Gyvas maistas / Žaliavalgystė / Raw Food

__

Del to ka galima/negalima zaliu valgyti...Zinot, as pastebejau, kad ir organizmas labai aiskiai pradeda 'sakyti' ko nori ir salotu-patiekalu derinius pats diktuoti. Salota jau dabar VISADA skaniau valgau apslakstytomis citrinu sultimis. Burokeliu sulciu nelabai megstu - negeriu. Mieliau valgau tarkuota burokeli saltibarsciuose, kuri pries tai bunu parauginusi citrinos sultyse. Zalios bulves man kol kas neskanios (neskaiciau niekur del nuodingumo, bet jei enskanu - nevalgau, tai gal ir apsauga kazkokia savotiska organizmo...) Pupeliu daigintu irgi nesinori, nevalgau...Avinzirnius retais atvejais, o mungo (nenuodingos), i salotas skaniai uzsiberiu ziupsneli padaigintu.

pakritikuosiu.
o kam DAROZVES VIRTI??????????? vat sito nesuprantu. darzoves ir toliau valgyk, plius isliks VISI VITAMINAI. juk tai gerina krauja. nejaugi nori, kad vit c liktu tik 20proc, nes jis suyra greiciausiai, na ir vis kita, atatinkamai zusta procentaliai. juk valgyti zalias darzoves tikrai jega, ypac del kraujo. virk tik bulves, nes zaklios jos neskanios. tiksliau, bulves geriau reikia kepti. ir morkas - nes geriau pasisavinamas karotinas. visa kita - valgyk ZALIA. virta sriuba - NIEKINE.

2. keliskart ? man rodo per daug. 1-2kart, na gerai 2kart - tikrai tos mesos turi buti per akis. rinkis misko mesa, be hormonu, arba raudona mesa is ukininko gero - bet kokiu atveju.

3. taip pat manau per daug tu kiausu. ne keli, ne 4, o 2 kiausai, arba viena savaite du, kita tris - tikrai turi uztekti.

Teisybė net ir tie sintetiniai geležies papildai veiksmingiausi yra tie, kurie būna su vitaminu C, čia labai geras pastebėjimas.



O kodėl Boutenko KASDIEN vakarienei pradėjo valgyt apvirtas daržoves? tai mano, prie visų žalių produktų, du kart į sav. suvalgyta pavirtų daržovių sriuba be jokių kitų priedų bus blogesnė už tos moters sprendimą? (Turinčios tokią žaliavalgystės patirtį) Juk žalias maistas niekur nedings iš mano raciono, jis bus tik paįvairintas, pvz du kart per sav. vakarienei suvalgant tą sriubą. Aš priimu kritiką ir patarimus, bet tikrai nesuprantu čia Tavo įžvelgiamos blogybės

Na tai du kartai ir yra kelis kart.Aš žinau, kad tų kelių kartų aš neviršysiu ir gydytojos rekomendacijų suvalgyt 200 gr. mėsos irgi neviršysiu, nes kaip minėjau ne kartą, aš mėsos mėgėja išvis nesu o čia į žalias salotas įsipjaustysiu kelis virtus gabaliukus, organizmas gaus ko jam trūksta, o ir man širdies per daug dėl nukrypimo nuo raw neskaudės.

Su kiaušais mano planai tokie pat kaip ir su mėsa ir dėl kartų ir dėl vartojimo

Tu kasdien neatsispiri šokolado gabaliukui ar gabaliukams (nebent jau atsisakei šito velnio), kuriame tikrai yra daugiau chemijos ir nuodų organizmui nei tuose dviejuose kiaušuose per sav. Aš labai taikiai, neįsižeiskit tik

Pagal si recepta ankstyva pavasary geriau burokeliu sultis -http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html
bet paskiau atradau zaliavalgyste
Bulviu zaliu nevalgau, bet retkarciais isgeriu ju sulciu.
----
Kaip tik sendiena Facebooke apie KIAUSINIUS:
http://www.facebook..../The-pH-Miracle
http://www.facebook....-Robert-O-Young

If you were to see your live blood 30 minutes after eating an egg you would never eat them again. Eggs pollute the blood and activate the immune system. They provide zero nutritional value in the construction of our primary stem cells that are made in the crypts of the small intestines. Eating eggs is a personal choice. May you choose wisely!
Papildyta:
3 menesius nevalgiau mesos, bet teko kelis kartus gaminti - SIAUBAS - kaip ji man dabar SMIRDA!!!! yapc verdant. Dar vytintos desros kvapa galiu pakesti...
Kiausiniams jauciu,kad organizmas mano priesinasi - neptrauklus ir ju nenoriu
Mesos daugiau nei uz ka bet vat silkes, skumbres saldytos (straganynos) ar kitos zuvies kelissyk i menesi paragauju seimos draugijoje su kalnu salotu.

Perlieti karštu vandeniu ar šiek tiek apvirti, ar apgarint nėra blogai. Ne visi turi sąlygas pirkti organiškas ar ekologiškas daržoves, nors ir jas gerai plaut reikia.. bet brokolių, kalafiorų neišplausi tiek.... o dar neaišku kokie gyviai sandėliuose ropojo ar lakstė, ar koks gyvenimu nusivylęs sandėlininkas kam nors iš keršto apšlapino ar apspjovė... kraštutinumas iš tiesų, bet apskritai iki paranojų visame kame daeit lengva.. net ir klausimai juk keliami, kiek tose pačiose žaliose daržovėse jau tų vitaminų yra lyginant kas buvo prieš pem metų...

va Amerikoje atsaukineja is parduotuviu spinatus, nes uzkresti 'LISTERIA MONOCYTOGENES and, if eaten, could result in severe illness to those individuals who are pregnant or have a weakened immune system.' nugi ziauru..

prisiskaiciau cia, viskas pas azijiecius eisiu ieskot Mung Dal pupeliu... (nors pas juos bilekiek visokiu DAL rusiu..) prisiskaiciau kad lengviausiai virskinas ir kad skanu daigintos... nes avinzirniai ar kt netiko man skoniu.. o avinzirnius lapnoju nuolat, bet ne daigintus..

As taip pat i savo valgiarasti itraukiau virtas (keptas folijoje orkaiteje) darzoves. Nematau tame nieko blogo. Dalyvavau zaliavalgio P. Sebastjanovic seminare, kur jis pasakojo apie virtas darzoves. Organizmas i jas nereaguoja taip, kaip i kita termiskai apdorota maista (gamindamas daugiau leukocitu). Jis patare virtas darzoves valgyti tiems, kam labai nukrenta svoris, nes virtos darzoves zaliavalgiams padeda palaikyti svori Kadangi man tai aktualu, tai nusprendziau ir toliau kartais valgyti tokias darzoves...



Ir as i mesa nenoriu net ziureti, kiausiniu irgi nesinori, o silkes karts nuo karto labai uzsinoriu ir suvalgau

Labukas ieskojau recepto ir netycia ant sio forumo uztaikiau supratau kad jus ir receptais dalinates, gal kas galite pasidalinti duoneles sausuciu receptu, kazka panasaus i sia duonele http://www.sveikipro...vickienes-imone, aciu labai labai Lauksiu atsakymo

Sorriukas, dar iki galo temos neperskaiciau, bet si ta atsiminiau. Zodziu problema yra ne tame ka valgome, bet kodel organizmas negali isisavinti kai kuriu medziagu. Nors uzmusk dabar neatsimenu kurioje knygoje skaiciau, bet esme yra zarnyne ir jo mikrofloroje/faunoje Kartais reikia kuri laika pagerti zarnyno bakteriju, kad ju kiekis susinormalizuotu, nes butent zarnyno bakterijos susintetina labai daug mums reikalingu medziagu. Zodziu kazkas panasaus. Jeigu mano senatvine skleroze praeis ir prisiminsiu kur skaiciau, tai parasysiu
Einu toliau skaityti ka prirasete

merginos pradejau ieskoti maisto dziovintuvo, pakonsultuokit kas turite? kaip suprantu geriausi yra excalibur ir sedona? kuri imti geriau, gal turite kas nors, atsiliepkite

Ziuriu apie mesa prakalbot
Del mesos davimo vaikams, tai as irgi kategoriska. Tiek rasoma apie jos zala, uzterstuma, kaip mesos hormonai veikia zmogaus organizma, tai nesuprantu kam visa tai duoti vaikams? Pas mus namuose jos nebuna ir nereikia, valgo vaikai kartais zuvies, kreveciu. Svarbiausia per daug neakcentuoti, kad va kaip mesa yra blogai,ir stai todel as jos neperku. Ne, geriausiai patyliukais jos nepirkti, ruosti patiekalus be jos, o po kokio pusmecio visi namuose apsiziuri, kad ilga laika mesos nevalge ir nenumire. Atpranta nuo jos ir nebenori. Tiek yra naudingu kitu produktu, kaip ir Given444 minejo - lesiai, pupeles ir pan.
Aisku, kiekvienas turi savo nuomone ir strategijas, tai cia as savaja pasidalinau
Papildyta:

Geriausia tai paciai nuspresti Pvz mano vyras visa laika pirks tai kas brangiausia, nes pagal ji, taip daugiausiai sansu pataikyti ant isties gero produkto As tai vis i pigiausius taikausi, nes pastoviai pinigu gaila Tai turiu pripazinti, kad tai ka jis nuperka, 99 proc buna tikrai geresnes kokybes, turi daugiau ''pribumbasu'' ir ilgiau tarnauja negu mano pirkiniai
Isvada: turint pinigu rinkciausi zinoma produkta (ala excalibur, vitamix ir pan.), turint maziau pinigu rinkciausi is tu gaminiu, kur jau kazkas turi, isbande ir nenusivyle. Va kaip protingai
Papildyta:
Ir dabar toks klausimukas:
kaip jus laikotes, kai atsalo orai? Pvz as jau nebegaliu vien raw maistu gyventi. Valgant vien ji baigiu i ozo raga susitraukti, nu taip salta buna, kad net rankas ir ****** skauda uzvalgius virto maisto, grizta siluma ir gyvybe i kuna Taip pat buvo ir praejusia ziema, rezultatas labai blogas tuomet paliko... gal koks 30proc raw... Ar kam nors panasiai buna?

Nezinau kaip ten su Jusu 'senatvine skleroze gyvena', bet tos 'gerosios' bakterijos vaistines, yra jokios nelabai ten jau ir geros... Jos yra PIENO (lakto...bakterijupagrindu). Va

__

Apie silta maista. Man jo niekada netruko, tai ir dabar netruksta (KOL KAS). As kaid ar valgydavau virta-kepta maista, visada prasydavau patiekti man patiekala ne karsta, bet VESU. Ir baisiai erzindavo 'verdanti' sriuba, nes as tiesiog negaliu siltesnio nei kuno temp patiekalo pakesti



As balsuoju uz ta, kuria pati naudoju - sedona

Sveikos
Manes klausia kiek Kulvinskui metu, kas zn?
Kas dalyvavo konferencijoje? Ar gali pasidalinti ispudziais, kas uzkliuvo?