Pum pum, atrodai puikiai!!! Ir presas, ir kojos, labai labai gerai, nors pati esi smulkutė, puikus raumenynas
sveikinu ir su sukurtuoju psl., įsidėsiu į favoritus ir didelės sėkmės darbo paieškose
Pumpum, labai labai grazu, o jau presas
Kaip mane motyvuoja tokie zmones, paciai norisi labiau susiimti
Kaip mane motyvuoja tokie zmones, paciai norisi labiau susiimti
sia savaite 6 dienos sporto
Siandien 5,5 km prasibegau
ir presas namie 
Siandien 5,5 km prasibegau
Pumpum, pagarba, sekmes!
as nepamaciau Pumpum
KAzkodel moderatoriai iseme kaip savireklama (ne priciom cia ta savireklama is tikro...). . .
Pumpum...kaip tave galima pamatyti FB?
Pumpum, as irgi noriu FB kontaktu
Siandien koju diens salei
namie 15 min sokinejumas su virvute, su svoriais ant koju
ir greitas 5,5 km pasivaiksiojimas parke
plius dar kiems tvarkiau
ir dirbau 8val( darbe visada vaikstau )
diena uzskaityta
Kodel istryne Pumpum zinute, vakar maciau, buvo pries Karalindos posta
Kas cia per cenzura, nebuvo ten nei jokios reklamos, nei kazko netinkamo...
Pas mane buvo vakar koju diena. Diskutavau su treneriu ka man daryti, kaip istreniruoti slaunies raumeni is nugaros puses. Nes jam skirto pratimo nepadarau, tai gavau pakeitimu kruva, dar i kita diena papildoma pratima, ir pasirodo dazniau tempimo pratimo reikia. Nes pas mane net per ryskus slaunies raumuo is priekio. Siaip normalu, kad priekinis raumuo stipresnis buna iki 60 proc. Dabar demesys didesnis uzpakaliui ir slaunies raumeniui is nugaros, kuo maziau apkraunant raumeni is priekio. Patinka man kai vel kazkas naujo isiveda, kazka naujo ismoksti
Ir siaip smagu kai treneris pagyre, kad greitai einu i prieki, tonusas viso kuno mano net labai geras pagal ji. O su jo sudaryta programa sportuoju tik nuo geguzes pradzios.
Pas mane buvo vakar koju diena. Diskutavau su treneriu ka man daryti, kaip istreniruoti slaunies raumeni is nugaros puses. Nes jam skirto pratimo nepadarau, tai gavau pakeitimu kruva, dar i kita diena papildoma pratima, ir pasirodo dazniau tempimo pratimo reikia. Nes pas mane net per ryskus slaunies raumuo is priekio. Siaip normalu, kad priekinis raumuo stipresnis buna iki 60 proc. Dabar demesys didesnis uzpakaliui ir slaunies raumeniui is nugaros, kuo maziau apkraunant raumeni is priekio. Patinka man kai vel kazkas naujo isiveda, kazka naujo ismoksti







