Dietiškas ir ne, naudingas ir nenaudingas maistas

#205
QUOTE(X-girl @ 2007 11 08, 21:36)
Šiaip labai mėgstu jogurtus, tai šiandien nusipirkau ekologišką smile.gif galvojau gal nebus toks skanus kaip neekologiški, bet iš tikrųjų didelio skirtumo nėra. O tikrai sveikiausi jogurtai yra be priedų? Man asmeniškai natūralus paprastas jogurtas nėra labai skanus.  unsure.gif

Ekologiškas jogurtas yra geriau nei paprastas. Tačiau ekologiškas be priedų yra geriau, nei ekologiškas su priedais( uogiene, vaisiais, uogomis). Kadangi dedami priedai, o su jais įdedama leistinas kiekis mažiau kenksmingų E priedų.

Jei neskanu be nieko, galima patiems įsidėti, o jei taip neišeina, tai bent valgykite ekologišką su priedais, nei išvis betkokį. Ekologiški tikrai žymiai sveikesni(ypatingai vaikams), nes yra labai prižiūrima gamyba, sertifikatų išdavimo tvarka.
Atsakyti
#206
QUOTE(azuolaite @ 2007 11 18, 19:43)
o ka jus manot apie jogurtus mazyliams?kiek ziurejau visur tu E yra ir nezinau kuriuos galima duoti.tik viename jogurte MAGE nebuvo jokiu E. g.gif


Jei nori be jokių priedų, pirk natūralius. Jie paprastai būna be priedų. Tiek Danone, tiek Gefilus, tiek ir kiti. O tas dabar atsiradęs ekologiškas lietuviškas Dobilas tai man labai thumbup.gif . Gali įdėti naminės uogienės ar truputį cukraus, jei vaikas nori saldaus.
Visi jogurtai kur su vaisiais dažniausiai turi kokių konservantų, nebūtinai blogų, bet kad su tais E tikrai niekada nežinai, negi eisi į parduotuvę su ilgiausiu sąrašu doh.gif
Atsakyti
#207
QUOTE(Arabika @ 2007 11 18, 21:46)
Jei nori be jokių priedų, pirk natūralius. Jie paprastai būna be priedų. Tiek Danone, tiek Gefilus, tiek ir kiti. O tas dabar atsiradęs ekologiškas lietuviškas Dobilas tai man labai  thumbup.gif . Gali įdėti naminės uogienės ar truputį cukraus, jei vaikas nori saldaus.
Visi jogurtai kur su vaisiais dažniausiai turi kokių konservantų, nebūtinai blogų, bet kad su tais E tikrai niekada nežinai, negi eisi į parduotuvę su ilgiausiu  sąrašu  doh.gif

Danonas tikrai nėra ekologiškas ir jame yra visokiausių priedų. Dobilas ekologiškas ir tikrai lenkia kokybe danona.
Atsakyti
#208
sveika mityba prasideda ne nuo skrandzio o nuo galvos. pagal savo patirti galiu pasakyti kad kol nepasikeis mastymas tai zodis DIETA liks - tam tikras periodas mano gyvenimo kai as BADAVAU arba kitaip save kankinau... o jis turetu reiksti - mano duona kasdienine smile.gif
kai nusprendziau pakeisti savo gyvenima ir valgymo iprocius tai pradejau po truputi..is pradziau atsisakiau druskos. zinau kad atsiras priestaraujanciu..tebunie...druskos isties organizmui nereikia kilogramais kaip mes valgom, o pagal kieki pakanka tos kuria gauname is gatavu produktu duonos pvz.
su laiku atsisakiau tam tikru prieskoniu, arba dejau ju labai mazai, nes pasirode kad naturalus maisto skonis yra geriau nei maistas prieskoniu skonio.
su laiku pradejau gaminti ant garu, nustojau kepti viska alejuje. patarciau stengtis valgyti atskirai - nemaisyti angliavadenius su baltymais. skrandis tikrai jums pasakys aciu. siaip patarimu butu daug...tik kad cia jau gautisi visas straipsnis o ne postas smile.gif
o del PC maisto...na pusfabrikacius ir pagaminta maista PC tai galite iskarto pamirsti!! jogurtai...na kaip sakoma kuo ilgesnis galiojimas tuo jis maziau sveikas nes tuo daugiau ideta konservantu. geriau gaminti namuose ( paimti jogurta naturalu - lietuviska geriausiai, taigi paimti jogurto gera valgoma saukst ir ideti i pieno bliudeli ir i saldytuva nakciai, is ryto t.b. jugurtas) ta pati patarciau daryti ir su rugpieniu, sviestu ir .t.t tik tam aisku reiketu naturalaus pieno is bobutes ne is PC smile.gif
Atsakyti
#209
QUOTE(barsukele @ 2007 11 09, 13:07)
ar kas bandet mityba pagal kraujo grupe?mano nuomone,nepasitvirtina 100procentu.nors produktai, pazymeti kaip tinkami, pilvui atrodo kitaip.ir is viso knygos/lankstinukai versti,tai daugybes produktu neimanoma lietuvoj rasti,pvz,visokiu duoneliu.man atrodo,kad maisto derinimas yra  thumbup.gif plius jei nevalgai to,kas tas apsunkina organizma.



mityba pagal kraujo grupę man asocijuojasi su dietomis pagal akių spalvą biggrin.gif
kraujo grupė - tai kraujo ląstelių membranų ypatybė. ji su suvartojamu maistu neturi neko bendra, nes visi maisto produktai, kad ir kokie jie būtų, yra suskaidomi į tas pačias amino rūgštis, gliukozę, riebalų rūgštis ir glicerolį..

o va štai maisto derinimas tikrai yra thumbup.gif . derinu maistą jau kurį laiką ir jaučiuosi puikiai, ir su sveikata problemų nekyla bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo helenelen: 20 lapkričio 2007 - 15:13
#210
QUOTE(prunskiene @ 2007 11 18, 20:53)
Danonas tikrai nėra ekologiškas ir jame yra visokiausių priedų. Dobilas ekologiškas ir tikrai lenkia kokybe danona.


Visokiausių priedų yra visuose jogurtuose su vaisiais. Nemačiau, kad jie kada būtų parašyti ant NATŪRALAUS Danone jogurto. Natūralus - reiškia be vaisių, cukraus ir kitokio gėrio. O kad Dobilas ekologiškas ir dėl to turėtų būti bent teoriškai geresnis, tai nesiginčiju. Nu, bet analizių nedariau g.gif ...
Atsakyti
#211
QUOTE(Arabika @ 2007 11 20, 21:04)
Visokiausių priedų yra visuose jogurtuose su vaisiais. Nemačiau, kad jie kada būtų parašyti ant NATŪRALAUS Danone jogurto. Natūralus - reiškia be vaisių, cukraus ir kitokio gėrio. O kad Dobilas ekologiškas ir dėl to turėtų būti bent teoriškai geresnis, tai nesiginčiju. Nu, bet analizių nedariau  g.gif ...

Taip, naturalus neturi tu priedu. Bet kam pirkti brangu danona, kai uz panasia(ar net mazesne) kaina galima nusipirkti lietuvisko ekologisko jogurto? O dar geriau, kaop kazkas sake jo pasigaminti paciai.
visgi skirtumas yra, danone gaminamas is pasterizuoto pieno- reiskia gali buti paimtas is paprasto ukio, kuriame nera taikomi griezti reikalavimai, o tai reiskia, kad juose gali buti ir antibiotiku likuciu, ir sunkiuju metalu liekanu ir karves galejo buti maitinamos genetiskai modifikuotu pasaru ir t.t. ir pan.


O is kitos puses valgymas turi teikti malonuma, tad galima ir nevalgyti tik to kas sveika, bet nera labai skanu.
Skanaus!
Atsakyti
#212
As irgi uz sveika mityba. Bet nesu per daug is tu, kurios pirkdamos produktus ima skaityti visas etiketes, maisto sudeti, ir pagaliau po dvieju valandu parduotuvej eina namo. As tiesiog manau, kad reikia atsisakyti produktu, is kuriu kunui nera jokios naudos, tai ivairiu saldumynu, kepiniu, pyragu, tortu, riebaluose kepto maisto, nes tai tik kalorijos be naudingu medziagu. Kuo daugiau vaisiu bei darzoviu, riesutu, daug vandens thumbup.gif Labiausiai kunui ir sveikatai kenkia tai apsivalgymas, daugybes produktu sumaisymas. Reikia valgyti po truputi ir daznai. Ir valgyti kuo paprastesnius produktus, jokiu ten imantriu patiekalu su garnyrais ir padazais.
Atsakyti
#213
Gal kuri matete knyga apie sveka gyvensena kurnors pirkti? Butu gerai lietuviu kalba, nes va anglu tai pilna internete..
Noreciau padovanoti savo mamai, nes ji labai stengiasi sveikai maitintis, bet noreciau, kad ji pasiskaitytu ir literaturos.. g.gif
Atsakyti
#214
Valgau tris kartus per dieną. Pusryčiai - šventas reikalas. Dažniausiai avižų košę su tarkuotais obuoliais ar džemu. Pietūs - pakankama sotūs. Vakarienė - lengva. Geriu daug vandens. Esu tinginiukė ir gaminti labai nemėgstu, tai vietoj salotų valgau visas daržoves atskirai, mėsą kepu be padažų ir su labai mažai aliejaus ant tefloninės keptuvės. Įsidedu į darbą obuolių, kivių, abrikosų, jogurtų - tai pakramtau, kai labai prispaudžia.
Labiausiai padeda, kai dienorašty su reikalingais atlikti darbais parašau - nevalgyti saldumynų. Kai dienos gale užbrauki, kaip padaryta darbą - tooox pasitenkinimo jausmas užplūsta 4u.gif
Atsakyti
#215
QUOTE(pandutė @ 2007 08 18, 21:30)
as paziurejau kaloriju lentelej,kad  nei  vynuoges nei melionai nei  bananai daug kaloriju neturi.o riebalu tuo labiau,tai kodel ju negalimavalgyt nesuprantu g.gif

jau pusmetis, kaip ne dienos neapsieinu be bananu 4u.gif esu numetusi 12kg ir nemanau, kad bananai netinkami kudinantis 4u.gif
Atsakyti
#216
reikia valgyt visus vaisius ir daržoves, aišku viskam turi būti saikas, juk gali per dieną prisivalgyt tiek saldžių obuolių, vynuogių ar bananų, kad lengvai viršysi paros kalorijų normą.. ax.gif
Atsakyti