Bulimija & Anoreksija

#421
QUOTE(Medelė @ 2011 03 24, 21:58)
Muumiijaa, jei neskaičiuoji kalorijų, tai geriau ir nepradėti, nes po to tų skaičių nebeišvysi iš galvos, patikėk manimi. Tada dar bjauriau būna, kai nueini į virtuvę, atsidarai šaldytuvą ir žiūri  ne į maistą, o į skaičius  doh.gif
Gal tiesiog tada galėtum kokio nors nesveiko ar greito maisto riboti? Valgyti daugiau vaisių ir daržovių ar dar kaip nors? Gal mėgsti pasportuoti?

Siaubas, kiek daug klaidų pridarau rašydama  doh.gif


Nemegstu sportuot visiskai. Na kartais uzeina tokie norai, bet po 2-3 savaiciu metu. Va nusiteikiau sau, kad nuo balandzio pradesiu, bet toks ten ir sportas pas mane, naminem salygom po 20minuciu, daugiau neistempiu rolleyes.gif
Sakai nebeisvysiu skaiciu is galvos? Gal tada geriau tikrai nepradesiu, uztenka man jau to, kad nuolat apie maista galvoju, jei dar kalorijos prisidetu...bet va vis dazniau pastebiu save parduotuvej, kai renkuosi produktus, tarkim duona, tai renkuosi ne pagal firma, ar rusi, o pagal tai, kuriame pakelyje maziau kaloriju.
Nesveiko ar greito maisto dabar nevalgau, kai metu svori, sakau, gal reikia vakarienes atsisakyt tas 2 savaites.
Atsakyti
#422
muumiijaa vakarienei rinkis liesus baltyminius produktus ir svoris kris tikrai ir nereiks eit miegot alkanai ir medziagu apykaitos nesuletinsi mirksiukas.gif
na as manau uzkresti vs neimanoma jei tas zmogus sveikas ir sveiku nervu,va silpnesnius tai tikrai imanoma arba sergancius vs pekeisti kitais vs
Atsakyti
#423
Kaip siandiena merginos einasi? As nervinuos - uz triju valandu vel susitikimas su psichiatre. Vaziuosiu kartu su savo drauge (biski neramu, o jei ji kartu bus kabinete as negalesiu but visiskai atvira, visgi nesakau visos tiesos jai, kad ir kaip noreciau) unsure.gif
Atsakyti
#424
QUOTE(noriuzako @ 2011 03 25, 11:40)
Kaip siandiena merginos einasi? As nervinuos - uz triju valandu vel susitikimas su psichiatre. Vaziuosiu kartu su savo drauge (biski neramu, o jei ji kartu bus kabinete as negalesiu but visiskai atvira, visgi nesakau visos tiesos jai, kad ir kaip noreciau)  unsure.gif

viskas bus gerai 4u.gif ,paprasyk kad drauge palauktu uz duru,kaip faina kai turi gera drauge,as tokios jau daug metu neturiu verysad.gif
Atsakyti
#425
Zuika26, bandysiu, bet labai abejoju. Na gal koki sureli reiks rinktis, net nezinau.
Noriuzako, viskas bus gerai, bet as ir pasiulyciau draugei uz duru palaukt, nes, kaip ir tu, prie kitu negaleciau visiskai atviraut.

O man vel paranojiskos mintys..siandien vakare susitiksiu su draugais, zinau, kad teks valgyt, ir tikrai neiseis sakyt, jo, jus valgykit normaliai, o as cia sau sureli atsinesiau.. tai nevalgau pietu..
Atsakyti
#426
QUOTE(Muumiijaa @ 2011 03 25, 14:34)
O man vel paranojiskos mintys..siandien vakare susitiksiu su draugais, zinau, kad teks valgyt, ir tikrai neiseis sakyt, jo, jus valgykit normaliai, o as cia sau sureli atsinesiau.. tai nevalgau pietu..

Negerai negerai negerai.... doh.gif Dabar be pietu - organizmas badauja. Po to labiau tik kaups viska...
Atsakyti
#427
QUOTE(noriuzako @ 2011 03 25, 14:01)
Negerai negerai negerai....  doh.gif  Dabar be pietu - organizmas badauja. Po to labiau tik kaups viska...


Zinau verysad.gif bet negaliu. Jei dabar pavalgysiu, ir dar vakare, tai tuoj kaip meska busiu...Pasidariau kavos, skaiciau, kad ji skaitosi ne prie skysciu, o prie maisto, vis geriau, nei nieko...
Atsakyti
#428
Sveikos mergaites smile.gif
uzjauciu jus labai del tokios ligos, puikiai jus suprantu kaip jus jauciates ir ka isgyvenat. Pati turejau prblemu del sios ligos, bet kazkaip laiku atejau i prota. Buna ir dabar visokiu dienu, bet kazkaip laikausi smile.gif
Atsakyti
#429
muumiijaa geriau ne sureli o liesa varske su vaisiais,o kava tai nera joks maistas ji neturi kaloriju nu nebent jei isipili pienuko,kava nepriskiriama prie skysciu nes ji varo skyscius is organizmo.
Atsakyti
#430
Va dėl medžiagų apykaitos lėtėjimo prisiminiau- man keista, kad po organizmo sekinimo pradėjus normaliai valgyt jis "nepuole" visko kaupt, ir net mėnesį valgydama po bent 2500kcal per dieną, nė trupučio nepriaugau.
Atsakyti
#431
na ir siaubingas kovas.atrodo pavasaris turetu nuteikt teigiamai, bet gavosi vos ne dvigubai blogiau nei giliausiais ziemos menesiais,vien del to kad atejes pavasaris tradiciskai skatina ,,grazint,, figura ir laikytis dietos
pirma kovo savaite laikiausi grieztos dietos, sulieknejau, bet vel gi-iki pirmo prisiedimo, kuris truko 1.5 savaites! ka numeciau, tai poto dvigubai priaugau..
poto vel kol darbo dienos tol normaliai neprisiedu, ir istveriu saikingai valgydama.tik penktadienis ir davai viska is eiles est..ir taip visa sestadieni ir beabejo sekmadieni.. schmoll.gif pirmadienis buna ziauri diena. nes po tokiu masisku prisiedimu jauciuosi k i a u l e, atrodo visi rubai braska per siules ir tik dar labiau isduoda kaip nusiritau savaitgali, ir taip visa kova..ir si savaite tokia pati.kaip uzkniso. kadangi siandien penktadienis jau spejau prisiest , o dar prieky visas savaitgalis, o tu siaube as jau nujauciu koks ziaurus jis bus. verysad.gif
Atsakyti
#432
na sako kad medziagu apykaita laikui begant eina atstatyt i vezias valgant dazniau kas 2-3 val,kiek tiesos nezinau g.gif
reverse manau cia jis griebe kai perdozuoji kaloriju ir sunaudoji daugiau nei is naudoji tada manau ir griebia ir putiesi ne dienom o valandom
missR laikykis mergyt puikiai tave suprantu,sita problema ir as turejau ar atsikraciau jos -ne,bet ju apmazejo pradejau labiau valdytis savaitgaliais,dabar jau man ner skirtumo ar savaitgalis ar ne,tai labai del to dziaugiuos nes savaitgalius kai kuriuos galiu istvert kaip ir darbo dienas.stiprybes tau ir tu taip gali 4u.gif
Atsakyti