QUOTE(varnikė @ 2012 04 27, 14:21)
As manau, kad nei zumba, nei pilates, nei fitnes nepadeda mesti svorio. Svorio metimui pirmoj vietoj yra mityba
as nesutinku, juk organizmas veikia pagal suvartotas ir sudegintas kalorijas, o sportuojant yra deginamos kalorijos, zinoma labai priklauso ir mityba, tiesiog reikia viska subalansuot 
As einu i pamokele, body pump, ten tik sunkumus oakilnoju ir galvojau tikrai nesudeginu kcal nei nieko, bet trenerisa sake, kad per pamoka sudeginama apie 500kcal nors beveik nejudama.
