Panikos atakos

zinau ta jausma. Kurgi nekaustys baime, kai jau taip atsitiko, juk "lauki" kol vel pasikartos, su siaubu lauki:( Kokia jusu mityba? Neturite antsvorio? Jei taip, reikes nuimti angliavandeniu pertekliu (cukrus ir viskas kur jo yra, miltiniai, bulves) Angliavandeniu perteklius itakoja ir psichinius sutrikimus ir sanariu skausmus, astma ir daugeli dalyku. Gaila, kad as tai suzinojau ne taip jau seniai ir daugeli metu kankinausi su kruva simptomu, tame tarpe ir su panikos atakomis.

Turiu papildomų kg ir nemažai,nes valgau kada spėju,ne laiku vis ..Na šiandien bandysiu vėl sportuoti,gal taip tos mintys pradės valytis po truputuką.. Saldžiai aš nevalgau ir nesu mėgėja.Bulvės jooo(ir viskas kas iš jų gaminama) ,mišrainikės kokios,žuvis,ryžiai,daržovės,pieniškų irgi nelabai mėgstu.. Na bet svarbu jums praėjo viskas,išlipote iš tos situacijos .

O ar jūs vartojote kokius raminamuosius?

labas
pirma karta tokia ataka apturejau pries kokius 6m,kai buvau apklausoj del nusikaltimo.nors sedejau,bet galvojau,kad tuoj tuoj nugriusiu ar isvis umirsiu galvoj spenge ir toks jausmas,kad nuo pat smegenu kazkas slinko iki ranku ir koju pirstu galu,kol juos pradejo lyg adatom badyt jausmas klaikus
tada net nesupratau,kas tai...
bet kokie metai laiko pradejo tai kartotis ir vis dazniau,o be to tokiose situacijose,kur net nera ko bijot
nuejau pas gyd,nes itariau,kad sirdis streikuoja,du men jausdavau ja kiekviena nakti,kaip kala...kardiologas nieko nerado,skydliauke tvarkoj,kraujas geras.bet rado erozija stemplej,skyre gyd.
papasakojau gyd ir apie tuos priepuolius,tai sake,kad cia tos atakos israse bromazepamo.vakar isgeriau puse tabletes,tai miegojau kaip kudikis,net ryte pramigau sake,kad jie nemigdo,bet apramia nervus ir tada geriau uzmiegi
o iki to geriau visokiuszolinius,bet visai nepadejo

Baisios tos panikos atakos,kiekvienam skirtingai pasireiškia Atrodo protu supranti,kad nenumirsi,nieko čia baisaus,o kūnas neklauso.. Aš šiandien pas LOR buvau,tai visgi siūlo tirti skrandį,nes po tokio streso ilgalaikio,galėjo ir skrandis prakiurti ir refliuksas ir visi velniai,sakė liežuvis rodo kad kažkas skrandyje ne taip....Tai dabar dar vienas stresas laukia-ŽARNA Ir kaip nepanikuoti...

Nepanikuok.as vakar rijau ir ziauriai bijojau...ryte kardiologas pamatavo spaudima 160 prie gastro kabineto net jauciau,kaip drebu.bet viskas praejo ne taip ir baisiai o kaip palengvejo po visko...

Panikuosiu,nes man su ryjimu ir taip blogai yra..Kažkada buvau paspringusi tablete,atkrate,tai nuo to laiko viską smaulkinu kramtant,geriu mažais gurkšniukais ir t.t. O dabar dar tas kąsnio jausmas burnoje stovi,spazmuoja,tai kokia dar šlanga man,jei aš savo seiles vos nuryju Reikės prigert raminančių daug

tai gal jusu atveju su narkoze darytu kiek zinau,vaikam santariskese su narkoze daro nemokamai,

Liezuvis rodo ne, kad skrandyje kazkas blogai o zarnyne:) Baltas liezuvis, apnestas apnasomis - prastas zarnyno darbas del kandidos isvesejimo ar puvimo bakteriju, bet tik ne skrandis. o Kandida isbujoja ir puvimo bakterijos maitinasi tik angliavandeniu pertekliumi. Jus sakete, kad labia megstate bulvinius. Paziurekite, kiek bulvese yta cukraus ir krakmolo - labai daug, tiek daug, kad nuolat gaunate angliavandeniu pertekliu. O juk dar kazka valgote, kur ju yra nemazai. Is to is per didelis svoris, ir sanariu skausmai ir t.t. Liezuvis atspindi zarnyno veikla
galit pasiskaityti apie kandidos isbujojima
http://vaitas.eu/blo...j-gydytis-i-tik

Labas mergaitės,
dar pries metus net neįsivaizdavau, kad yra tokia liga kaip PA...Deja, pries kelias dienas išgirdau tokią diagnozę.
Pasidalinsiu savo patirtimi, nes galbūt kažkam tai padės suprasti kas darosi su jo kūnu ir mintimis.
Lygiai preiš metus po patirto ilgalaikio streso būnant darbe pajutau, kad man liejasi žmonės, juos girdžiu, bet žiūrint svaigsta galva, užėmė kvėpavimą, plakė širdis, spaudė širdį, maniau viskas...Kreipiausi į gydytoją, ištyrė skrandį (žarnos nebijokit, palyginus su PA priepoliais tai ten tik uogelės), rado žaizdeles, gastritis. Gėriau vaistus, skrandžiui, manau jau viskas ok, bet PA liko. Antrą kartą patyriau ją išlydėjusi vyrą į misiją, labai dukrytė verkė, man darėsi silpna nuo jos verkimo, negalėjau nuraminti, man pasidarė blogai labai, bet be jokių vaistų praėjo ta ataka per kokias 20 minučių.
Trečia kartą ataka užėjo pries mėnesį gerą, nutirpo kairė pusė veido, galva, ranka kairė, spaudė, daužėsi širdis, atsidūriau ligoninės priimamajame, vėliau pas gydytoją, kuri nustatė PA. Ji man patarė gerti 2-3 mėn. raminančius žolelinius 2 kartus per dieną (geriu Valeradix) ir kartais pries naktį Xanax po pusę (nes aš jau gerus metus vakarais užmiegu ir šoku iš lovos po kokių 15 min nuo širdies plakimo baisaus, pavaikštau, praeina). Taip pat išgirdau iš jos, kad PA gali likti visam gyvenimui ir reikia tiesiog su tuo susitaikyti ir nebijoti. Svarbiausiai nebijoti kai jos užpuola, o stengtis daryti kažką, giliai kvėpuoti, man pvz. padeda išlėkimas į gryną orą. Ir patarė, kad kai užeina priepolis iškarto sučiulpti, o ne išgerti tabletę žolelinę, nes greičiau poveikis pasireiškia. Vakar vėl man pasikartojo, pradėjo spausti kaulą krūtinės viduryje, išsigandau, bet stengiausi susivaldyti, sakiau sau, kad aš stipri, kad man viskas ok, kad širdis sveika, praėjo..
Tik noriu Jūsų visų paklausti, ar yra kažkam buvęs tikas, na pvz. vieną dieną man patrūkčioja vienoje kojoje, kitą kitoje, rankoje, pilve, šiandien trūkčioja pakaušyje?
Gal man kitos ligos ieškoti?

Trukciojimus galiu patvirtinti ir as ...turiu ir tas PA - tik suvaldau jas.
Pirmiausiai , jei galite, pagerkita magnio, siek tiek Kalio.
As, kai chemijos negaliu gerti, tai valgau anakrdzius ir man tai padeda. Tai cia kas del tu trukciojimu ir t.t. o su PA reikia ilgai ir nuobozdiai mokintis tvarkytis....bet tai tikrai imanoma

o ar gali buti taip,kad man gyd liepe suciulpti bromazepamo puse tabletes,kai uzpuola ataka nes lyg taip ir sake,bet vaistininke liepe gerti kas diena po puse tabletes du kartus pagalvojau,kad sumaisiau su vaistais nuo spaudimo,nes tuos kardiologe israse ir tikrai liepe suciulpti.per viena diena ir pas kardio buvau ir zarna ryjau,paskui dar pas savo gyd.tai susimaise viskas