Sportas namuose... 13 namučiai - Puslapis 21 - Sportas

Super senbuvis

2011-03-25 11:40

25 kovo 2011 - 11:40

sveikos,
su minusais

QUOTE(IDeina @ 2011 03 25, 07:40)

Pirmadieni jau bus mėnesis kaip pradėjau sportuoti. Ištvermė nepalyginamai padidėjo, bet didelių kūno linijų pokyčio nematyti.

man jau beveik du menesiai,bet nieko neizvelgiu,nors istverme tikrai padidejo.

Pagalvojau,gal prisiduoti pas jus i albumuka,savo sonines visas,pamatyciau jus,gal upas pakiltu,motyvacijos daugiau atsirastu

Džerimi

Senbuvis

Džerimi

Senbuvis

2011-03-25 12:14

25 kovo 2011 - 12:14

QUOTE(tinute84 @ 2011 03 25, 10:58)

P.S. mergaites, kokiais svoriais jus darote JM 30 days..?????

<{POST_SNAPBACK}>

as is pradziu su 2x1.5kg dariau. per lengva. dabar darau su 2x2kg. nezinau, panasiai kazkaip. bet kai mano tikslas padailint rankas, tai didesniu ir neimu, tik kartais darydama suoliukus pasiimu ir hanteliukus, tai sioks toks papildomas kruvis gaunas.

As jau po JM I lygio 6-tos dienos +1.5x abs

nespejau 2 pilnu abs'u padaryt, mazyle prabudo. siandien vakare dar 20 min lankas laukia ir 1 x abs+buns. O dabar lekiu ruostis, tuoj leksim i prekybcentrius. Va cia tai treniruote laukia

drabuzeli pakeli, drabuzeli padedi, galva sukt i kaire, sukt i desine, nusirengi, apsirengi ir taip xxxxx kartu

o dar kiek smegenim darbo-pirkt, nepirkt, pirkt, nepirkt

immer

Senbuvis

immer

Senbuvis

2011-03-25 12:20

25 kovo 2011 - 12:20

QUOTE(MO @ 2011 03 25, 10:40)

Pagalvojau,gal prisiduoti pas jus i albumuka,savo sonines visas,pamatyciau jus,gal upas pakiltu,motyvacijos daugiau atsirastu

<{POST_SNAPBACK}>

Žinoma prisiduok

Ar turi duomenis? Tu jau ilgokai pas mus

Super senbuvis

2011-03-25 12:31

25 kovo 2011 - 12:31

QUOTE(Džerimi @ 2011 03 25, 12:14)

Va cia tai treniruote laukia

drabuzeli pakeli, drabuzeli padedi, galva sukt i kaire, sukt i desine, nusirengi, apsirengi ir taip xxxxx kartu

o dar kiek smegenim darbo-pirkt, nepirkt, pirkt, nepirkt

<{POST_SNAPBACK}>

jooo

QUOTE(chérie @ 2011 03 25, 12:20)

Žinoma prisiduok

Ar turi duomenis? Tu jau ilgokai pas mus

<{POST_SNAPBACK}>

turiu,bet niekad viešai nerašau,o į albumą,jei pašalinės akys neskaito,parašyčiau

paprašysiu,kad MB nufotkintų savaitgalį. einu žiūrėt,kam ten ką siųsti

Papildyta:
Cherie,kaip supratau,tau reiks siųsti foto su duomenimis kažkokiu adresu?

o kokius duomenis parašyti?

immer

Senbuvis

immer

Senbuvis

2011-03-25 12:44

25 kovo 2011 - 12:44

QUOTE(MO @ 2011 03 25, 11:31)

Cherie,kaip supratau,tau reiks siųsti foto su duomenimis kažkokiu adresu?

<{POST_SNAPBACK}>

Tuoj parašysiu į AŽ viską.

irmusiux

Ištikimas dalyvis

irmusiux

Ištikimas dalyvis

2011-03-25 12:57

25 kovo 2011 - 12:57

Labas

Pas mane lyg ir biškuti pliuso yra, bet nurašau tai mm ir palieku šiai savaitei 0 Morališkai aš jau pasiruošusi pirmadienį pradėti plušėti iš peties, matysim ar kūnas neprieštaraus

Super senbuvis

2011-03-25 13:09

25 kovo 2011 - 13:09

QUOTE(chérie @ 2011 03 25, 12:44)

Tuoj parašysiu į AŽ viską.

<{POST_SNAPBACK}>

dėkui

aš vietoj to,kad presui ir rankoms padaryčiau pratimus per pietų miegą,prie pc prasėdėjau

teks vakare atsigirebt

aurute__

Senbuvis

aurute__

Senbuvis

2011-03-25 13:25

25 kovo 2011 - 13:25

As nzn kaip bus su sportu siandien, taip nera nei nuotaikos nei noro ir apskritai esu viskuom nusivylusi. taip su MB susipykau kad negaliu sirdis is skausmo plysta, o turiu buti stipri kad dukryte nematytu liudnos mamos, nes tada ji irgi lb nuliusta.

samanta*

Neaktyvus dalyvis

samanta*

Neaktyvus dalyvis

2011-03-25 13:31

25 kovo 2011 - 13:31

QUOTE(aurute__ @ 2011 03 25, 13:25)

<{POST_SNAPBACK}>

neliudek,susitaikysit..zinau kad lengva pasakyti kad islik rami ir pan.,sunku tau siuo metu,bet taip pat zinau kad ir susitvarkys viskas ir viskas bus gerai,visi pykstasi ir taikosi,toks gyvenimas

immer

Senbuvis

immer

Senbuvis

2011-03-25 13:41

25 kovo 2011 - 13:41

Aš jau po sporto

Labai gerai, kad vakar padariau pertrauką. Šiandien su nauju energijos antplūdžiu pasportavau

QUOTE(aurute__ @ 2011 03 25, 12:25)

taip su MB susipykau kad negaliu sirdis is skausmo plysta, o turiu buti stipri kad dukryte nematytu liudnos mamos, nes tada ji irgi lb nuliusta.

<{POST_SNAPBACK}>

Laikykis

Gmamma

Senbuvis

Gmamma

Senbuvis

2011-03-25 13:51

25 kovo 2011 - 13:51

Sveikos

Visas su minusiukais

O toms kurioms nei is vietos ar +, nenusiminkit

darbas darbas ir dar karta darbas ir bus rezultatai

Si karta pas mane gan idomus rezultatai. Svoris tas pats, bet procentaliai riebalu jau virs 3 proc nusikraciau

Tai va:
Svoris 75,3 ( 0 )
Krutine - 0 grynas
Liemuo - 70 (-1) (Bet per pilva kai pavariau

-3cm

)
Klubai - 106 ( -1) pagaliau pajudejau!
Slaunis - 62 (-1)

O dabar galit is manes pasijuokt - nors pati mokausi kas susije su reklama ir t.t., bet susigundziau ir uzsisakiau sortus nuo celiulito is topshop'o

Labai kazkaip man ju uzsireike ir viskas

tai kita savaite atves, sakiau blogiausiu atveju namuose sportuodama sunesiosiu

Beje as irgi noreciau prisijungt i ta albumuka su nuotraukom, idomu butu suzinoti kaip

Papildyta:

QUOTE(aurute__ @ 2011 03 25, 14:25)

<{POST_SNAPBACK}>

Neliudek

visos seimos ir pykstasi ir taikosi - tai naturalu

pamatysi susitaikysit ir viskas bus gerai

Papildyta:

QUOTE(chérie @ 2011 03 25, 10:18)

Labas rytas

Aš šiandien prisiduodu -0,9 kg, po -0,5 nuo šlaunies ir liemens, IR -2 nuo klubų

Net 3 kartus permatavau, pagaliau klubai pajudėjo

Bėgu pusryčiauti

<{POST_SNAPBACK}>

Sveikinimai didziausi

pavariai!!! Saunuole, turbo fire ir tavo uzsispyrimas tikrai padeda

*Kitty*

Super senbuvis

*Kitty*

Super senbuvis

2011-03-25 13:55

25 kovo 2011 - 13:55

QUOTE(3kitten @ 2011 03 22, 15:07)

Labas rytas visoms sportininkems

Snd jis pas mane gan velyvas

vakar iki isnaktu cv ir motyvacinius perdarinejau, ieskausi darbo...

Sekmes tau

Uzpildziau anketa.

QUOTE(MO @ 2011 03 23, 00:00)

Nieko sau, nežinojau,kad toks daiktas yra.

<{POST_SNAPBACK}>

Visai noreciau tokios sokdines,kazkaip uzsimaniau dabar su sokdine pasokineti,kaip tik ir vietos kamabaryje pakanka,bet neturiu ir jauciu nepirksiu

QUOTE(chérie @ 2011 03 24, 10:48)

Šaunu, kad susiėmei

Aš kai rezultatus jau matau, tai man net širdį skauda ką nors riebiau užvalgyt. Žinau, kaip lengva tuos rezultatus praprasti, prieš pora metų buvau numetusi 10 kg, ir juos po truputį vėl sėkmingai užsiauginau.Šį kartą mano tikslas kilogramus numesti ir pakeisti gyvenimo būdą, kad jie daugiau nebesugrįžtų.

<{POST_SNAPBACK}>

Labai saunu,kad to sieki ir reikia jau dabar pamazu keisti gyvenimo buda,nes iskart visus iprocius pakeisti labai sunku.

QUOTE(kritike7 @ 2011 03 24, 13:36)

Man tai baisu net pagalvot apie 2 nestuma

koks pilvas bus jei vel uzaugs nerealaus didzio

busiu kaip kangura su stemple tai kol nesusitvarkysiu apie 2 vaika net negalvoju.

<{POST_SNAPBACK}>

Man apie pirma baisu pagalvoti,kas bus su mano figura ypac pilvu

Na bet viskas pataisoma,tik jau daug sunkiau bus taisyti negu dabar

QUOTE(aurute__ @ 2011 03 24, 13:58)

kaip as vilojuos nusipirkti tas taures vakumines.

<{POST_SNAPBACK}>

Tik atsargiai su tomis tauremis jeigu turi issipletusiu kapiliaru arba esi linkusi tam,nes gali pakenkti.

QUOTE(largoconfuoco @ 2011 03 24, 16:31)

Sudėtinga ištaikyti laiko ramiai pasportuoti. kad ir šiandien: kol dariau pilvo presui pratimus, atrėpliojo mažasis (11 mėn.) ir atsigulė man ant pilvo

taip ir pragulėjo patenkintas, kol aš pūškavau

gal ir gerai papildomas svoris

ale guodžiuosi, kad vis geriau nei visai nejudėt

<{POST_SNAPBACK}>

Kaip fajna

QUOTE(MO @ 2011 03 24, 23:15)

...esu nekart apie tai galvojus,ypač kai vėluoja mm,o tui po prakaitu duodies,gi iš pradžių gali nežinot,kad laukies....jaučiu,nesąmonė pastojus būtų visiškai nesportuoti,gal reiktų su kokiu treneriu pasikonsultuoti,ką daryti toliau

<{POST_SNAPBACK}>

As tai butinai noresiu nescia sportuoti, aisku jeigu savijauta ir gydytojai leis

QUOTE(Džerimi @ 2011 03 25, 12:14)

O dabar lekiu ruostis, tuoj leksim i prekybcentrius. Va cia tai treniruote laukia drabuzeli pakeli, drabuzeli padedi, galva sukt i kaire, sukt i desine, nusirengi, apsirengi ir taip xxxxx kartu o dar kiek smegenim darbo-pirkt, nepirkt, pirkt, nepirkt

<{POST_SNAPBACK}>

Tikra tiesa

Na ka sia savaite sportavau tik vakar kalanetika,antradieni praleidau,nes dirbti teko visa diena,bet kompensuosiu rytoj nueidama i aerobika,nors jos nemegstu,bet rytoj jokiu kitu treniruociu nera,o as nenoriu kad tas vienas kartas prapultu,nes mano abonementas tik i grupinius uzsiemimus. Vakar daug darbo kojytes gavo,tai siandien truputi jauciasi na ir sonai,mes ten nezmoniskai sonus tempiam talija slifuojam

na bet visi tie kankinimai tik i nauda.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis