Kartais pagalvoju apie keto. Bet nelabai suvokiu, kaip tą padaryt be mėsos.
Nu nes svoris kaip.užkeiktas-ni tudy ni sudy. Nors nieko rimto ir nedarau, teisą sakant.
Na, tikrai yra "green keto". Aš be mėsos gyvenimo neįsivaizduoju, tai nesigilinau, bet jei aktualu, info tikrai yra. Ten esmė gi ne mėsa, o didžioji dalis kcal turi būti gaunama iš riebalų. Sviestas, aliejai, sūriai, kiaušiniai, žuvis, riešutai, avokadai ir nekrakmolingos daržovės. Receptų internete gausybė.
P.s. ir kuo daugiau gilinuosi, tuo daugiau aptinku info, kad su autoimuninėm problemom būtina atsisakyti visų grūdinių. Absoliučiai visų.
Kita vertus, gali praktikuoti protarpinį. Tik tiek, kad suderinus su keto protarpinis einasi daug lengviau.
Labai fainas ir norėtinas. Tik nesuprantu, kaip aprašymą parsisiųst. Rašo, kad free, bet kažkodėl meta į pirkinių krepšelį ir prašo kortelės duomenų. Paprotink, plyz.





