Nėštumas ir svoris 22-26 sav.

bet kad kartasi taip sunku kazkam atsispirti

pamaciau Bonces avatara ir taip apelsinciku uzsinorejau...

Na ir as pasigirsiu... 25 savaite ir +11kg. Jauciuosi puikiai, nei dienos be Snickers ir Nomedos, vyras sako, kad as pati graziausia , gydytojas, kad lialiukas sveikas ir labai grazus... Todel ir toliau valgysiu tiek, kiek man norisi bei tai, ko noriu (zinoma, kalbu ne apie tai, kas galetu pakent sveikatai), o svarbiausia – be sazines grauzimo Ir tikiu, kad gamta pades paskui susitvatkyt... Svarbu na tai ka tu suvalgai, o su kokiu apetitu tai darai... ir geriau su apetitu suvalgyt Bicmac, nei be apetito ir noro sveikos kosytes... Taigi, nusiteikiam optimistishkai ir toliau !

ir aš pasisakysiu dėl svorio mergicos. nežinau ar reik l. jau džiaugtis ta nuostata valgyk kiek nori, esi nėščia... po to užeikit į kitas SM forumo temas...kaip atrodot po gimdymo, ar vyrai į jus žiūri...apėmusi depreseija dėl svorio...esu sau negraži... po gimdymo jei dar neramus vaikas ir mama sau atrodo dar kaip nėščia...be to, sutikit judėjimo nėra tiek daug...vienos numes, kitos ne...vienos įpratę buvo po septynis darbus suktis, o namie namai-laukas apriboja judesius, vienos kemša maistą ar svečiai atneša, vis 'pasilepinimui" krauni į save...vienos organizmas greit degina kalorijas...kitoms suveikia tai, kad žindai,- minus 500kcal į dieną, ir jau užtenka figūrai gražinti, o kita žiūrėk ir pratimus šlaunims daro vaiko miego metu ...ir vistiek po 6-9mėn svoris nekrenta... taip kad...kiekviena kalba iš savo taško, pamiršus kad vienos organizmas gal puikiai PATS degina kalorijas, o kitos ir mažai valgydamos, kaip kad čia parašė, atrodo stambokai.

kita vertus, visai nesižaviu užsienio nėštukių patirtim. apskirtai pasižiūrėkit kokios danės, airės storos išpliurusios...dauguma...nekalbu apie jav...ir tai gražu? gražu kai sakoma, ai valgyk kiek nori, kad ir 30kg tau užaugs...o kas poto...gražus oras saulytė, o moteris eina stumia gražų vaiką su vežimėliu, o rinkės kabaluojasi iš šonų...ne laikas bus depresuot po gimdymo...reik galvot judėt ir saugot save dabar.
tuo nenoriu pasakyt, kad turim tik salotas graužt...lietuva jau ir taip garsėja kaip anoreksikių šalis...bet tie kg medicinoje ne veltui, juk daromi tyrimai, po kurių paaiškėja, kada moteris atgauna savo figūrą, jei ji aktuali jai pačiai. o mūsų savijautą juk įtakoja svoris, ar ne? kad ir banalu sakyt.stambi moteris išvis kuo mažiau turėtų priaugt, manekenė iki 20kg.na bet tikrai gerai priaugt 13-15/6kg, kita vertus, jei ne- žinok, nieks nekaltas bus jei po gimdymo, net ir keliem mėn praėjus...dar daug bus kg likę.

vėlgi supraskit, puikiai yr moterų kuriems net 5kg yra dzin likę nuo gimdymo, na bet kitoms tikrai ne dzin. taip kad kiekviena skirtingus net lūkesčius po gimdymo turime. pvz, mano draugės, net kelių metų vaikus turi, ir vis svorio nenumeta, dar net buvo priaugusios. vienos mergaitei 7m tuoj bus, tai tik db susireguliavo-o buvo manekeninių linijų. kitos vaikui bus 3 metai - išsipūtus kaip per nėštumą. ir manot moteris nenori būt graži? graži, tai ne džiūsna, turiu minty, bet bent jau normali, su raumenim vietoj rinkių. taip kad kiekvienai savo.

OHO, koks pamokslas! Bet is kitos puses labai teisingas. aisku, kad norisi valgyt daugiau ir tas svoris auga, bet viskam turi buti ribos. Ir kiekviena norim but po gimdymo grazios. Eidamos su vezimelio esam laimingos, bet tie kg trukdo. Ir nepatikesiu, jei kas pasakys, kad jam tas pats.

Parasysiu savo patirti Esu is stambesniu moteru per nestuma priaugau 11kg, apetitas nestumo metu ne padidejo, o atvirksciai sumazejo bet , maitinant kudiki pradejau est! ir va cia buvo problema, nes ziauriai nofejos saldumynu, pastoviai budavau alkanu, zodziu Tai per 6 zindymo men pasiekiau savo svori
Dabar labai sunku atsikratyt tu kg

O kada daryti tada, kad valgai tiek pat, kiek ir prieš nėštumą, judi daugiau, o svoris vis tiek kaip ant mielių auga?
O dar kaip tyčia, padidėjo gimdos tonusas ir gydytojai rekomenduoja kuo daugiau gulinėti
Be to, kilogramai kilogramams nelygu. Man dabar įpusėjo 27 savaitė, turiu plius 10 kg (iki nėštumo svėriau 57 kg). Ir atrodau visai nieko Klubams pridėjau 3 - 4 cm, krūtinė padidėjo iki E dydžio ir pilvas (visas į priekį) didelis didelis
Ligoninėj sutikau merginą, 33 savaitės. Tokia visa liūlanti, ištižusi, didelė. Klausiu, kiek priaugai - sako: tik 8 kg.

Taip kad, nustojau jaudintis Svarbu, kaip atrodai, o ne kiek sveri

svarbiause kad sveikos butume,kad sveiki butu mazyliai o po to jau tik grazios
As turbut galiu dziaugtis nes man tik pilvukas auga ,o daugiau kaip ir buvo viskas taip ir liko jau priaugta 9kg idomu kas bus toliau

1. liūdniausia kai išsireguliuoja med apykaita. tam padėtų prof. mitybosn spec, kurie pasakytų kaip pagreitint mgų apykaitą. juk nėra neįman būdų šių laikų medicinoj.

2.na, mergelė kuri buvo stora stora iki tol, ne nuo nėštumo, -ji ir turėjo priaugt tik tiek, ir netgi mažiau. išvis stooooroms, net apie 4-6 kg leidžia, ne daugiau..jei tai patologinis storumas...nes po to, su tokia mase, nei pati vaiką išstenėsi...cezaris laukia...manekenės kūdenos lai leidžia sau daugiau...daugelis jų, dėl per mažo riebalų kiekio dubens srity išvis pastot negali, kaip ir kultūristės panašiai, dėl per didelės aumenų masės...taip kad kiekviena turi žinot savo ypatumus, o ir pokyčius stebėt - kaip ta nelemta mgų apykaita, lėtėja, greitėja...kitos, žiūrėk, kemša viską ir joms nieko...et, išties tie mūsų kūnai ir genai...vienos atsipalaiduot gali, kitos žiūrėk vos ne nuo salotų be majonezo storėja...

Man 26 savaitę svoris buvo +14 kg.
Dabar net nebesisveriu - bijau

Mum 25 savaite eina ir +8kg, bet jauciuosi normaliai, aisku apetitas padidejas, bet svarbu pati ir mazylis gerai jauciames Jei keliausiu gimdyti su +15, busiu tikrai patenkinta savimi

Sveikos, na, mums 25toji savaite. priaugom apie 5kg kol kas. Labai keiciasi noras valgyti tam tikra maista. Nesinori mesos, uztai labai norisi varskes. Labai dziaugiuos, kad visiskai nesinori tokiu priedu, kaip kad padazai, ketciupai. Jei valgau makaronus-tai tik su sviestu. O ankciau neisivaizduodavau, kaip dabar be ketciupo. Perejau prie grynesniu produktu. Be to, ismokau nepersivalgyti. Siulyciau nesveikus produktus pakeisti darzovemis, tada ir svoris kitaip augs. Juk dabar ypatingas laikas, todel reik ziuret ka valgome. Smagu pasilepinti, bet dar dziugiau, kai valgai ir zinai, jog tai atnesa nauda mazyliui
Taciau beda del rugsciu. Labai kyla vakarais. Gal kas turit geru patarimu, kaip su tuo kovoti?