Žalias maistas / Raw food

notredame, aciu uz Tavo pasikeitimu aprasyma!

Gal dar kas imestu kokiu receptu?
(keista, kad po 8-10 bananu apimtys mazeja. Juk tai tiek kaloriju Gal. Be t vistiek keista)

jei mes cia taip aktyviai domimes dziovintuvu, tai gal 2-3-4 uzsakius, dar gautume nuolaida? As imciau

Kol kas 100% nelaikau saves row foodiste, nes atrodo skurdokas maistas, negaliu atsisakyt varskes, jogurto. Bet turiu paveldima sausos odos uzdegima (kaip teigia specialistai daktrai) ir naktimis kasausi. tai reiskia, kad nuimt niezuli nuo ranku, tepu hormoniniais tepalais. Gal man pasinaikintu, jei pereiciau prie row food visiskai?

sveikos, aš pradėjau domėtis raw food, realiai dar tik kelios savaitės, todėl tik dalinai pereinu prie tokio maisto, reikia bet kokiu atveju sunaudoti likusį šaldytuvo turinį kolkas nesiryžtu pereiti 100 proc, bet stengiuos kuo daugiau įvesti vaisių, uogų, daržovių, mirkytų kruopų, džiovintų vaisių. galvoju kad kolkas neatsisakysiu žuvies, kelių pieno produktų, tačiau manau su laiku praeis noras ir šiuos produktus vartoti:)
mane labiausiai žavi tai, kad kiek skaičiau atsiliepimų, pirma, atsiranda daug energijos, antra, susitvarko sveikatos sutrikimai, trečia susireguliuoja svoris

Aš vakar skambinau į Kauną dėl tų džiovintuvų. Yra 4 padėklų-apie 600 lt kainuoja, toliau 5 padėklai, kainos nežinau ir 9 padėklai - kaina 1200. Jei balta spalva dar + 100 lt, jei su taimeriu dar + kažkiek. Tai va. O jie kaip suprantu yra Rusijos firmos atstovai. Klausiau ar nedaro nuolaidų pvz kalėdinių, sakę, kad dar nedarė, nes viskas priklauso nuo dolerio kurso. O čia pravedi pinigus ir lauki prekės. Nežinau ar siųstis išeitų pigiau.

O mergaitės, tokie džiovintuvai kaži netiktų?va tokie?

nera parasyta minimali dziovinimo temperatura, nes aviteloje, maximoje ir pan parduodamu nuo 75 lt tai minimali temparatura 75 laipsniai, mums netinka

Kalorijos savaime nėra blogis! Kalorijos - tai energija, o nuo kada per daug energijos gali būti blogai? Maitinantis gyvu, sveiku maistu atsiranda noras sportuoti, judėti, užsiimti aktyviu poilsiu, nes vargšui organizmui nebereikia virškinti ir bandyti įsisavinti tokius sunkius produktus, kaip mėsa, pieno produktai, rafinuoto cukraus gaminiai ir pan. Visi šitie dalykai yra taip toli nuo to, kam išties yra pritaikytas žmogaus organizmas, kad jų pavalgius (ypač SOČIAI ) sulėtėja normalus žmogaus funkcionavimas. Kūnas būna taip užsiėmęs bandymu susidoroti su tom medžiagom, kad kol vyksta virškinimas dažniausiai mes būname užsiėmę spoksojimu į televizorių, ar kompiuterio ekraną, protinė veikla po tokių sunkių valgių irgi sulėtėjus, jei pastebėjot, o ką jau kalbėti apie fizinį aktyvumą pavalgius tokio "tradicinio" maisto. Tad nereikia bijoti kalorijų, nes valgant tikrą, gyvą, sveiką maistą pačios nepastebėsit kaip po truputį atsiras noras keisti laisvlaikio užsiėmimus, sportas taps MALONIU kasdieniniu palydovu, o ne kankyne, kurią reikia atlikti bent jau du kartus per savaitę, kad nepradėčiau pūstis nuo viso šlamšto, kurį į save kraunu. Medžiagų apykaita pagreitės taip, kad imsit rūpintis, ar tik ne per MAŽAi kalorijų gaunat.

Beje, tie 8-10 bananų yra tik kuklus pavyzdys vieno valgymo. Biaju, kad aprašiusi visos dienos racioną, būčiau išvadinta melage


Aš neturiu oficialaus medicininio išsilavinimo, taip pat nesu susidūrusi su konkrečiai tokia problema, bet galiu pasakyti, kad stebuklų sąrašas, kuriuos padaro žalia mityba, yra nenusakomai ilgas. Internete apstu sėkmės istorijų.

Grubiai kalbant, uždegimai organizme atsiranda tada, kai jo rūgštingumas padidėjęs. Kaip to išvengti/išgydyti? Elementaru - šarminti organizmą. Šarminiai produktai - daržovės, vaisiai, uogos. Štai ir visas paaiškinimas. Genialu tai, kas paprasta...

pradeciau nuo pieno produktu atsisakymu, nes jie rugstina organizma

pritariu ir taip pat mastau! valgau tikrai pakankamai sveikai (tik va, ta varske stovi valgiarastyje) tik as sau leidziu i diena max 2 bananus. stovi galvoj niuancas, kad jie storint linijas gali...bet tai pakoreguot galima

pabendraukim daugiau, dazniau ir pasidarysim 100% row foodistes! as tik uz!!!1

tai kaip su tuo dziovintuvu darom?

visu vidumi pritariu šiai teorijai, jaučiu, kad žmogaus organizmas pritaikytas vartoti tik žalią maistą.. Labai gerbiu žmones, sugebėjusius savo mitybą pakeisti ir tapti žaliaėdžiais , nes suprantu, kaip tai nelengva... Daug kartų masčiau apie tai, be galo ir pati norėčiau pokyčių, tačiau nesugebu.... Galbūt būtų lengviau, jei nebūtų šeimos-vyro, nuolat prašančio mėsos patiekalų, vaikų, reikalaujančių blynų ir pan. Na, gal kada nors....

aha, palaipsniui tapkime tokiomis;) as irgi noreciau jungtis prie dziovintuvu, jeigu butu galimybe pigiau, paieskom dar ir bandom kazka kooperuotis

Tai neissisklaidom, dalinames pojuciais-potyriais, receptais ir t.t.

merginos, kadangi dar tik pradedu, mestelkit iš patirties kokių greitesnių patiekalų, kitą savaitę atostogausiu jau ( ) tai pati labiau pasigilinsiu ir pasidalinsiu savo pradmenimis kolkas vaisiai ir daržovių salotos pas mane, mano MB yra už raw food, jis pradžiai ne 100 proc., bet kokia 80 proc., todėl norim salotas paįvairint.
mano mėginimai mirkyti ryžius nepavyko:D o va grikiukai mirkyti super.
užsiskakiau porą knygų angliškai apie RF ir desertų receptų knygą, lb laukiu

o dabar sugalvojau, kad mėginsiu ryt poryt daryti moliūgų-morkų trintą sriubą su česnakais:)

o dėl pojūčių, tai šiandien pastebėjimą padariau, kad po žalių pietų nenorėjau miego darbe:))