Tik labai atsargiai, is leto
Daniulis, tempimo pratimai yra geris Tik labai atsargiai, is leto
Tik labai atsargiai, is leto
QUOTE(dinazaure @ 2010 11 06, 17:49)
Darau jau dveji metai kasdien.
QUOTE(Hisense @ 2010 11 06, 16:44)
Turiu problemu su nugaros skausmu ir as.Pirmame puslapyje ideti pratimai turbut ne visi tinka ,reikia atsirinkti kurios galima daryti ,o kurios ne?Gal galite patarti 
Nedaryk tokių pratimų, jei joks gydytojas ar kineziterapeutas pagal Tavo konkrečią problemą nenurodė, ką ir kaip galima, o ko negalima daryt. Mat ne visiems bet ką galima, kad ir stengiantis, gali nežinodama sau pakenkt, nebent esi visiškai sveika, tada nieko QUOTE(vaižgantė @ 2010 11 06, 17:55)
Aš tik keletą mėnesių, bet dar nė dienos nebuvo, kad nedaryčiau
Štai ką radau, kaip negalima judėti:
Labas vakaras
Jungiosi prie jusu
Stuburo osteochondroze turiu jau apie 5 metus.Pries 1,5 metu man pradejo tirpti desine ranka,baisus skausmai dewsines peties ir tik dabar rado priezasti.Mano diagnozes yra tokios.
1. Stuburo ir kaklo osteochondroze
2 kaklo diskai labai ploni
3 Sanariu kalkejima
4 Desines peties sanario ankstumo sindromo RO pazymiai (nelabai supratau ka tai reiskia,nes gydytoja tiek visko prikalbejo )
Su skausmu gyvenu ir diena ir nakti,su desine ranka net tusu pasidazyti negaliu
Gydytojas sake kad reiketu darytis operacija,bet kaip zmogus jis man nepataria jos,nes ten sunkiai prieinama vieta,reiketu daryti keleta operaciju ir labai didele tikimybe kad nevaldisiu rankos visai
Tai dabar man paskyre manksta,baseina ir dar 3 proceduras.
Norejau paklausti ar pas ka nors yra kazka panasaus? kaip jums sekasi gydytis?
Jungiosi prie jusu
Stuburo osteochondroze turiu jau apie 5 metus.Pries 1,5 metu man pradejo tirpti desine ranka,baisus skausmai dewsines peties ir tik dabar rado priezasti.Mano diagnozes yra tokios.
1. Stuburo ir kaklo osteochondroze
2 kaklo diskai labai ploni
3 Sanariu kalkejima
4 Desines peties sanario ankstumo sindromo RO pazymiai (nelabai supratau ka tai reiskia,nes gydytoja tiek visko prikalbejo
)Su skausmu gyvenu ir diena ir nakti,su desine ranka net tusu pasidazyti negaliu
Gydytojas sake kad reiketu darytis operacija,bet kaip zmogus jis man nepataria jos,nes ten sunkiai prieinama vieta,reiketu daryti keleta operaciju ir labai didele tikimybe kad nevaldisiu rankos visai
Tai dabar man paskyre manksta,baseina ir dar 3 proceduras.
Norejau paklausti ar pas ka nors yra kazka panasaus? kaip jums sekasi gydytis?
Man irgi kaklinėje dalyje yra osteochondrozė. 
Rankų tirpimai gerai žinomi...Iki šiol pamenu, kaip kartą išsigandau, kai nusivilkau paltą ir staiga nutirpo visa kairė ranka...Pamaniau, gal čia man širdis...Bet ne...
Rankų tirpimai gerai žinomi...Iki šiol pamenu, kaip kartą išsigandau, kai nusivilkau paltą ir staiga nutirpo visa kairė ranka...Pamaniau, gal čia man širdis...Bet ne...
Džakonda', o kaip ilgai su tuo kankiniesi? Kaip supratau, tik valstybiškai gydaisi? Pas ka? Kiek laiko? Ar konsultavaisi su vienu ar keliais neurologais? Ar jau darei mankštas? Jos ne individualios, žinoma?
Man biškulį baisu - paauglystėje, kada buvo nustatyta stuburo skoliozė, buvau tąsoma po masažuotojus, vertė daryti mankštas, o mama (čia greičiausia saviveikla) du metus kasdien pati rytais prieš mokyklą mane versdavo daryti žvakę...
Kai ėmiau domėtis savo išvaizda pastebėjau, kad negražus mano kaklas, netinka surišti viršuje ar trumpi plaukai. O vieną kartą, kai buvau sanatorijoje po akies operacijos, surakino visą kaklą. Po mėnesio atleido, o niekas nė nesusiprotėjo, kas tai buvo.
Visai neseniai mama pasakė, kad turiu suaugusius du kaklo slankstelius. Pasičiupinėjau, kad taip ir yra - vienoje vietoje kaklas tiesiog ,,perlūžęs" - vienoje vietoje tiesiog labai staiga įlinkęs į vidų,- del to visiems atrodo, kad aš kūprinuosi.
Itariu, tik laiko klausimas, kada manęs laukia tas pats. Kažko reikia imtis, tik neįsivaizduoju ko
Man biškulį baisu - paauglystėje, kada buvo nustatyta stuburo skoliozė, buvau tąsoma po masažuotojus, vertė daryti mankštas, o mama (čia greičiausia saviveikla) du metus kasdien pati rytais prieš mokyklą mane versdavo daryti žvakę...
Kai ėmiau domėtis savo išvaizda pastebėjau, kad negražus mano kaklas, netinka surišti viršuje ar trumpi plaukai. O vieną kartą, kai buvau sanatorijoje po akies operacijos, surakino visą kaklą. Po mėnesio atleido, o niekas nė nesusiprotėjo, kas tai buvo.
Visai neseniai mama pasakė, kad turiu suaugusius du kaklo slankstelius. Pasičiupinėjau, kad taip ir yra - vienoje vietoje kaklas tiesiog ,,perlūžęs" - vienoje vietoje tiesiog labai staiga įlinkęs į vidų,- del to visiems atrodo, kad aš kūprinuosi.
Itariu, tik laiko klausimas, kada manęs laukia tas pats. Kažko reikia imtis, tik neįsivaizduoju ko
QUOTE(charite @ 2010 11 06, 22:16)
Džakonda', o kaip ilgai su tuo kankiniesi? Kaip supratau, tik valstybiškai gydaisi? Pas ka? Kiek laiko? Ar konsultavaisi su vienu ar keliais neurologais? Ar jau darei mankštas? Jos ne individualios, žinoma?
Kankinuosi apie 2 metus,pries mazdaug 1.5 metu kreipiausi pas gydytojus.
Gydausi valstybiskai,is pradziu vaziavau i sapiegos ligonine pas neorologa,jis pasake kad cia viskas del kaklo disku,man paskyre masazus,sildymus ir tp. Praejau visa kursa ir nieko nepadejo.Tada vel nusiunte mane pas neorologa,tik papuoliau pas kita,tai padare man kompiuterine tomografija,pasake kad man kazkas su ranka ir nusiunte i santariskius pas mikrochirurga.Mikrochirurgas nusiunte darytis kaklo magnetini rezonansa ir pasake kad del disku man negali taip skaudeti ir tirpti ranka.Jis nusiunte mane pas traumotologa,traumotologas siunte sviesti peti,tada padarem peties echo ir tada nusiunte atgal pas neurochiruga.Na ir tik pries keleta savaiciu man nustate visas sitas diagnozes.
Manksta dariau labai seniai kai tik nustate stuburo osteochondroze,o dabar tiesiog nemie darau manksta.
Dabar kai atvaziavau pas savo gydytoja ji nusiunte pas reabilitologa,na ir man paskyte baseina,ergoterapija,kineziterapija,darsonvalizacija,ir dar rankos manksta kazkoki,nes mano ranka labai silpna.
Reabolitologe kazka uzsimine apie ligonine,sake butu neblogai atsigulti dviem savaitem praeiti jau pilnai reabilitacija.Na ziuresiu kaip ten bus,nuo pirmadieniu pradesiu lankyti sitas proceduras.Paskui Reabilitologa duos atsakyma musu gydytojai ir vel turesiu vaziuoti pas neurologa.Bet pas koki vaziuoti-nezinau.Nes dar nesutikau normalaus neurologo
Džakonda' Kad tik Tau pasisektų išsivaduoti iš skausmo
Gal aktyviau pasiieškok neurologų, įtariu, ir valstybinių būna neblogų
Baseiną lankai? Labai gerai padeda sutvirtinti viso kūno raumenis.
Šiaip mano mama prieš keliasdešimt metų turėjo bėdų, sąlygojamų stuburo, su ranka. Galavosi skausmu, o rankos net iki pečių lygmens negalėdavo pakelt. Spjovė į viską, prisipirko jogos knygų ir diletantiškai viską iš eilės darydama per metus pasveiko. (Gal todėl ir mane vertė žvakę daryt ). Daugiau niekada bėdų neturėjo. Manau, kad jai pasisekė, nes dešinės rankos iš esmės nevaldė 
Su savo stuburo apačios problema aš irgi ėjau į polikliniką - neurologė pasiūlė vaistus ir reabilitaciją, po kurios jos žodžiais man galutinai ir negrįžtamai turėjo koja nukabt. Ech, būč neturėjus lialios, būč galėjus aplankyti daug valstybinių gydytojų (aš čia valstybinėse institucijose laukaint patekimo pas gydytoją gaištamą laiką turiu omeny), gal būtų atsiradęs geras
Kad tik Tau pasisektų išsivaduoti iš skausmo Gal aktyviau pasiieškok neurologų, įtariu, ir valstybinių būna neblogų
Baseiną lankai? Labai gerai padeda sutvirtinti viso kūno raumenis.
Šiaip mano mama prieš keliasdešimt metų turėjo bėdų, sąlygojamų stuburo, su ranka. Galavosi skausmu, o rankos net iki pečių lygmens negalėdavo pakelt. Spjovė į viską, prisipirko jogos knygų ir diletantiškai viską iš eilės darydama per metus pasveiko. (Gal todėl ir mane vertė žvakę daryt
). Daugiau niekada bėdų neturėjo. Manau, kad jai pasisekė, nes dešinės rankos iš esmės nevaldė Su savo stuburo apačios problema aš irgi ėjau į polikliniką - neurologė pasiūlė vaistus ir reabilitaciją, po kurios jos žodžiais man galutinai ir negrįžtamai turėjo koja nukabt. Ech, būč neturėjus lialios, būč galėjus aplankyti daug valstybinių gydytojų (aš čia valstybinėse institucijose laukaint patekimo pas gydytoją gaištamą laiką turiu omeny), gal būtų atsiradęs geras
Baseina tik dabar pradesiu lankyti,nes tik nuo rugsejo mano mazoji pradejo lankyti darzeli,tai neturejau kaip lankyti baseina,nes nebuvo kam vaiku palikti.
O skausma jauciu visada,viena diena daugiau,kita maziau,bet skauda pastoviai vairuoju automata,nes mechinine negaliu perjungineti.
Kartais net lekstes negaliu pakelti,o siaip man gydytojas uzdraute kilnoti daugiau nei 3 kg,nes sake kad gali paralizuoti.
Teko daug iprociu pakeisti,daug ka ismokau daryti kaire ranka,tik rasyti ir pjaustyti negaliu su kaire,neiseina.
Sesuo su mama padovanojo man gydomaji magneta,nes kai kuriems jis padeda,nors netikiu tokiais stebuklais,bet nesioju.Nesioju ji apie savaite,tai jis net spalva pakeite,bet aisku skaumai niekur nedingo.
Nuo vaistu jau bloga darosi,nuo B grupes vitaminu mane jau beria,ir siaip mano organizmas labai jautriai reaguoja i vaistus,labai daznai jauciu salutinius poveikius,man net nuo paprastu vitaminu kur parasyta kad salutinio poveikio nera-man jis yra,ir viena karta buvo taip blogai kad galvoaju greitaja kviesti.Jau ir skrandys pradedavo streikuoti tai nustojau gerti visus vaistus.
O skausma jauciu visada,viena diena daugiau,kita maziau,bet skauda pastoviai
vairuoju automata,nes mechinine negaliu perjungineti.Kartais net lekstes negaliu pakelti,o siaip man gydytojas uzdraute kilnoti daugiau nei 3 kg,nes sake kad gali paralizuoti.
Teko daug iprociu pakeisti,daug ka ismokau daryti kaire ranka,tik rasyti ir pjaustyti negaliu su kaire,neiseina.
Sesuo su mama padovanojo man gydomaji magneta,nes kai kuriems jis padeda,nors netikiu tokiais stebuklais,bet nesioju.Nesioju ji apie savaite,tai jis net spalva pakeite,bet aisku skaumai niekur nedingo.
Nuo vaistu jau bloga darosi,nuo B grupes vitaminu mane jau beria,ir siaip mano organizmas labai jautriai reaguoja i vaistus,labai daznai jauciu salutinius poveikius,man net nuo paprastu vitaminu kur parasyta kad salutinio poveikio nera-man jis yra,ir viena karta buvo taip blogai kad galvoaju greitaja kviesti.Jau ir skrandys pradedavo streikuoti tai nustojau gerti visus vaistus.
Dzakonda, laikykis Paskaitau ir labai liudna pasidaro
Man kaklo srity du slanksteliai yra suauge Niekad nesidariau kaklo srities mrt, bet manau, kad yra ir daugiau problemu, nes karts nuo karto (ypac kai pavargstu) tirpsta du desines rankos pirstai Atrodo, kas cia tokio, du pirstai, bet realiai nieko nebegali su ta ranka daryti, nes nieko nejauti
Tai galiu isivaizduot ka reiskia jei visai rankos nejauti, net negali perjungineti begiu
Gal tau geriau negaisti laiko su poliklinikom ir gultis normaliai i ligonine??? Ten ir istirs iki galo ir reabilitacijos kursa vietoj praeisi nereiks poliklinikoj eilese stoveti? Arba pataupyk babkes ir nueik pas tikrai gera neurologa privaciai. Gal gales daugiau pagelbet? 
Paskaitau ir labai liudna pasidaro Man kaklo srity du slanksteliai yra suauge
Niekad nesidariau kaklo srities mrt, bet manau, kad yra ir daugiau problemu, nes karts nuo karto (ypac kai pavargstu) tirpsta du desines rankos pirstai Atrodo, kas cia tokio, du pirstai, bet realiai nieko nebegali su ta ranka daryti, nes nieko nejauti Tai galiu isivaizduot ka reiskia jei visai rankos nejauti, net negali perjungineti begiu
Gal tau geriau negaisti laiko su poliklinikom ir gultis normaliai i ligonine??? Ten ir istirs iki galo ir reabilitacijos kursa vietoj praeisi nereiks poliklinikoj eilese stoveti?
Arba pataupyk babkes ir nueik pas tikrai gera neurologa privaciai. Gal gales daugiau pagelbet?
Džakonda, sveikatytės tau kuo didžiausios Ir daugiau optimizmo
Ir daugiau optimizmo
Aciu
Jau ruosiuosi i santariskes,tikiosi tos proceduros pades nors kiek
Jau ruosiuosi i santariskes,tikiosi tos proceduros pades nors kiek
