sveiki,
labai suprantu tavo problema. Pas mus ji buvo labai opi praejusi pavasari. As praktiskai budavau be miego diena is dienos, kol luzdavau is nuovargio, arba issimiegodavau komandiruotese. Keista, bet tas knarkimas prasidejo ne is karto, arba as nemiegojau taip jautriai anksciau (nors nuo vaikystes labai jautriai reaguoju i bet koki triuksma miego metu). MB taip pat turi sulauzyta nosi nuo vaikystes, net akimi matyti jos kreivumas, ir kvepavimo defektas jauciasi ir nemiegant. Jis konsultavosi su chirurgais, bet toliau nieko nedare. Manau pabugo. Rado kitu metodu - pries miega nevalgyti bent kelias valandas, stengtis nepervargti, palaikyti ritma. Reguliuoti mityba. Taip jam patare vienas chirurgas. Keista, bet padejo. Ta prasme bent jau taip galima kazkiek stengtis valdyti ta knarkima. O spardymai ir dauzymai ir bandymai uzmigti pirmai man nepadejo. Taip pat pabusdavau is sapno "karo lauke".. Pasitaiko, kai MB pervarges, arba serga, arba isgeria alkoholio (kvepavimo takai patinsta) - knarkia. Ausu kistuku irgi negaliu naudoti, pradeda skaudeti ausis. Kita iseitis - atskiri miegamieji

Ilga nemiga ir nuovargis sukelia sveikatos problemu, reikia ieskot sprendimo.