net pati susimeciau pamacius ta foto 
jis man dabar sako ziurek neprisidirbk, ba padarysiu kokiu foto su zmona o sakysiu kad ten tu, nes is sudejimo abi vienodos ir is isvaizdos nelabai skiriates 
zodziu smagiai man visai dabar darbe vadint jau pradejo maja malenka arba maja Alinka malinka
tai vel nebevalgau 
matyt pavasaris galva susuko...bet jau susiemiau vel 
nu bet ir kankintis turi tos moterys,eina sau 
Kaip kitoms sekasi? 
noriu numesti 10 kg,,,trys dienos jau jokio maisto po 18 val sportas 20 min pratymai,30min lanko sukimas ir i diena maziausei 10000 zinksniu,nesiskiriu su zinksniamaciu....maistas tai nusprendziau jokios duonos,miltu,bulviu,kepto maisto....tikiuosi pavyks ta 10kg numesti 
noriu numesti 10 kg,,,trys dienos jau jokio maisto po 18 val sportas 20 min pratymai,30min lanko sukimas ir i diena maziausei 10000 zinksniu,nesiskiriu su zinksniamaciu....maistas tai nusprendziau jokios duonos,miltu,bulviu,kepto maisto....tikiuosi pavyks ta 10kg numesti
Noriu prisijungti prie Jūsų.
na as noriu sverti 52kg dabar sveriu 62 kg,bet esu mazute tai tie kg labai gerai matosi man ant kuno,net per daug gerai matosi as tai bandau nevalgyti po 18 val daug gerdama arbatu,vandens tikiuosi pavyks,ilgai atsilaikyti,.o seip mano sportas kaip jau minejau puse val lanko sukimo,20 min pratymai,gal reiktu daugiau ir 10000 zinksniu per diena maziausei,lakstau su zinksniamaciu,bet kol su juo nevaiksciojau,supratau kodel augo kg juk beveik nejudedavau,nueidavau mazdaug tik po 3500 zinksniu per diena baisu...o dar nebuvo jokio sporto,valgiau velai vakarais,ir bet ka...taip ir uzsirideno tie kg.bet dabar nusprendziau labai rimtai susiimti,,tik man labai sunku tiek daug vandens isgerti per diena 
na as noriu sverti 52kg dabar sveriu 62 kg,bet esu mazute tai tie kg labai gerai matosi man ant kuno,net per daug gerai matosi as tai bandau nevalgyti po 18 val daug gerdama arbatu,vandens tikiuosi pavyks,ilgai atsilaikyti,.o seip mano sportas kaip jau minejau puse val lanko sukimo,20 min pratymai,gal reiktu daugiau ir 10000 zinksniu per diena maziausei,lakstau su zinksniamaciu,bet kol su juo nevaiksciojau,supratau kodel augo kg juk beveik nejudedavau,nueidavau mazdaug tik po 3500 zinksniu per diena baisu...o dar nebuvo jokio sporto,valgiau velai vakarais,ir bet ka...taip ir uzsirideno tie kg.bet dabar nusprendziau labai rimtai susiimti,,tik man labai sunku tiek daug vandens isgerti per diena Aišku bėgiojimo į tualetą skaičius irgi padidėja 
jai padėjo, gal ir tau padės. sėkmės ir kantrybės 
Aišku bėgiojimo į tualetą skaičius irgi padidėja jai padėjo, gal ir tau padės. sėkmės ir kantrybės apie toki varijanta net nepaglvojau reiks isbandyti 
Dabar jau zinai, kad gali. O atsilaikyti nuo saldumynu ir skaniu kasneliu tau nieks nepades. Tik tu pati. Taip kad nenuleisk nosies, o ugdyk valia O vandens organizmui reikia, labai geras pasiulymas su ta lentele reiks ir man pabandyt
Dabar jau zinai, kad gali. O atsilaikyti nuo saldumynu ir skaniu kasneliu tau nieks nepades. Tik tu pati. Taip kad nenuleisk nosies, o ugdyk valia O vandens organizmui reikia, labai geras pasiulymas su ta lentele reiks ir man pabandyt 
o dar pomidorai paseti:)))
uztat sunku atsilaikyti ir vakare nepavalgius,ar kazko nesveiko na bent gerai,kad visiskai saldumynu nemegstu idomu kaip kitom sekasi..ir galvoju ar as praziurejau skaitydama tema ar mes temeleje neturime nusiustaciusios dieneles kada prisiduodam su svoriuku mergaites auu parkeliaukite namucio
