Daktaro L.Chazano dieta

#565
QUOTE(Jurginė @ 2015 01 06, 13:30)
tai ir pabaik ji siandien,o kita savaite daryk treciadieni.
p.s. nusipirk kalendoriu.

o ką daryt rytoj g.gif vėl varškiaut g.gif
kalendorius nepadės doh.gif lotuliukas.gif jei pamiršiu kur jis yra lotuliukas.gif
realiai tai varškiadienį visada darau per laisvadienį savo, o jis jau daug metų trečiadienį... o kad šią savaitę esu dvi dienas pasiėmus papildomas laisvas tai galvelė ryte nesudirbo doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo tik as: 06 sausio 2015 - 14:37
#566
QUOTE(tik as @ 2015 01 06, 14:35)
o ką daryt rytoj g.gif vėl varškiaut  g.gif
kalendorius nepadės doh.gif  lotuliukas.gif jei pamiršiu kur jis yra  lotuliukas.gif
realiai tai varškiadienį visada darau per laisvadienį savo, o jis jau daug metų trečiadienį... o kad šią savaitę esu dvi dienas pasiėmus papildomas laisvas tai galvelė ryte nesudirbo doh.gif

ryt valgyk tai,ka valgai po varskes.
Atsakyti
#567
Labas rytas 4u.gif

savaite geltona, per kelias dienas -1.4 kg 4u.gif
Atsakyti
#568
savaitė raudona, sumaišiau dienas doh.gif numečiau 0,9 kg
Atsakyti
#569
labas rytas,
savaite zalia numesta 3,2kg bigsmile.gif

Viliana vel lenktyniaujam mirksiukas.gif
Atsakyti
#570
Labas rytas,
savaitė raudona
sekmadienį pietūs ne laiku ir vakarienė ne tas kas priklauso.
Per savaitę numečiaus 400 g.
Atsakyti
#571
Labas
savaitė žalia -2,2 kg
Atsakyti
#572
Sveikos smile.gif
Savaite raudona, buvau pora kartu pavalgius ne tas kas reikia ax.gif -1,3 kg.
Atsakyti
#573
RAUDONA. VĖLUOJU PASTOVIAI. -600 G.
Atsakyti
#574
sveikos, mano savaite blaganas kazkoks, savaite raudona, pirma diena laikiausi labai saziningai , svoris kita ryta ne tai kad ne gramo nenukrito, o soktelejo 500g i virsu, antra vakre privalgiu daugiau ir ne tai ko reikia, svoris biski suktelejo doh.gif , trecia diena vel laikiausi saziningai, svoris vel 200g uzlipo i virsu,... vienu zodziu vkarais pagriesydvau ir masazas ir vonia tik 1 buvo. Labai demotyvuoja ts svorio svyravimas visai ne pagal pastangas, bet vidury savaites atejo mmm, tai nebent tai tik paaiskint galejo. Zodziu bandysiu gal nebesisverti kas dien ir vel susiimti.
Numeciau -500g
Atsakyti
#575
Sveikos smile.gif
Ir aš galvoju, kad neverta svertis kiekvieną diena.

Mano šiandieninė iškrovos diena gavosi įkrovos diena doh.gif
Žalia jau nebūsiu, tai gal bent kažkos minusas bus sad.gif
Atsakyti
#576
Savaite geltona, beveik nesimasazavau, sekancia jau tai darysiu. Svoris - 1800
Atsakyti