Kalėdų dovana sau - gražus kūnas

#193
Labas rytas. Prisiduodu 1,3kg.

Praeita savaite neprisidaviau, mmm baigesi, tai ir munusiukas nudziugino. Tempai leti, bet bent sis tas.

Pradinis svoris: 67kg.
Svoris siandien 65,4kg.
Tikslas iki Kaledu: 55kg.
Svajone: 49kg.


Iki Kalėdų liko 10 savaičių, dar turim laiko susiimti ir pasiekti akivaizdžių rezultatų wink.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Aurosoma: 16 spalio 2015 - 07:41
#194
Labas rytas. Na va, vakar tik viena prisidaviau. Kur merginos dinge. Susiimam wink.gif
Atsakyti
#195
Pabendrausiu su savimi, kad temute neapmirtu. Vakar ir siandien buvau gimtadieniuose, taigi buvo visko, ir sotaus maisto, ir kokteiliuku ir saldumynu. Bet vakar dar spejau pasportuoti. O rytoj jau tikiuosi grizti i normalias vezias ir jose laikytis iki penktadienio prisidavimo.
Atsakyti
#196
Sveikos, ateinu ir as galva nuleidusi... blush2.gif jei prisilaikau mityba - viskas gerai, jei tik daugiau sau leidziu, is kart svoris sokteli verysad.gif nezinau kaip cia susiimt, kaledoms ir naujiesiems nusimato vakareliai, taip noris graziai atrodyt, bet tas valios neturejimas taip koja kisa kad baisu...
man atrodo sublogau kai nustojau kasdien rasytis ka suvalgau. Viskas, rasysiuos is naujo cool.gif
Papildyta:
Beje, aurosoma, buciau labai laiminga jeigu pasiekciau jusu dabartini svori 4u.gif
Atsakyti
#197
QUOTE(trysduvienas @ 2015 10 19, 11:57)
Sveikos, ateinu ir as galva nuleidusi... blush2.gif jei prisilaikau mityba - viskas gerai, jei tik daugiau sau leidziu, is kart svoris sokteli verysad.gif nezinau kaip cia susiimt, kaledoms ir naujiesiems nusimato vakareliai, taip noris graziai atrodyt, bet tas valios neturejimas taip koja kisa kad baisu...
man atrodo sublogau kai nustojau kasdien rasytis ka suvalgau. Viskas, rasysiuos is naujo cool.gif
Papildyta:
Beje, aurosoma, buciau labai laiminga jeigu pasiekciau jusu dabartini svori 4u.gif


Mano svoris taip pat labai stipriai soka po dienos puotavimo, net 2kg buna +.

Mano ugis tik 156cm.
Atsakyti
#198
Labas 4u.gif
Aurosoma super grazus minusiukas 4u.gif 4u.gif 4u.gif

O as bandau eilini karta susiimti nuo pirmadienio biggrin.gif Matysiu kaip cia seksis . Kol kas lygtais neapsiryjau lotuliukas.gif ale gi vakaras dar tooli doh.gif
Atsakyti
#199
QUOTE(viva 37 @ 2015 10 19, 15:49)
Labas 4u.gif
Aurosoma super grazus minusiukas 4u.gif  4u.gif  4u.gif

O as bandau eilini karta susiimti nuo pirmadienio biggrin.gif  Matysiu kaip cia seksis . Kol kas lygtais neapsiryjau lotuliukas.gif ale gi vakaras dar tooli doh.gif



Ačiū wink.gif

Aš manau imsiuosi 5:2 dietos. Viliojausi pavasarį, kai parodė laiką apie ją. Bet kažkaip maniau, kad pavyks susitvarkyti su mityba kitaip. To pasekoje, ne numečiau, o dar priaugau svorio.
Peržiūrėjau dar kartą tą laidą ir supratau, kad man ši dieta tinka. Nes kai valgau tik saikingai, svoris nekrenta. Nors ir sportuoju. Kai atsisakau visai vakarienės, mažai valgau, tada juda žemyn. Bet taip labai sunku kiekvieną diena.
Todėl kol kas bandysiu su 5:2. Kažkada panašiu principu lieknėjau gerai sekėsi. O jei nesigaus nieko gero, prastai kris - reikės kažką kito galvoti. Vistiek turiu atrasti savo metodą ir kad ir labai lėtai, bet pasiekti tikslą.


Linkiu ir Jums mergaitės sėkmės. Nenuleiskit rankų. Mums gal dažnai nesiseka, nes užsisvajojam apie greitą metimo, mažai numetus nuleidžiam rankas. bet netgi mažas minusas sveikiau ir veda tikslo link. Juo labiau, turime susitaikyti, įsikalti sau į galvą, kad reikia prisilaikyti visą gyvenimą.
Atsakyti
#200
Labas 4u.gif
As esu bandzius ta 5;2 dieta,bet kazkaip dideliu rezultatu ir nebuvo schmoll.gif Kazkaip viena diena daraita iskrova,o kita ryta apsiedi iki nukritimo,nes jautiesi ne isalkusi,bet isbadejusi doh.gif
Atsakyti
#201
QUOTE(viva 37 @ 2015 10 21, 14:17)
Labas 4u.gif
As esu bandzius ta 5;2 dieta,bet kazkaip dideliu rezultatu ir nebuvo schmoll.gif Kazkaip viena diena daraita iskrova,o kita ryta apsiedi iki nukritimo,nes jautiesi ne isalkusi,bet isbadejusi doh.gif


Va šito ir aš bijau. Bet žinai, kol nepabandysiu, nepamatysiu, man tinka ar ne. Gal rytoj pirmą iškrova pasidarysiu.
Šiandien su mityba gerai. Pastebėjimas toks. Kai laikausi sumažintos mitybos, pusryčius užvalgau nesočius. Tada visa laika noriu valgyti, ir vis kažką įsidedu į burną. Po pasekoje apsivalgau. O šiandien buvo sotūs pusryčiai, normalūs pietūs, vakarienės nesinori schmoll.gif

Kaip Tau Viva, išeina susitvarkyti su mityba?
Atsakyti
#202
Aš susirgau, guliu lovoj, nieko nenoriu tik vandens, tai beveik per prievartą kokį kasnį susikišu, kad vaistus galėčiau išgert verysad.gif unsure.gif
Atsakyti
#203
QUOTE(trysduvienas @ 2015 10 22, 05:10)
Aš susirgau, guliu lovoj, nieko nenoriu tik vandens, tai beveik per prievartą kokį kasnį susikišu, kad vaistus galėčiau išgert verysad.gif  unsure.gif


Oho, užjaučiu. Sveik 4u.gif 4u.gif 4u.gif

Aš ryt gal munusiuko neturėsiu. Per savaitgalio du gimtadienius tokį pliusą užsidėjau, kad iki šiol nenumečiau doh.gif
Atsakyti
#204
Labas rytas 4u.gif uzlipau siryt ant svarstykliu - 69,5 bigsmile.gif

Čia aišku ir dėl ligos daug mažiau valgiau, bet kaip gera matyt tokius skaičius wub.gif

Aurosoma, va tie gimtadieniai ir šventės gadina viską, tiek skanumynų, neina atsilaikyt ir auga kilogramai iš karto doh.gif man sekanti krūvelė švenčių bus tas kalėdinis "maratonas", o prieš tai tik keli pavieniai gimtadieniai, tai tikiuos labai neapsileisiu blush2.gif
Atsakyti