Mityba sportuojant III

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

2014-06-14 11:50

14 birželio 2014 - 11:50

Mano vakarykštis:
7:30 avižinė košė,užpilta avižų pienu su chia sėklomis, stiklinė šviežiai spaustų greipfrutų sulčių,kava
12:30 Grikiai su grybų padažu,kalnas salotų
15:00 mėlynės
17:30 sumuštinukai-juoda duona su špinatais, mocarella ir baziliku,raudonėliu
21:00 trys virti kiaušiniai,kalnas salotų

Salotos buvo gan panašios, bet su variacijomis

špinatai, agurkas,pomidoras,paprika,avokadas,mocarela,burokas.Užpilu alyvuogių aliejumi

*KaraLinda*

Super senbuvis

*KaraLinda*

Super senbuvis

2014-06-14 11:53

14 birželio 2014 - 11:53

QUOTE(Mitsouko @ 2014 06 14, 10:50)

špinatai, agurkas,pomidoras,paprika,avokadas,mocarela,burokas.Užpilu alyvuogių aliejumi

<{POST_SNAPBACK}>

o kur mesa ?

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-06-14 12:32

14 birželio 2014 - 12:32

Mitsouko vegetare

As siandien ryte labai skanias salotas susitaisiau y darba

Virta vistienos krutinele, skardine konservuotu kukuruzu, salieras, agurkas, graikiski riesutai, jogurtas ir petrazoles, druska, pipirai

Pusryciams jau puse suvalgiau, dabar laukiu pietu, ta paty valgysiu

Vakar drauge vaisino irgi skaniom salotom - krevetes, avokadas, agurkas, salieras, kriause, jogurtas ir petrazoles, prieskoniai

Tas graikiskas jogurtas, tai nerealus yra

Anksciau uzsikabliavus su uogom valgydavau pusryciams, atsibodo. Dabar prie virtu kiausiniu, salotu, misrainiu, vietoj majonezo - visur jis man skanu

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

2014-06-14 12:36

14 birželio 2014 - 12:36

QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 06 14, 11:53)

o kur mesa ?

<{POST_SNAPBACK}>

QUOTE(Egliukasz @ 2014 06 14, 12:32)

Mitsouko vegetare

Nevalgau mėsos jau 11metų

Dar pamiršau pridurti-graikiški riešutai buvo kažkuriuo metu užkandžiaujami

Kaip įdomiai, Egliukasz, salotos su kriaušėmis - aš kažkaip vis bijau išbandyti kažką tokio, nors norisi paįvairinimo...

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-06-14 13:48

14 birželio 2014 - 13:48

QUOTE(Mitsouko @ 2014 06 14, 13:36)

Kaip įdomiai, Egliukasz, salotos su kriaušėmis - aš kažkaip vis bijau išbandyti kažką tokio, nors norisi paįvairinimo...

<{POST_SNAPBACK}>

Siaip sunkiau virskinasi, nes nelabai vaisiai su kazkuo kitu dera, nebent su zalesiais ir vandeningom darzovem. Bet kai sveciuose, tai tikrai labai skaniai suejo

Ten tos kriauses ne tiek ir daug buvo, bet tas vos juntamas saldumas labai pritiko ten

Ai pamirsau pasigirt, ir tortuka nulipde - philadelphia su zelatina ir melynem, kokoso drozlem

Viskas

tursi

Senbuvis

tursi

Senbuvis

2014-06-14 15:02

14 birželio 2014 - 15:02

Zuzi_šoka

Ekstra senbuvis

Zuzi_šoka

Ekstra senbuvis

2014-06-14 19:35

14 birželio 2014 - 19:35

Galvoju pereit prie normalių košių,o ne prie dribsnių, telieka laiką planuot..iš vakaro užsimerkt.
http://m.delfi.lt/ar...php?id=64851441

Sūnaus gimimo istorija
Dukros gimimo istorija

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

*Salt*

Neaktyvus dalyvis

2014-06-14 20:27

14 birželio 2014 - 20:27

zuzi,bet taip neteisinga,sakei,kad rodysiu kiekvienos dienos meniu,o rodai tik "tvarkingas" dienas

Zuzi_šoka

Ekstra senbuvis

Zuzi_šoka

Ekstra senbuvis

2014-06-14 20:29

14 birželio 2014 - 20:29

Siandien gal mazokai..

(Bet po vakar naktines vakarienes- susilaikau.

)
Pusryciam kose su gervuogem, obuoliuku. Kava su pienu dar buvo.
Ankstyviem pietum, begime - pomidoru, agurku salotos su mocarela.
2val.miesto karnavalo eisenos.

Po jos- greiti pietus nr 2. - 2 "pouched eggs" - be luksto virti kiausiniai, indelis kons.pupeliu su svogunu (citr.,aliejus), duonos rieke su Philadelphia.
Vakare - grudetos varskes indelis su medum, riesutais.
Tyda tyda tralialia.