QUOTE(Gabija_P @ 2010 12 05, 15:46)
oj netaps netaps pakaba tikrai... as jau spirgu kaip noriu uzlipt ant jo, vakar dar parduotuvej isbandziau, tai isvis geris.. kai anglijoj gyvenau, o ten svoris tai atrodo nuo oro auga,tai lankiau kluba, labai patikdavo elipsiukas:)
sveika prisijungusi
As Anglijoj gyvenu jau keleta metu, nuo oro nestoreju, siaip nematau skirtumo kur gyventi, norint visur galima sveikai maitintis ir buti lieknai

Priklauso nuo poziurio. Sekmes metant. Bet ziuriu jau daug ir atsikratei labai
Na as tik sestadieni poilsio diena pasidariau, nes nebespejau, bet diena labai daug vaiksciojau, tai vis kaloriju isnaudojau

O su maistu labai gerai tvarkausi, net nenoriu, porcijos labai mazos, ir renkuosi sveikesnius produktus, nes pora dienu skaiciavau kalorijas ir supratau, kad virsiju kaloriju kieki dar ir kaip!!!O rodos nedaug valgiau

Sportuoju dabar 20 minuciu lankas ir 30 minuciu elipsinis vakarais. Dar tik antra savaite, tai manau, kad nepermazai. Ar nuo daug vandens, ar nuo sveikesnio maisto, bet oda labai pagrazejo ir veidas siaip atrodo siauresnis