bent jau nemaziau 1400 stengiuosi.
ir as skaiciuoju, planavau 1600-2000 sunaudoti, bet kadangi pradejus ziuret ka valgau renkuosi daugiau darzoviu, virta, o ne kepta maista, tai tiek ckal per daug man iseinam, na nesuvalgau sitiek bent jau nemaziau 1400 stengiuosi.
bent jau nemaziau 1400 stengiuosi.
QUOTE(eglutteskarota @ 2006 10 25, 16:47)
ir as skaiciuoju, planavau 1600-2000 sunaudoti, bet kadangi pradejus ziuret ka valgau renkuosi daugiau darzoviu, virta, o ne kepta maista, tai tiek ckal per daug man iseinam, na nesuvalgau sitiek bent jau nemaziau 1400 stengiuosi.
bent jau nemaziau 1400 stengiuosi.uztat ir liekneji
man tais alkanais laikais per 2men. nukrito 15kg. 
dauiau tokiu nesamoniu nebedarau 
nugi sekmes mum abiem
o koki minusa pristatei?
liko keli minuso simteliai kitam kartui? 
labas ir pasiguosiu
pries nestuma sveriau 62-64kg (tiksliai nebezinau)
o po gimdymo 86kg,nustojus maitinti 94kg.na bet siandien (praejo 5 menesiai) 88kg...
pries nestuma sveriau 62-64kg (tiksliai nebezinau)
o po gimdymo 86kg,nustojus maitinti 94kg.na bet siandien (praejo 5 menesiai) 88kg...
QUOTE(Brigita0329 @ 2006 10 25, 17:31)
labas ir pasiguosiu
pries nestuma sveriau 62-64kg (tiksliai nebezinau)
o po gimdymo 86kg,nustojus maitinti 94kg.na bet siandien (praejo 5 menesiai) 88kg...
pries nestuma sveriau 62-64kg (tiksliai nebezinau)
o po gimdymo 86kg,nustojus maitinti 94kg.na bet siandien (praejo 5 menesiai) 88kg...
labutis
per 5 menesius numesti 6kg. taigi cia labai gerai
svarbu laiku susiemei ir pradejai save kontroliuoti 
pasakok, kaip sekasi, ka planuoji ir paciai bus smagiau - turesi "palaikymo grupe"
pajudejau 2kg per menesi netekau
egluteskarota, o kaip tu?
2kg per menesi netekau egluteskarota, o kaip tu?
sveikute, kraustykis i -10 arba pas drambliukes, as cia taves nerandu 
vis su sia tema prasilenkiu
matau liniuotes musu vienodos, svarstykles jau 82.3 rodo, bet dar nekeiciu liniuoteje skaiciuku, -10 prisiduosim pasiekimus 8 diena, tada ir uztvirtinsiu kiek nukris taigi, brangute laukiu taves pas drambliukes, galesim lenktiniauti, sakes, kaip smagu kai yra su kuo lygintis tiesa kokios tavo apimtys, ugis? kiek iki nestumo sveriai?
vis su sia tema prasilenkiu matau liniuotes musu vienodos, svarstykles jau 82.3 rodo, bet dar nekeiciu liniuoteje skaiciuku, -10 prisiduosim pasiekimus 8 diena, tada ir uztvirtinsiu kiek nukris
taigi, brangute laukiu taves pas drambliukes, galesim lenktiniauti, sakes, kaip smagu kai yra su kuo lygintis tiesa kokios tavo apimtys, ugis? kiek iki nestumo sveriai?
Sveikos dar karta!
Nutariau ir as prie jusu prisijungti. .Tiesa sakant,skaiciuoju kcal kartu su Minus 10,bet dviguba kontrole bus dar geriau ,juolab,kad "parametrus" atitinku - esu maitinanti.Ir svoris mano - 83 kg .
Papasakosiu ka darau - kaip jau minejau,skaiciuoju kcal.Sportuoti ,deja,negaliu - tuoj sumazeja pienuko,todel mano sportas yra stumdyti vezimuka lauke .
Priesistore tokia - (jau kazkada pasakojau,bet pasikartosiu) pries pirma gimdyma sveriau apie 72 kg,gimdyti nuejau sverdama 92.Per keturis menesius maitinant,svoris nukrito iki 84kg.Nustojau maitinti ,ir grizau prie savo 92 ,po to prisiauginau dar 1,ir dar 2 ir...i antra nestumo iskaita mane pastate 96 kg.Pries gimdyma sveriau 117.... Grizau is gimdymo namu sverdama 107...Ir visa tai atiteko mano 170 cm...Atrodziau ir jauciausi tragiskai.Savaime nukrito 8 kg,likusius nukraciau Minus 10 pagalba .Dabar jauciuosi siek tiek uzsnudusi ant lauru,todel ir noriu prisijungti dar ir prie jusu...
Man labai patiko SilRa dienos ataskaitos .Bandysiu ir as pasakoti ka darau.
Nutariau ir as prie jusu prisijungti.
.Tiesa sakant,skaiciuoju kcal kartu su Minus 10,bet dviguba kontrole bus dar geriau ,juolab,kad "parametrus" atitinku - esu maitinanti.Ir svoris mano - 83 kg .Papasakosiu ka darau - kaip jau minejau,skaiciuoju kcal.Sportuoti ,deja,negaliu - tuoj sumazeja pienuko,todel mano sportas yra stumdyti vezimuka lauke
. Priesistore tokia - (jau kazkada pasakojau,bet pasikartosiu) pries pirma gimdyma sveriau apie 72 kg,gimdyti nuejau sverdama 92.Per keturis menesius maitinant,svoris nukrito iki 84kg.Nustojau maitinti ,ir grizau prie savo 92 ,po to prisiauginau dar 1,ir dar 2 ir...i antra nestumo iskaita mane pastate 96 kg.Pries gimdyma sveriau 117....
Grizau is gimdymo namu sverdama 107...Ir visa tai atiteko mano 170 cm...Atrodziau ir jauciausi tragiskai.Savaime nukrito 8 kg,likusius nukraciau Minus 10 pagalba .Dabar jauciuosi siek tiek uzsnudusi ant lauru,todel ir noriu prisijungti dar ir prie jusu...Man labai patiko SilRa dienos ataskaitos
.Bandysiu ir as pasakoti ka darau.
asta, smagu kad atejai cia, busim tryse ir visos po 83 kg 
Sveiki, jungiuosi prie jūsų 
Maitinanti. Skaičiuosiu kalorijas. Istorija panaši, kaip visų. Nėštumo pradžioje buvo 72 kg, o gimdyti važiavau 90 kg Namo grįžau 80 kg ir per paskutinį mėnesį jau užaugo beveik 2 kg, nes atsipalaidavau Pradžioj noriu grįžt į ikinėštuminį svorį, o vėliau sieksiu 66 kg, kaip iki vestuvių Taigi, skelbiu karą savo silpnybėms Ir , aišku, reikia palaikymo.
Startuoju nuo panašios ribos, kaip ir jūs - taigi, pirmyn, kas pirma?
Maitinanti. Skaičiuosiu kalorijas. Istorija panaši, kaip visų. Nėštumo pradžioje buvo 72 kg, o gimdyti važiavau 90 kg
Namo grįžau 80 kg ir per paskutinį mėnesį jau užaugo beveik 2 kg, nes atsipalaidavau Pradžioj noriu grįžt į ikinėštuminį svorį, o vėliau sieksiu 66 kg, kaip iki vestuvių Taigi, skelbiu karą savo silpnybėms Ir , aišku, reikia palaikymo. Startuoju nuo panašios ribos, kaip ir jūs - taigi, pirmyn, kas pirma?
QUOTE(eglutteskarota @ 2006 11 02, 00:43)
Cia kolkas po tiek.Tikiu,kad mums greit pavyks savo startinio svorio atsikratyti .Sekmes visoms jau prisijungusioms,ir dar prisijungsiancioms.Na,ir man ,aisku QUOTE(amaliuke @ 2006 11 02, 01:20)
Sveiki, jungiuosi prie jūsų
Maitinanti. Skaičiuosiu kalorijas. Istorija panaši, kaip visų. Nėštumo pradžioje buvo 72 kg, o gimdyti važiavau 90 kg Namo grįžau 80 kg ir per paskutinį mėnesį jau užaugo beveik 2 kg, nes atsipalaidavau Pradžioj noriu grįžt į ikinėštuminį svorį, o vėliau sieksiu 66 kg, kaip iki vestuvių Taigi, skelbiu karą savo silpnybėms Ir , aišku, reikia palaikymo.
Startuoju nuo panašios ribos, kaip ir jūs - taigi, pirmyn, kas pirma?
Maitinanti. Skaičiuosiu kalorijas. Istorija panaši, kaip visų. Nėštumo pradžioje buvo 72 kg, o gimdyti važiavau 90 kg
Namo grįžau 80 kg ir per paskutinį mėnesį jau užaugo beveik 2 kg, nes atsipalaidavau Pradžioj noriu grįžt į ikinėštuminį svorį, o vėliau sieksiu 66 kg, kaip iki vestuvių Taigi, skelbiu karą savo silpnybėms Ir , aišku, reikia palaikymo. Startuoju nuo panašios ribos, kaip ir jūs - taigi, pirmyn, kas pirma?
Junkis,drauge smagiau !
astute, man regis tu sakei, kad lelius papo nelabai nori? jei nemaisau su niekuo... mano mazius irgi kazkaip nelabai jau praso, keista didckius iki 1.5 metu maitinau, ir ramindavau ir migdydavau papu, o sitas tai tik miegantis ima, na dar diena retsykiais, o bandau duot dazniau-kanda 
jei nemaisau su niekuo... mano mazius irgi kazkaip nelabai jau praso, keista didckius iki 1.5 metu maitinau, ir ramindavau ir migdydavau papu, o sitas tai tik miegantis ima, na dar diena retsykiais, o bandau duot dazniau-kanda
