Taupančiųjų savaitės meniu - 6

vajej kaip skaniai skamba būtina ireiks išbandyt ačiū

aš ir dažniausiai valgau tą patį, ypač jei pagaminu, ko nelabai šeima mėgsta, tai ir vargstu paskui kol suvalgau
Būna , kad ir išbėga, visaip . Nors paskutinį sykį apkepiau keptuvėje, o paskui tušinau ir neišbėgo

Sveikos, mano praeitos savaites meniu:

Trec.
Pusr.bulv. blynu su farsu likuciai;
Piet.kopustu sriubos likuciai, agurku-pomidoru salotos su grietine, s/r skumbre;
Vak.bandeles, jogurtas, vaisiai, sumustiniai su desra;

Ketv.
Pusr.bandeles, kava/arbata;
Piet.troskinti sonkauliai su bulvemis;
Vak.makaronu pieniska sriuba vaikams, mums- makaronai su sviestu, bandeles.

Penk.
Pusr. as- pabaigiau bandeles, arbata, vaikai- avizine kose su uogiene;
Piet. saldytu darzoviu sriuba su ryziais;
Vak. koldunai is saldiklio, tortas (turejom sveciu).

Sest.
Pusr.pabaigem torta, kava/arbata, koldunu likuciai;
Piet.Vistienos ketvirciai su bulvemis orkaiteje;
Vak.tas pats kas pietums+sriubos likuciai;

Sekm.
Pusr.grikiai su pienu, kepta duona, arbata;
Piet.karsti sumustiniais su krabu lazdelemis, naminiai sausainiai;
Vak. likuciu naikinimas.

Pirm.
Pusr.vyrui i darba- vistienos su bulvemis likuciai,vaikai- desreles, sausainiai, as- pabaigiau sumustinius;
Piet.perline pieniska sriuba;
Vak. pieniska sriuba, virti bulviu kukuliai su pakepintais svogunais.

Antr.
Pusr.vaikai-lietiniai su cukrumi, mums- grikiu kose su sviestu;
Piet.lietiniu ir pieniskos sriubos likuciai;
Vak.nugarines karbonadai su bulviu piure.

Pirkta:kava su akcija 2 pakx13.99, arbatos 11,66, pienas 2,29, s/r skumbre 8.52, grietine 6.68 (2 ind), agurkas 2.24, sonkauliai, vistienos ketvirciai 21.48, uzkandziai prie alaus 3.68, sultys 4.88, suriai 14.01, mineralinis vanduo 1.58, sausainiai 4.25,vaisiai 10.12, jogurtas 3.45, desra, desreles 8.52, makaronai 1.42, aviziniai dribsniai 1.39, saldumynai, pakramtymai-8.62, perlines kruopos 1.19, grietinele 2.29, varske 2 pak 2.98, zele 0.79, miltai 3.49, duona(2 kep.+batonas)7.97, krabu lazdeles 2.99, nugarine 14,- VISO:178.

Kartu, kol yra laiko, patalpinsiu ir mano besibaigiancios savaites meniu:
Trec.
Pusr. s/r kumpelis su duona, batonas su varskes suriu, kava, arbata;
Piet. burokeliu sriuba;
Vak. karbonado su piure likuciai.

Ketv.
Pusr.sumustiniai su desra, su varskes suriu, arbata;
Piet.burokeliu sriubos likuciai;
Vak. kepta menkes file, morkos-cesnakai su majonezu, bandeles.

Penk.
Pusr.manu kose, arbata, bandeles;
Piet. kopustu sriuba su kalakutiena;
Vak. vaikai- varskes deserta, mes- perline kose su keptais svogunais, desrelemis;

Sest.
Pusr.sausainiai, kepta duona, sumustiniai su desra;
Piet. pas mama;
Vak. kotletai su bulvemis.

Sekm.
pusr.kepti varskeciai, arbata;
Piet.pieniska makaronu sriuba, as pabaigiau kopustu sriuba;
Vak.kotletu likucia.

Pirm.
Pusr.avizine kose, kava, arbata;
Piet.grybu sriuba su sonkauliais;
Vak. sonkauliai is sriubos su kopustu- morku salotomis su majonezu, pyragaiciai- bulvytes.

Antr.(siandiena)
Pusr.vaikai- desreles tesloje, vyrui i darba- kepta sonine su bulvemis, as- arbata su pyragaiciais;
Piet.as pabaigiau kopustu salotas su duona, vaikai- pabaige grybu sriuba;
Vak. lietiniai su kopustu idaru.

Pirkta: sonkauliai, farsas- 17, s/r kumpelis 8.52, pakramtymai- 11.82, sluoks. tesla-3.19, varske 2 pak- 3.04, pienas 3 pak.-5.94, grietine-2.99, obuoliai-7.53, apelsinai- 2.35, tirpi kava 2 pak. 0.78, sviestas-3.49, varskes suris- 3.79, duona(3 kep.+batonas) 9.96, menkes file- 4.50, morkos-1.56, kopustas-3.40, razinos-2.95, agurkas- 2.51, desra, desreles, sonine- 24.12, jogurtas- 1.85, kalakutienos kumpelis- 10,- margarinas-3.99, kiausiniai- 3.25, aliejus- 5.39, desertine varske- 3.30, sausainiai- 5.39. Viso: 152.61.

Sveikos,

prabėgom įmetu praeitos savaitės meniu:

PENKTADIENIS

Pusryčiai: kiaušinienė, kava/arbata
Pietūs: guliašas su bulvių košę, daržovienė
Vakarienė: purūs blynai (gavosi visiškai nepurūs, o tokie visai suglebę ) diedui darban: kotletai su virtom bulvėm

ŠEŠTADIENIS

Pusryčiai: grūdų košė, kiaušinienė, kava/arbata
Pietūs: daržovienė, BU guliašas su bulvių košę
Vakarienė: kiauliena korėjietiškai

SEKMADIENIS

Pusryčiai: sumuštiniai kava/arbata
Pietūs: sriuba, karbonadai su bulvėm
Vakarienė: diedui darban: kiaulienos išpjava su garstyčiomis ir virtom bulvėm, mums: grikių košė su pienu

PIRMADIENIS

Pusryčiai: grūdų košė, kava/arbata
Pietūs: kiaušinių-faršo vyniotinis su bulvėm
Vakarienė: kiaušinių-faršo vyniotinis, BU sriuba

ANTRADIENIS

Pusryčiai: kiaušinienė, kava/arbata
Pietūs: BU kiaušinių-faršo vyniotinis
Vakarienė: keptos stintos su virtom bulvėm

TREČIADIENIS

Pusryčiai: kiaušinienė, maži blynukai su uogiene, kava/arbata
Pietūs: vištienos-makaronų sriuba, balta mišrainė
Vakarienė: troškinti kiaulienos kepsneliai su virtom bulvėm

KETVIRTADIENIS

Pusryčiai: grūdų košė, kiaušinienė, kava/arbata
Pietūs: BU sriuba, balta mišrainė
Vakarienė: plovas

Išlaidos:
Alkoholiniai gėrimai: 19,11
Bakalėja: 9,99
Daržovės: 1,91
Dešros, kumpeliai: 11,2
Duonos gaminiai: 11,3
Kruopos, miltai, makaronai, cukrus: 4
Mėsa: 44,19
Paukštiena: 24,34
Pieno produktai: 38,64 (matyt čia kitaip ir nebus, dar reiks pabandyti vietoj pardės pieno pirkti kaimišką pieną)
Saldumynai, pakramtymai: 12,22 (va čia jau geriau, perpus mažiau nei praeitą savaitę)
Vaisiai: 10,19
Žuvis: 33,4 (gavom stintų, tai kainavo biskį)
Grand Total: 220,49

Iššifruok BU

Na matai, jau vieną skiltį patobulinai, suuuper.

čia mano diedo žodynas BU - byvšego upotreblenija

Kaip noriu stintų Po kiek Lt/kg gavot?

8lt/kg

o aš vakar išsikepiau naminės duonos Atsimenat - buvau kažkada įdėjusi receptą iš Lino Samėno knygos. Tik aš kepiau ne grynai baltą - dėjau penktadalį ruginių miltų.
jau kokia skani gavosi nereikėjo jokių pyragų - tepėm sviestą, dėjom dešrą ir kirtom
vieną kepaliuką maišiau su sėmenim, antrą - su saulėgrąžom, kiti du - paprasti. kol kas greičiausiai valgosi tas, kur su linų sėmenim

sveikos

O kas blogai uzpilamosiose kosese ? kad i sudeti ieina kruopos , pieno milteliai ,sacharoze ir vitaminai ???

tai nėra natūralu pasidomėk ka reiškia? ką į jų sudėtį deda? ir ka jie duoda organizmui? apart vėžinių lastelių gamybos skatinimo

Sveikos, šį kartą aš būsiu pirma su savo savaitės meniu

PIRMADIENIS
pusryčiai: pekino salotų likučiai su duona, tortas su kava (kas liko nuo gimtadienio vaišių)
pietūs: orkaitėje kepti kiaulienos šonkauliukai, orkaitėje keptos bulvės, parūgštinti burokėliai
vakarienė: virtų bulvių kroketukai (iš bulvių košės likučių) su grietine, vyras pribaigė dar iš pietų likučius

ANTRADIENIS
pusryčiai: avižų košė su sėlenom, duona su šonine
pietūs: užspirginta pieniška grybienė su virtom bulvėm
vakarienė: šaltibarščiai su apkepintom bulvėm

TREČIADIENIS
pusryčiai: sausi pusryčiai su jogurtu
pietūs: pupelių sriuba, sriuboje virta vištos nugarėlė, pakepinta su daržovėm (cukinija ir konservuoti kukurūzai), virti ryžiai
vakarienė: duona su kumpiu, pupelių sriubos likučiai

KETVIRTADIENIS
aš - kefyras su obuoliais

vyrai -
pusryčiai: karšti sumuštiniai
pietūs: duona su kumpiu arba dešrelėm
vakarienė: šaltibarščių likučiai

PENKTADIENIS
pusryčiai: perlinių kruopų košė
pietūs: keptuvėje kepta vištiena (2sparneliai ir 2šlaunelės), marinuota kefyre ir česnakuose, bulvės ir rauginti kopūstai, bulvienė su perlinėm kruopom
vakarienė: naminės duonos sumuštiniai su dešra ir sūriu, sluoksniuotos tešlos pyragėliai su dešrelėm ir obuoliais, vyras dar subaigė pietų likučius

ŠEŠTADIENIS
pusryčiai: sausi pusryčiai su jogurtu
pietūs: naminės duonos sumuštiniai, pirktos bandelės su kava, perlinės sriubos likučiai
vakarienė: vėdarai su spirgais ir grietine

SEKMADIENIS
pusryčiai: vakarykštė perlinių kruopų košė
pietūs: kalakutienos ir avižų maltinukai, troškinti padaže, pekino-konservuotų kukurūzų salotos, virtos bulvės
vakarienė: vėdarų likučiai, žirnių sriuba

Žalia mėsa - vėl iš šaldiklio, vištą atvežė anyta (liko dar krūtinėlė šaldiklyje).

SAVAITĖS PIRKINIAI - 41lt. bet čia todėl tokios mažkos išlaidos, kad praėjusią savaitę nemažai išleidau ir dabar valgėm įvairius likučius iš šaldytuvo.

MĖSA - lašinių spirgams gabaliukas (pusė liko)
ŽUVIS - konservuoto tuno skardinėlė (liko)
PIENO PRODUKTAI - 5l pieno, 2l kefyro, pakelis sviesto (akcija, liko), 8 sūreliai (3 liko)
DUONA IR KRUOPOS - duona, 3 bandelės, ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai (visos kruopos liko)
VAISIAI IR DARŽOVĖS - 400g džiovintų pupelių (liko)