Paieskok daugiau, gal dar pigiau rasi
Pirksi?
Paieskok daugiau, gal dar pigiau rasi
Paieskok daugiau, gal dar pigiau rasi
Labukas 
Mergickos labai idomia tema uzvedet, as gal pries 2 savaites nusipirkau pulsometra su juostele (kur po krutine dedasi), bet dar neissiaiskinau kaip naudotis, tai dulka lentynoj
skaiciau, kad pirma reikia issimatuoti pulsa ramybes busenoj, o tada pagal specialia formule apsiskaiciuoti pulsa.Bet vis pamirstu nakti su tuo laikrodziu pamiegot 
ar jus taip daret?
Mergickos labai idomia tema uzvedet, as gal pries 2 savaites nusipirkau pulsometra su juostele (kur po krutine dedasi), bet dar neissiaiskinau kaip naudotis, tai dulka lentynoj
skaiciau, kad pirma reikia issimatuoti pulsa ramybes busenoj, o tada pagal specialia formule apsiskaiciuoti pulsa.Bet vis pamirstu nakti su tuo laikrodziu pamiegot ar jus taip daret?
Sveikutės
Bet nemanai, kad jis perdaug tave stabdo? Juk jaunas žmogus esi, gal neverta taip bijoti to pulso? Man atrodo, kad jei aš taip daryčiau, tokio laikrodžio pagalba, tai visai ir nepadaryčiau jokios pažangos. Gal pačiame pratime per laiką, bet kardio? Tai, kad būtent per didelį prakaitą žmonės pasiekia rezultatų ir save susistiprina. Aš taip manau
Taisykit, jei klystu
QUOTE(gitulia @ 2011 11 06, 23:36)
Arba siandien buvau ledo arenoj, atrodo tik lengvas pasiciuozinejimas, o pulsas rodo ka kita, o jei del smagumo pradedu ciuozti greitai , is karto laikrodis cypia. Zodziu mano sirdis atslieka nuo to kiek raumenukai gali, tai laikrodis vis pristabdo, kad grybo nepjauciau
Bet nemanai, kad jis perdaug tave stabdo? Juk jaunas žmogus esi, gal neverta taip bijoti to pulso? Man atrodo, kad jei aš taip daryčiau, tokio laikrodžio pagalba, tai visai ir nepadaryčiau jokios pažangos. Gal pačiame pratime per laiką, bet kardio? Tai, kad būtent per didelį prakaitą žmonės pasiekia rezultatų ir save susistiprina. Aš taip manau
Taisykit, jei klystu
Labas rytas 
.
Bandau įsijungti į pokalbius ir įsidėmėti čia bendraujančias. MO atsimenu iš skyrelio apie bėgimą .
Aš irgi labai noriu tokio laiktodžio.
Dabar aš bėgioju su nike+ ir iPod, prie jo irgi galima būtų įsigyti diržą pulsui, bet man per brangus malonumas, pakolkas užteks to, ką turiu.
Vakr pabėgiojau 49 min.
Šiandien - 25 min ir pradėjau daryti pratimus sėdmenims, kur trukmė 8min. Savaime suprantama, visų nedariau, nes noriu ir ryt eiti pabėgioti . A, dar buvo 30 atsilenkimų, aš juos darau su tuo tokiu daiktu iš topshop.
O su maistu pas mane irgi problema
.
.Bandau įsijungti į pokalbius ir įsidėmėti čia bendraujančias. MO atsimenu iš skyrelio apie bėgimą
.Aš irgi labai noriu tokio laiktodžio.
Dabar aš bėgioju su nike+ ir iPod, prie jo irgi galima būtų įsigyti diržą pulsui, bet man per brangus malonumas, pakolkas užteks to, ką turiu.
Vakr pabėgiojau 49 min.
Šiandien - 25 min ir pradėjau daryti pratimus sėdmenims, kur trukmė 8min. Savaime suprantama, visų nedariau, nes noriu ir ryt eiti pabėgioti
. A, dar buvo 30 atsilenkimų, aš juos darau su tuo tokiu daiktu iš topshop.O su maistu pas mane irgi problema
.
QUOTE(MO @ 2011 11 06, 22:42)
tai kokio tu mažumo??
įmesk į albumą
kai sužinosi,kaip gražiai jį užriest,ir man pasakyk
jo, moas LABAI LABAI maza, tokiu mazyciu jusu lentelej nera+ smulkiu kaulu
subinikes rietimo recepciuka labai noreciau rast Apie albuma nieko as nezinau, nes kaip ir naujoke pas jus
( ot blyn su seimyniniais triusikais nusifotkijau, negalvojau kad kada kam nors teks rodyt, isskyrus mano vyra )Tai maniskis sako kad skirtumo nuotraukose nesimato del to, kad prie skirtingu ansvietimu fotkinames, atstumas irgi skiriasi, ir dar raumenu neitempiu
Labas rytas,
Labai ačiū už sveikinimus!
Šiandien pradedu savo individualią programą, pasisvėriau, išsimatavau, tad MO, davai susiimi, užeisiu čia kasdien pasižiūrėt, kaip tau sekas
Jau norėjau 5 keltis ir prieš darbus pasportuot, bet vaiko tie krūminiai niekaip neišlenda, irgi 5 pabudo... Greičiau baigtųsi tas periodas..
Pritariu, man patiko mintis vieno trenerio "koks skirtumas, kiek sveri, jei atrodai PUIKIAI?"
Gundausi panašiu laikroduku, bet gal ateity, pasidovanosiu sulieknėjimo proga O galima jį naudoti kaip laikmatį ir kaip įprastą laikrodį?
Labai ačiū už sveikinimus!
Šiandien pradedu savo individualią programą, pasisvėriau, išsimatavau, tad MO, davai susiimi, užeisiu čia kasdien pasižiūrėt, kaip tau sekas
Jau norėjau 5 keltis ir prieš darbus pasportuot, bet vaiko tie krūminiai niekaip neišlenda, irgi 5 pabudo... Greičiau baigtųsi tas periodas..QUOTE(Gytis` @ 2011 11 06, 13:04)
Geriau butu matuotis apimtis, stebeti vaizda veidrodyje ar fotografuotis.
Pritariu, man patiko mintis vieno trenerio "koks skirtumas, kiek sveri, jei atrodai PUIKIAI?"
Gundausi panašiu laikroduku, bet gal ateity, pasidovanosiu sulieknėjimo proga
O galima jį naudoti kaip laikmatį ir kaip įprastą laikrodį?
QUOTE(gitulia @ 2011 11 06, 23:56)
Pirksi?
nee,kolkas tik pasvajosiu...
QUOTE(linnn @ 2011 11 07, 09:01)
MO atsimenu iš skyrelio apie bėgimą
tai va kur matytas nickas
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 07, 09:05)
jo, moas LABAI LABAI maza, tokiu mazyciu jusu lentelej nera+ smulkiu kaulu subinikes rietimo recepciuka labai noreciau rast
Apie albuma nieko as nezinau, nes kaip ir naujoke pas jus
subinikes rietimo recepciuka labai noreciau rast Apie albuma nieko as nezinau, nes kaip ir naujoke pas jus
o koks ūgis tavo?
kiek laiko jau bendrauji? cherie duoda priėjimą prie albumo
QUOTE(maruša @ 2011 11 07, 09:19)
Labas rytas,
Labai ačiū už sveikinimus!
Šiandien pradedu savo individualią programą, pasisvėriau, išsimatavau, tad MO, davai susiimi, užeisiu čia kasdien pasižiūrėt, kaip tau sekas
Labai ačiū už sveikinimus!
Šiandien pradedu savo individualią programą, pasisvėriau, išsimatavau, tad MO, davai susiimi, užeisiu čia kasdien pasižiūrėt, kaip tau sekas
nu nu,pasakok,sunki programa?
susiimam...aš jau laukiu greičiau "algos",kad naują programą paimčiau,nes ši jau senokai per lengva...
Labas rytas
QUOTE(Vicious Vici @ 2011 11 07, 09:00)
Sveikutės
Bet nemanai, kad jis perdaug tave stabdo? Juk jaunas žmogus esi, gal neverta taip bijoti to pulso? Man atrodo, kad jei aš taip daryčiau, tokio laikrodžio pagalba, tai visai ir nepadaryčiau jokios pažangos. Gal pačiame pratime per laiką, bet kardio? Tai, kad būtent per didelį prakaitą žmonės pasiekia rezultatų ir save susistiprina. Aš taip manau Taisykit, jei klystu
Bet nemanai, kad jis perdaug tave stabdo? Juk jaunas žmogus esi, gal neverta taip bijoti to pulso? Man atrodo, kad jei aš taip daryčiau, tokio laikrodžio pagalba, tai visai ir nepadaryčiau jokios pažangos. Gal pačiame pratime per laiką, bet kardio? Tai, kad būtent per didelį prakaitą žmonės pasiekia rezultatų ir save susistiprina. Aš taip manau
Taisykit, jei klystu Ne, nemanau. Kadangi, siuo metu stengiuosi sudeginti nereikalinga riebaline mase, todel pulso parodymus labiau seku. Aisku kartais leidziu sau ir smagiai is visu jegu i kalniuka imint, bet po to stengiuosi vis tiek lengvai pavaziuoti, kad pulsas susireguliuotu. Jei varyciau bet kaip, tai energija organizmas imtu truputi ne is ten, is kur man reikia, o ir sirdutei nesveikia. Sirdi, kaip ir bet koki kita raumeni reikia treniruoti po truputi didinant kruvi.
Kai numesiu riebalus, tada bus galima pereiti prie aukstesniu pulso dazniu. Juk kiekvinam tikslui yra skirtingos rekomendacijos.Kas is to, jei as varysiu krosiuka su 170-180 pulsu, tai bus stresas organizmui ir nieko is riebalu organizmas neims, fizinis pajegumas nedides, o tik alinsiu organizma, sunkiai atsistatysiu po kruvio. Ir netgi dirbant palyginti zemoj pulso zonoj, negali sakyti, kad nieko netobuleji - po kazkiek laiko organizmas apsipranta su tokiu kruviu ir pedalus turi pradeti minti aktyviau, kad tavo pulsas pakiltu iki tu 130.
QUOTE(maruša @ 2011 11 07, 09:19)
Gundausi panašiu laikroduku, bet gal ateity, pasidovanosiu sulieknėjimo proga
O galima jį naudoti kaip laikmatį ir kaip įprastą laikrodį?Taip tas laikrodis yra normalus laikrodis, kuris rodo laika data, bet paprasciausiai turi papildomu funkciju, o uzdejus ant krutines "juostele" dar matuoja ir pulsa
QUOTE(MO @ 2011 11 07, 09:47)
o koks ūgis tavo?
kiek laiko jau bendrauji? cherie duoda priėjimą prie albumo
nu nu,pasakok,sunki programa?
susiimam...aš jau laukiu greičiau "algos",kad naują programą paimčiau,nes ši jau senokai per lengva...
na tik 152cm,visa gyvenima kompleksavau del ugio
bet ka as padarysiu kad tokia esu ir zinai kaip yra su svoriu kai esi toks mazas, tik priaugi is karto akis bado paauglystej buvau stora+ maza, tai griauzdavau save juodai ir zinau ka reiskia tureti antsvorio.Bet kai is tevu isejau, labai sukudau ir net nezinau kas atsitiko, bet is letos medziagu apykaitos staigiai tapo greita(sverdavau nuo 45-47kg).pamenu pusryciam 6 kiausinius suvalgydavau.Taip kad problemu del svorio kaip ir neturejau eile metu(na per nestuma+20kg priaugau, bet po 1 men vel 47 kg sveriau).Bet dabar man 30+, tai pries mazdaug pora metu turejau labai bloga perioda ir nezinau kaip +10 kg sugavau + kunas tapo istizes, pastebejau celiulita.Tai menant paauglystes laikus(kai buvau stora) staigiai susigriebiau su sportais, nors niekada gyvenime ir nesportavau va kokia mano istorija, siai dienai sveriu 49.8kgas cia gal menuo pas jus, persikeliau is P90X skyrelio
Papildyta:
ir kokia cia programa darot?
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 07, 10:12)
tai miniatiūrinė esi
neverta kompleksuoti,kiekvienas žmogus yra toks,koį ponas dievulis sutvėrė,tuo jis ir gražus-savo inidividualumu tai jau gali prašyti raktelio į albumą,manau
nete radau,kas sudarinėja programas,ir esu patenkinta
Labas rytas,
aš tai šiandien užmačiau Lietuvoj pirkti intervalinį laikmatį gymboss Kai prieš pusmetį iekojau, tai niekur internete Lietuvoj nemačiau. Tai šis daikčiukas jau bus įtrauktas į gimtadieninį-kalėdinį dovanų sąrašą Kalbant apie šį sąrašiuką, tai draugė mane nelabai suprato. Paskelbiau, ką noriu gauti dovanų (gimnastikos kamuolį, gimnastikos kilimėlį, knygą apie raumenų tempimą), tai draugė kreivai pažiūrėjo, kad tokiom progom labai jau per pigias dovanas noriu Bet kažkaip man mintys šiuo metu tik apie sportavimą sukasi O ir pačiai, rodos kad ir netaip jau brangiai kainuoja, ale vis pagailsta ant jų pinigus leisti
aš tai šiandien užmačiau Lietuvoj pirkti intervalinį laikmatį gymboss
Kai prieš pusmetį iekojau, tai niekur internete Lietuvoj nemačiau. Tai šis daikčiukas jau bus įtrauktas į gimtadieninį-kalėdinį dovanų sąrašą Kalbant apie šį sąrašiuką, tai draugė mane nelabai suprato. Paskelbiau, ką noriu gauti dovanų (gimnastikos kamuolį, gimnastikos kilimėlį, knygą apie raumenų tempimą), tai draugė kreivai pažiūrėjo, kad tokiom progom labai jau per pigias dovanas noriu Bet kažkaip man mintys šiuo metu tik apie sportavimą sukasi O ir pačiai, rodos kad ir netaip jau brangiai kainuoja, ale vis pagailsta ant jų pinigus leisti
QUOTE(MO @ 2011 11 07, 10:36)
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 07, 10:12)
tai miniatiūrinė esi
neverta kompleksuoti,kiekvienas žmogus yra toks,koį ponas dievulis sutvėrė,tuo jis ir gražus-savo inidividualumu tai jau gali prašyti raktelio į albumą,manau
nete radau,kas sudarinėja programas,ir esu patenkinta
dekui
reikes prasyt raktelio, tik dar reikes issiaiskint kaip tas nuotraukas ikelt, nemoku tai padaryt, visai ne asas kompuose as O cia tik treniruociu programos ar ir su mityba?ir ar daug kainuoja?cia tik smalsumo delei klausiu
Papildyta:
QUOTE(Kristute97 @ 2011 11 07, 10:39)
Labas rytas,
aš tai šiandien užmačiau Lietuvoj pirkti intervalinį laikmatį gymboss Kai prieš pusmetį iekojau, tai niekur internete Lietuvoj nemačiau. Tai šis daikčiukas jau bus įtrauktas į gimtadieninį-kalėdinį dovanų sąrašą Kalbant apie šį sąrašiuką, tai draugė mane nelabai suprato. Paskelbiau, ką noriu gauti dovanų (gimnastikos kamuolį, gimnastikos kilimėlį, knygą apie raumenų tempimą), tai draugė kreivai pažiūrėjo, kad tokiom progom labai jau per pigias dovanas noriu Bet kažkaip man mintys šiuo metu tik apie sportavimą sukasi O ir pačiai, rodos kad ir netaip jau brangiai kainuoja, ale vis pagailsta ant jų piniti :ohgus leis
aš tai šiandien užmačiau Lietuvoj pirkti intervalinį laikmatį gymboss
Kai prieš pusmetį iekojau, tai niekur internete Lietuvoj nemačiau. Tai šis daikčiukas jau bus įtrauktas į gimtadieninį-kalėdinį dovanų sąrašą Kalbant apie šį sąrašiuką, tai draugė mane nelabai suprato. Paskelbiau, ką noriu gauti dovanų (gimnastikos kamuolį, gimnastikos kilimėlį, knygą apie raumenų tempimą), tai draugė kreivai pažiūrėjo, kad tokiom progom labai jau per pigias dovanas noriu Bet kažkaip man mintys šiuo metu tik apie sportavimą sukasi O ir pačiai, rodos kad ir netaip jau brangiai kainuoja, ale vis pagailsta ant jų piniti :ohgus leismatau pas kazka irgi vystosi priklausomybe sportui
buk gera isduok kur matei pirkti gymboss? pas mane tas pats su sarasiukais, irgi niekas nesupranta del to dziaugiuosi cia prisijungusi prie bendraminciu burelio kai pradejau sportuot, sakiau namie sportas turi but uz "dyka", bet po to prasidejo..aprangos reikia, geru kedu taip pat, tad vienos aprangos mazai, dar reikia...pirkau jogos kilimelio,gumu sportui, hantelius ir atsilenkimu suoleli is vyro nukarosijau.Vyras pamates mano uzsidegima, nupirko man toki platu dirza pripilta smelio sveria 7kg( na nesioju ji kartais, priminimui kiek svorio numeciau
) visai neseniai riebalu matuokli pirkau.vyras po to bokso kriause nupirko(dauzau kai nervai nelaiko )dabar pati pulsometra pirkaus ir pasakysiu galo nera.... mano salionas mena sporto sale
