Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food - Puslapis 6 - Ekologiškas gyvenimo būdas

claries

Ištikimas dalyvis

claries

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 08:11

22 birželio 2012 - 08:11

Labas rytas

koks lietingas oras - o aš į Žolynų seminarą Kairėnuose važiuot planavau

Reikės dabar išspręsti dilemą "būti ar nebūti"

QUOTE(vovera @ 2012 06 21, 23:32)

Kulvinsko neskaiciau, bet girdejau atsiliepimu, kad labai jau ten i filosofijas dvasines patraukia? claries, o tu Kulvinska skaitei? Na dar palauksiu Shoeaholic atsiliepimu apie 80/10/10.

Man atvirkščiai - rekomendavo būtinai paskaityt jo knygą. Va, kaip tik šiandien ir turėčiau gauti: pervertusi galėsiu iš karto ir parašyt, ar verta įsigyt (ar tik apie dvasines filosofijas, ar kažkas daugiau).
80/10/10 tik vartyt irgi pakol kas teko: nieko pasirodė kai kurie skyriai (radus laiko, perskaitysiu irgi būtinai).

QUOTE(given444 @ 2012 06 22, 00:24)

o vat del nesiojimosi - stipriai abejoju.

neseniai skaiciau ir gavau soka, kad tarkim susiplakei raw sriuba ir per 30min suvalgai. jei veliau - tai ji virtus negyvu mineralu kruva

suprask kaip nori.
o tai su kokteiliais?

viena forumiete cia gyres kaip nuolat gurksnoja raw limonada nuolat irgi visur kelioneje...nu ka as zinau. tai kaip su tuo sviezumu?
tarkim, net indu filosofijoj maistas pagamintas turi buti suvartojamas per 2 val.
o tai cia kaip?

<{POST_SNAPBACK}>

V. Boutenko knygoje "Žaliųjų kokteilių revoliucija" (šitą perskaičiau pačią pirmąją) yra viename skyrelyje gana išsamiai apie tai rašoma ne tik pačios Viktorijos, bet ir kokio ten chemijos mokslų daktaro, kuris net specialiai tyrimą darė, norėdamas išsiaiškinti, kodėl tie kokteiliai tiek ilgai nepraranda šviežumo. Kadangi dabar po ranka neturiu toks knygutės, pacituoti negaliu, tačiau, jei gerai pamenu, yra skirtumas tarp tų kokteilių ir šiaip spaustų sulčių (ar, pvz., raw sriubos): kažkaip ten oro burbuliukai nemenka faktorių vaidina ir apsaugo kokteilio komponentes nuo oksidacijos proceso. Na, 3 dienas retai kada man tenka gerti to pačio plakimo kokteilį, bet, kai teko, tikrai jautėsi, kad nėra jis koks "išsikvėpęs": kažkas juose tikrai yra tokio, kas palaiko šviežumą

Blogiausiu atveju (nors, kaip minėjau, nenorėčiau tuo tikėti), geriau jau negyvų mineralų krūva nei kepta/rūkyta ar troškinta lavoniena (suprask - mėsa)

given444

Super senbuvis

given444

Super senbuvis

2012-06-22 09:27

22 birželio 2012 - 09:27

nu jo ir as guodziuos...bet tarkim ar tikrai nusinuodyciau nuo nitratu? siankat iki puse 4 ryto skaiciau ankstesne zaliavalgiu tema. tai dieve

ne tas, tai tas. tarkim, vakar susiplakiau sriuba, kopusto lapai, itarkavau buroka, agurka, morka... tada perskiaciu del nitratu ir kokiose darzove ka reikia ispjauti: kopusto lapu negalima virsutiniu ir prie pat galvos, agurku - to ir to, morku - serdies...aina sau, nes tarkim, kai valgai mazais kiekiais ar VIRTAS - tai nieko, bet jei mes, zaliuokiniai, kapojam darzoves zymiai didesniais kiekiais, tai... na zinot, apsijuokt nenoriu pries kitus, kad kiti badytu: va, sveikuole, o poto vemia, viduriuoja, triedzia....

tai va del tu darzoviu uzterstumo ir baisu.... na iki siol dar nieko. kopusto lapus beveik virsuitnius naudojau - kaiup tik esu taupi, gaila ismest. morku serdis valgiau ir valgau, nors esu girdejus kad negerai...bet atsiprasau, kiek tu morku reik suskust, jei negalvyt serdies....

algyte, man braaaaangiai tas zaliavalgiavimas rasiau anoj temoj kad suku ir suku ratus del tu vaisiu i parda, bet kitos nesureagavo. negi nepagauna saves vis sukancios prie pardu. palyginimuk, kur tarkim pusryciams tradicine a la sveikuoliska avizu kose - 2lt savikaina visai seimai pusryciams is pakelio, o kur 6bananai mums ir tai neuztenka, tai dar kiviai, dar sio ir ano. vaikai gali vaisius visa diena kramsnoti, o ju vis mazai ir mazai....

BANKRUTUOJU ANTRAS MENUO

bandziau daugiau darzoviu pirktis, kaip buvo pasiulyta, bet vaikams juk VAISIU REIKIA...

claries

Ištikimas dalyvis

claries

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 10:28

22 birželio 2012 - 10:28

QUOTE(given444 @ 2012 06 22, 09:27)

nu jo ir as guodziuos...bet tarkim ar tikrai nusinuodyciau nuo nitratu? siankat iki puse 4 ryto skaiciau ankstesne zaliavalgiu tema. tai dieve

BANKRUTUOJU ANTRAS MENUO

bandziau daugiau darzoviu pirktis, kaip buvo pasiulyta, bet vaikams juk VAISIU REIKIA...

<{POST_SNAPBACK}>

O as kitaip skaiciau: darzovese, kad ir yra nitratu, bet zmogui jie irgi reikalingi. Tokiais kiekiais kaip gyvunai vis vien nepajegsim suvartot ju, kad pasijaustu neigiamas poveikis. Stai ka apie tai sako zinomas fitoterapeutas J. Ruolia "„Neekologiškos daržovės nėra tokios grėsmingos, kaip įsivaizduojame. Augalas nepasiims mineralų ir kitų medžiagų daugiau, negu jam reikia. Tiesa, importuoti vaisiai tikrai būna apipurkšti nuo gedimo saugančiais chemikalais. Juos galima pašalinti geriamąja soda. Parsinešėte iš parduotuvės vynuogių, apelsinų, bananų ar agurkų ir - į koncentruotą sodos tirpalą. Jo receptas paprastas: sauja sodos - litras vandens. Puikiai tirpina chemikalus. Po 15-20 minučių nuplaukite švariu vandeniu ir, gerbiamosios šeimininkės, turėsite jau nebe „sintetinį", o gurgždantį, lyg močiutės augintą vaisių ar daržovę."
Taip, kad ramiau reikia reaguoti i tokia info, kuri "nepakeliui"

Kita vertus, visiems eskaluoti, kad stai, perejau i zaliavalgyste, nera butinybes (galima ismintingai nutyleti, nuleisti juokais "seku naujausia mada" ar dar kaip gudriai issisukti - tada ir patyciu isvengt galima, esant kokiai nesekmei).
Del to, kad vaikams reikia vaisiu - dar karta siulau zaliuosius kokteilius pamegti (galima daryt 60 proc. vaisiu/40 proc. zalumynu, kad vaikams labiau patiktu), suvartos maziau nei valgant vien vaisius, o sotumas tikrai jausis ilgiau (svarbu tik atitaikyti ingredientus ir proporcijas, kad vaikams patiktu).

vovera

Senbuvis

vovera

Senbuvis

2012-06-22 10:50

22 birželio 2012 - 10:50

Aciu mergaites del patarimu del knygu, manau investuosiu ir visas uzsisakysiu. Siaip daug neblogu knygu perskaiciau anglu knyga, bet labai jau prie lietuviskos rasliavos traukia

tada skaitai ir toks relaksas.
Claries, jeigu nepamirsi, parasyk del Kulvinsko (jeigu turesi laiko pavartyti),jei ten tikrai labai i dievus nusivaziuoja, tai bijau kad man visa skaitymo ''kaifa'' sugadins

Given444, as tai tau siulyciau susiprastinti viska, kas tau kelia rupescius

Jeigu matai, kad bankrotas, na tai ir itrauk i raciona aviziniu dribsniu kose, itarkuok i ja obuoli, ibarstyk cinamono ir liuks pusryciai vaikams (ar ir paciai). As savo vaikus jau seniai salyginai ramybeje palikau, ir koses isverdu ir sriubos, ir zuvytes pagarinu, bet uztat tarp valgymu tai kokteili, tai sulciu - ir man ramu ir jiems nereikia stresuoti, kad vien ant zoliu gyvena. Mesos ar vistienos pas mus jau seniai nera, stengiuosi jiems nieko kepto neduoti ir patoviai apie sveika mityba pazyziu. Ir matau, kad tai veikia, po truputi, po truputi. Tiesa, vaikai jau beveik uzauge, jeigu jie nenori, tai jokiu salotu ir neiprudysi jiems.
Ai, mes ir pusryciu niekas nevalgom, nesinori. Anksciau skaiciau, kad butina valgyti, o paskui kazkurioje knygeleje apie badavima paskaiciau, kad pusryciauti nereikia, nes tada dar tesiasi ala naktinis badavimas ir valymasis. Tai vat ramia sazine ir gyvenu iki pietu. Na savaitgaliais apie pietus papusryciaujam

vovera

Senbuvis

vovera

Senbuvis

2012-06-22 11:43

22 birželio 2012 - 11:43

QUOTE(claries @ 2012 06 22, 09:11)

Labas rytas

koks lietingas oras - o aš į Žolynų seminarą Kairėnuose važiuot planavau

Reikės dabar išspręsti dilemą "būti ar nebūti"

<{POST_SNAPBACK}>

Idomus seminaras, verta ir lietingu oru nuvaziuoti. Lauksim pasipasakojimo

claries

Ištikimas dalyvis

claries

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 12:10

22 birželio 2012 - 12:10

QUOTE(vovera @ 2012 06 22, 11:43)

Idomus seminaras, verta ir lietingu oru nuvaziuoti. Lauksim pasipasakojimo

<{POST_SNAPBACK}>

taip, labai idomus, bet 11 val., kai buvo veliausias tinkamas dar laikas isvykti is namu, mano maziukas miegojo, o lauke taip pyle kaip is kibiro, kad "pasitariau su savimi" ir nusprendziau kelione atsaukti.
Sykiu ir tos Kulvinsko knygos neteks siandien pasiimti....
Kaip tycia, pries 12 val. oras pagerejo, bet jau buvo per velu keliaut.
Yra kaip yra.
Uztat namie tvarkausi, skaitau Boutenko "Zalia mityba: 12 zingsniu programa" ir smaguriauju savo vakar "keptu" torciuku (seima pasake, kad atrodo fui ir nevalgys, tai susirupinau, kiek ilgai tas raw gaminys gali buti saldytuve ir - su kuo pasidalinti??? gaila gi - tokie brangus ingredientai ir negi teks lauk puse to torto ismest paskui, jei suges

)

@IW@

Atkaklus dalyvis

@IW@

Atkaklus dalyvis

2012-06-22 12:18

22 birželio 2012 - 12:18

Laba,

turiu klausimeli aktyviai zaliavalgiaujancioms: ar skaiciuojat kalorijas? ar tiesiog valgot, kai isalkstat? Na, tiesa sakant, man svarbu gal ne pacios kalorijos, bet svoris, kuri jos garantuoja... nenoreciau prarasti ne gramo zaliavalgiaudama

o gal netgi mielai kokius 5kg prisiauginciau

ar imanoma?

MeistroMargarita

Super senbuvis

MeistroMargarita

Super senbuvis

2012-06-22 12:39

22 birželio 2012 - 12:39

Sveikos

Norejau paklausti ar tinka pirktiniai duoniukai ? Kiek zinau , jie yra ne kepti , o dziovinti . bet tikslios info neradau

Algyte

Ištikimas dalyvis

Algyte

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 12:52

22 birželio 2012 - 12:52

QUOTE(claries @ 2012 06 22, 11:28)

(...)
Kita vertus, visiems eskaluoti, kad stai, perejau i zaliavalgyste, nera butinybes (galima ismintingai nutyleti, nuleisti juokais "seku naujausia mada" ar dar kaip gudriai issisukti - tada ir patyciu isvengt galima, esant kokiai nesekmei).
(..)

tikrai taip, kuo maziau zmoniu zino, tuo lengviau..
Visokie replikuotojai nelabai ikvepia, nebent kazkam demotyvacija stipriau veikia nei motyvacija

@IW@

Atkaklus dalyvis

@IW@

Atkaklus dalyvis

2012-06-22 13:50

22 birželio 2012 - 13:50

Uzmaciau, kad dar siandien kulvinsko knyga galima isigyti uz 25lt viename neseniai vilniuje atsidariusiame raw restoranelyje

kalbu per aplinkui, nes galvoju, kad cia reklamos rasyti negalima

Nima***

Ištikimas dalyvis

Nima***

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 15:04

22 birželio 2012 - 15:04

QUOTE(vovera @ 2012 06 21, 23:32)

Boutenko ka radau jau perskaiciau, o Kulvinsko neskaiciau, bet girdejau atsiliepimu, kad labai jau ten i filosofijas dvasines patraukia?

<{POST_SNAPBACK}>

Kulvinsko knygos tikrai niekam nerekomenduočiau. Jau kartą rašiau, kad man itin nepatinko tai, kad propoguojama labai menka mityba (vienas vaisius per dieną, kur rašoma apie panelę, kokia ji nuostabi ir atrodo, kaip mergaitė, nes tik vieną apelsiną per dieną suvalgo), vėmimas ir panašūs dalykai

Manau, kad visur turi būti ribos...

claries

Ištikimas dalyvis

claries

Ištikimas dalyvis

2012-06-22 15:25

22 birželio 2012 - 15:25

QUOTE(@IW@ @ 2012 06 22, 12:18)

o gal netgi mielai kokius 5kg prisiauginciau

ar imanoma?

<{POST_SNAPBACK}>

valgau tik lengvai isalkusi

Neteko, is tiesu, dar sutikti zaliavalges mamytes, kuri butu...priaugusi. Visos numetusios daugiau/maziau svorio. V. Boutenko raso, kad is pradziu gali kristi svoris, veliau jis normalizuojasi ir islieka optimalus tam konkreciam zmogui. Tikiuosi ir as, kad daugiau nebekris mano svoris (nes irgi nesiruosiu rubu dydziu keist kas menesi

), o normalizuosis ir issilaikys esamas.

QUOTE(MeistroMargarita @ 2012 06 22, 12:39)

Sveikos

Norejau paklausti ar tinka pirktiniai duoniukai ? Kiek zinau , jie yra ne kepti , o dziovinti . bet tikslios info neradau

<{POST_SNAPBACK}>

Taip, pirktiniai duoniukai tinka, kodel gi ne? Beje, jau ana savaitgali ir Akropolio Maximoje uztikau nauja preke - duoniukus ("Gyvas maistas" ar kazkaip panasiai vadinasi ir, beje, daug pigiau nei is uzsienio - apytiksliai po 6 lt uz pakeli, atrodo ir keliu skirt. rusiu buvo net).

QUOTE(Nima*** @ 2012 06 22, 15:04)

Manau, kad visur turi būti ribos...

<{POST_SNAPBACK}>

Na va, kiek skaitytoju - tiek nuomoniu. Butinai dabar noresiu perverst ta knyga pati, kad savo nuomone susidaryciau

Aciu, Nima***

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis