Elipsniai treniruokliai - Puslapis 20 - Sportas

Super senbuvis

2011-03-30 14:03

30 kovo 2011 - 14:03

QUOTE(spunke @ 2011 03 29, 19:03)

Labas vakaras

jau kelinta dienele vis paskaitineju jus

sestadieni isigijau ir as elipsiuka

vakar buvo pirmas bandymas

4 minutes ir as galvojau kad man slaunys iskris

bet nesportavusiai milijona metu manau cia normalu

sivakara prie 5 minutes irgi nulipau, 5 minutes su trupuciu istveriau ale sirdele kalatojosi kaip reikalas

niekaip neiseina kvepuoti nosis-burna

tik nosis buna

labai noreciau kad priimtumete mane i savo bureli

<{POST_SNAPBACK}>

sveika prisijungus

nieko keisto,aš kaip dabar pamenu,pirmus kartus ant pirmo lygio ištvert 5 minutes man buvo ohoho

aš minu,kada laiko turiu,derinuosi prie vaikų

o sportuot geriausia praėjus apie 1,5val.po valgio

QUOTE(rosenda @ 2011 03 29, 21:26)

Labas spunke

As jau 1 val. minu

<{POST_SNAPBACK}>

kaip pavydžiu,ir aš norėčiau tiek mint,jeigu laiko turėčiau

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

2011-03-30 14:10

30 kovo 2011 - 14:10

Sveikos,

aš krausčiausi, tai nelabai turėjau laiko, kada jums parašyti. Per tą laiką tik kartą sportavau, nes dar iki šiol daiktus į vietas delioju, tai ir taip nuo kojų nusivariau. Be to, sekmadienį su MB atidarėm dviračių sezoną, tai kaifas. Šį savaitgalį vėl varysim, nes orus nerealius pranešė.
spunke, kokį eržilą įsigyjai?
Merginos, pas mane taip pat 8 padalos, bet jos turi po du lygius, tai ir gaunasi 16

Man taip pat lengviau minti ant pačių aukščiausių, nei ant pačių lengviausiu, nes kai įsigazuoju, tai ant pirmo lygio kaip vargšas uždarytas į narvą paukštukas kalatuojuosi

Pas mane dar yra jogos kompaktas. Tai galvoju, kad vieną dieną darysiu sportą su elipsinių, kitą - apšilimą keliom min su elipsiu ir plius jogos valandžiukę

Ir aišku dviratis

Super senbuvis

2011-03-30 14:44

30 kovo 2011 - 14:44

QUOTE(ImseVimse @ 2011 03 30, 14:10)

nes kai įsigazuoju, tai ant pirmo lygio kaip vargšas uždarytas į narvą paukštukas kalatuojuosi :

smagios permainos pas tave,o jau divračio kaip pavyyydžiu

spunke

Ištikimas dalyvis

spunke

Ištikimas dalyvis

2011-03-30 15:46

30 kovo 2011 - 15:46

QUOTE(zanina @ 2011 03 30, 07:57)

Keliuosi anksti 5-5.30val

<{POST_SNAPBACK}>

akstoka man kaip nedirbanciai

QUOTE(ImseVimse @ 2011 03 30, 14:10)

spunke, kokį eržilą įsigyjai?

<{POST_SNAPBACK}>

einu paziureti

kazkoks Topfitnes TOP/IT

deilii

Atkaklus dalyvis

deilii

Atkaklus dalyvis

2011-03-31 09:20

31 kovo 2011 - 09:20

Sveikos mamos,

ar turit kuri elipsini treniruokli 2in1. Labai domina. Ir aplamai, koki elipsini geriau rinktis. Is padevetu nesinori, matosi, kad seniena, o is nauju (pvz., pigu.lt) ar kurios naudojat, ką galit pasakyt?

Beje idomu is top shop orbitrek
http://www.topshop.l...CFZEifAodxCEgrQ
visai nieko atrodo, tik kazin ar ne s...

Ar turit kokiu atsiliepimu

Super senbuvis

2011-03-31 12:45

31 kovo 2011 - 12:45

QUOTE(deilii @ 2011 03 31, 10:20)

<{POST_SNAPBACK}>

neatidaro nuorodos

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

2011-04-01 13:02

01 balandžio 2011 - 13:02

Sveikos,

na, kur visos sportininkės dingo?

Man šiandien sunkiai sekėsi sportuoti, nes besportuodama numečiau porą daiktų ir prikėliau vaiką, tai po 20 min sportas baigėsi

Špokencija, kadangi įdomu,prisipažįstu, kad šiandien turiu -6,7 kg

Dar liko 13.3. Bet aš nesupykčiau jei liktų tik 8.3 kg, nes bandau siekti tai, kas buvo mokyklos laikais.

rosenda

Ekstra senbuvis

rosenda

Ekstra senbuvis

2011-04-01 13:58

01 balandžio 2011 - 13:58

QUOTE(ImseVimse @ 2011 04 01, 13:02)

Sveikos,

na, kur visos sportininkės dingo?

Man šiandien sunkiai sekėsi sportuoti, nes besportuodama numečiau porą daiktų ir prikėliau vaiką, tai po 20 min sportas baigėsi

Špokencija, kadangi įdomu,prisipažįstu, kad šiandien turiu -6,7 kg

Dar liko 13.3. Bet aš nesupykčiau jei liktų tik 8.3 kg, nes bandau siekti tai, kas buvo mokyklos laikais.

<{POST_SNAPBACK}>

Oho kokia saunuole

, per kiek cia laiko tiek pametei?

sniegal

Ištikimas dalyvis

sniegal

Ištikimas dalyvis

2011-04-01 14:13

01 balandžio 2011 - 14:13

Sauniai jus cia sportuojat, atejo laikas ir as issitraukiau treniruokli.
Gal patarsit kaip geriau: ar lengviau, bet ilgiau, ar sunkiau ir trumpiau.

rosenda

Ekstra senbuvis

rosenda

Ekstra senbuvis

2011-04-01 14:14

01 balandžio 2011 - 14:14

QUOTE(sniegal @ 2011 04 01, 14:13)

Sauniai jus cia sportuojat, atejo laikas ir as issitraukiau treniruokli.
Gal patarsit kaip geriau: ar lengviau, bet ilgiau, ar sunkiau ir trumpiau.

<{POST_SNAPBACK}>

riebaliukam deginti, tai pirmas variantas

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

ImseVimse

Neaktyvus dalyvis

2011-04-01 14:23

01 balandžio 2011 - 14:23

Esmė yra ta, kad per sav reikia sudeginti apie 3000 kcal. Tada ir svoris pradeda tirpti. Tai reiškia, kad 6x500. O dėl lengvumo ir sunkumo pasakysiu tiek, kad ta programa,pgl kurią aš sportuoju, nėra iš mano galvos ištraukta, o tiesiog nurašyta nuo kito treniruoklio ir jos pavadinimas yra weight loss. Taip kad manau, jog reikia viską su saiku ir viduniškai. Aš asmeniškai neįsivaizduoju savęs besiblaškančios ant pirmo lygio visą valandą

O nuo gruodžio mėn sportuoju ir sunkiųjų lygių nesibaidau, galiu pasakyti, kad šiandienai jokių raumenų neturiu, tik, kaip ir visos, sustangrėjusį kūną. Baikit jūs svajot apie tuos raumenis

Ir šiaip. PIrmam psl. užrašyta, kad prie sporto turi būti ir visavertė subalansuota mityba. Be jos, toliau kirsdamos pyragus, cepelinus ir t.t. ir tik sportuodamos, norimo rezultato nepasieksit, jei norit numesti svorio. Turi būti visas kompleksas,o ne šventai tikėti, kad galiu kirsti bulkas, nes sportuoju. To nepakanka.
Aš, aišku, vėl čia apie tą patį per tą patį, nes kas savaitę apie tai su visom padiskutuojam

rosenda, aš nuo vasario pab. sureguliavau mityba, kartais leidžiu sau ir saldumynus, bet kaip atskirą patiekalą, o ne kaip desertą po pietų, tai nuo to laiko ir tiek nukrito.

sniegal

Ištikimas dalyvis

sniegal

Ištikimas dalyvis

2011-04-01 15:54

01 balandžio 2011 - 15:54

QUOTE(ImseVimse @ 2011 04 01, 13:23)

<{POST_SNAPBACK}>

Aciu, labai jau issamiai atsakyta,
o del maisto tai ir taip viskas aisku

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis