica kepiau penktadienį vakare, bet vakare tik paragavau mažą gabaliuką, o kol namiškiai šlamštė, gurkšnojau sausą raudoną vyną. Kadangi picą kepiau "valdišką", kaip MB ją vadina, plonapadę su daug daržovių ir mažai sūrio - simboliškai, mėsos irgi tik dėl kvapo, tai manau, nieko tokio... Ryte už tat taip skaniai jos likučius patvarkiau , niam

.
O dieną draugė su šokoladiniu tortu atėjo, tai torto gabaliuką suvalgiau su kava
Pasijutau stebima,

, ar valgysiu saldumynų, kiek valgysiu ... nors ir sakiau, kad valgau viską tik mažais kiekias ir iki 18val, tiesa saldumynus laaaabai mažai, ir iki 14 val, nes daug kalorijų "kainuoja" , kai pagalvoji, ar torto-pyrago gabalas, ar koks kepsnys su daržovėm - saldumynai pralaimi
Grįžtu į doros kelią : šiandien valgysiu daržovių troškinį ir gersiu kefyrą
O čia kelios nuorodos naudinga informacija pasiskaitymui pradedančioms merginoms .Tikiuosi bus naudinga
http://www.supermama...howtopic=433373http://www.supermama...?...c=221869Valgiaraščio idėjos:
http://www.supermama...howtopic=468404Straipsniai pasiskaitymui (man labai patiko postai m-143, m-142 ir m-145)
http://www.supermama...?...logid=3154Tik nepradėkit taikyti visko iš karto - geriau pamažu iš lėto, nes gali nervai nebeatlaikyti, žodžiu su protu ...