O dabar pirma kart gesiu kava. Labai dziaugiuos jog kavos ryte negeriau 
Tikiuosi ja panaikinti su laiku... 
as irgi po truputi jungiuosi I jusu buri nors ta knyga "Sveikata visam gyvenimui" turiu jau daug metu, vis man neiseina visam laikui issiugdyti iprociu pagal derinimo principus dabar velgi griztu prie ju, nes norisi po nestumo susigrazinti ir dargi pagerinti savo kuna Bandau po truputi isigilinti I duotus derinius pirmajame puslapyje, bet vistiek kyla klaustuku ir daug kasdien pvz megstu ryziu trapucius vietoj duonos, man labai skanu ant jo uzsideti riekele mozarelos surio ir dar sauksteli dzemo uzsideti tikriausiai cia tas dzemas ne prie ko ane? 
as labai arbata megstu su datulemis... 
as irgi po truputi jungiuosi I jusu buri nors ta knyga "Sveikata visam gyvenimui" turiu jau daug metu, vis man neiseina visam laikui issiugdyti iprociu pagal derinimo principus dabar velgi griztu prie ju, nes norisi po nestumo susigrazinti ir dargi pagerinti savo kuna Bandau po truputi isigilinti I duotus derinius pirmajame puslapyje, bet vistiek kyla klaustuku ir daug kasdien pvz megstu ryziu trapucius vietoj duonos, man labai skanu ant jo uzsideti riekele mozarelos surio ir dar sauksteli dzemo uzsideti tikriausiai cia tas dzemas ne prie ko ane? as labai arbata megstu su datulemis...
vėl laikausi + sporto padidinau šią savaitę kad tą balansą iošlaikyti. Bet savijauta galiu pasakyti vien tik pliusai, vien jau tas kad neišpūstas pilvas ir nėra pilnumo jausmo.
I mano klausimus niekas neatsako... 
Nelabai cia lankaus jau, bet turint laiko atsakysiu y kai kuriuos klausimus:
Traputy pvz. mano mama valgo spinatais ar salotom ir agurku Mocarela tinka su darzovem irgi. Dzemas isvis ne y tema - cukrus juk ten, skanu taip, naudos - realiai jokios As daraus lasinuku arba sonines salotas arba kepta kiausiny su keptais kopustais valgau 
Vasara juk jau atejo
As papasakosiu kaip man sekasi tada, gal ir kitos pasidalins savo pasiekimais Derinu maista, nuklydimu buna labai mazai, gal del to kad man patinka tas derinimas nes gerai jauciuosi. Aisku sunkiausia buna vakare nevalgyti nes as pavalgau 18-19 val jau labai lengvai ir viskas. O seimynai gaminu bet ir tai isgyvenama Tai va kas labiausiai mane dziugina tai zarnyno veikla su kuo problemos pastovios budavo. Visa tai susitvarke tai ir svoris pradejo tvarkytis. Tikrai neturejau virsvorio ale dar numeciau 4kg, jauciuosi tikrai 
Ko gero labiausiai uoda tai pirmos dienos pusej sultys ir vaisiai neisivaizduoju ryto be spaustu apelsinu sulciu Tai tiek, papasakokit kaip jums sekasi
As papasakosiu kaip man sekasi tada, gal ir kitos pasidalins savo pasiekimais Derinu maista, nuklydimu buna labai mazai, gal del to kad man patinka tas derinimas nes gerai jauciuosi. Aisku sunkiausia buna vakare nevalgyti nes as pavalgau 18-19 val jau labai lengvai ir viskas. O seimynai gaminu bet ir tai isgyvenama Tai va kas labiausiai mane dziugina tai zarnyno veikla su kuo problemos pastovios budavo. Visa tai susitvarke tai ir svoris pradejo tvarkytis. Tikrai neturejau virsvorio ale dar numeciau 4kg, jauciuosi tikrai Ko gero labiausiai uoda tai pirmos dienos pusej sultys ir vaisiai neisivaizduoju ryto be spaustu apelsinu sulciu Tai tiek, papasakokit kaip jums sekasi
