Vajėėėtau, merginos, ačiū jums didžiausias
. Viduriai buvo tooookie kieti, kad be ašarų, be kraujo - nė vieno karto nebuvo. Ir slyvas valgisu, ir slyvų sultis gėriau, niekas nepadėjo. Nesinori iš karto griebtis vaistų. Čia perskaičiau receptuką ir, o stebukle, VEIKIA. Ramiai, skystai ir be kraujo - net išeit iš WC nesinori kokia palaima
.
Taigi. Ryte ant tuščio skrandžio pusę stiklinės vandens su šaukšteliu sėmenų aliejaus (pirkau Maximoj, lietuviškas, stovi ne prie sveikuolių, o prie paprastų aliejų).
Tada pusrytukams sėlenų drybsniai užpilti pieneliu (sėlėnų drybsnius irgi radau Maximoj, šalia visų kitų drybsnių, Bona Vita firmos).
O vakarienei stiklinė kefyro su šaukštu sėmenų aliejaus.
SUUUUUPER. Valgau ką noriu ir jokių problemų. Ačiū už patarimus, jie veikia
Va, praeita savaite 2dienas is eiles atsipalaidavau: viena diena - makaronai, kita diena - lazane su farsu ir pan, ir jau tada ate... 
Vargau 2dienas iki asaru... Net geriau 3pakelius "Gracijos" arbatos (kazkada savo gines klausiau, tai sake, kad galima). O siaip stengiuosi valgyti kas diena kruopu, jogurto su selenom, kefyro, pasuku, kiwi, dziovintos figos, burokeliai ir pan. Geriu daug arbateliu ir vandens. Man geriausiai padeda, kai tiegiog maitinuosi sveikai ir nepiknaudziauju per daug visokiu nesveiku maistu. 
