QUOTE(skruzdeda @ 2011 07 25, 14:47)
yogini, mano kortizolis prie zemutines ribos is kraujo. Bet kol dar normose jokiu preparatu kortizoliui pakelt neskyre. Del to prednisolono, paklausiau savo drauges BPG gydytojos, tai sako jog cia pasenes gydymo metodas, tipo dabar gydo kitaip, sako reik eit pas kita endokrinologa
Dar klausimelis, ar kas esant geru rezultatu pasieke su ATPO su zolem? Galit ka nors rekomenduot gero?
skruzdeda, na va matai! kaip ir sakau, kad gydytojai nekreipia demesio i mazus nukrypimus, jei normos ribose, tai ir sventa, gydymo nebus.
O tu vitaminus kokius nors vartoji? angliskai skaitai? yra koki nors simptomai to antinksciu issekimo? kiek man teko dometis, tai tam kam jie pasilpe dazniausiai
* labai sunku ryte prasibusti, buni toks kaip pritrenktas, kol isivaziuoji i dienos ritma. Paskui vakare apie 9-10 vel jegu nera, persilauzi apie 11 ir turi pakankamai jegu iki 1 nakties.
* norisi suraus ar riebaus maisto
* sustipreja PMS
* zmones labai isgyvena del menkiausiu stresiniu situaciju
*svaigsta galva kai staiga atsistoji
* kankina lengva depresija
* energijos trukumas
* raumenu silpnumas, nors ir sportuoji
* pastipreja alergijos
* daznai dusauji
o cia rekomendacijos, kaip atstatyti ju nusilpima
* nestresuoti
* vengti neigiama energija skleidzianciu zmoniu, tu, kurie pastoviai tave nervina

* kaip galima dazniau leisti sau miegoti iki 9 am
* turint laisva minute prigulti ir leisti kunui atsipalaiduoti
* gerai sukramtyti maista valgant, neskubeti
* vengti sunkaus, riebaus, nesveiko maisto
*vartoti kalcio ir magnio papildus geriausia santykiu 2:1 organizmas lengviausiai isisavina citrato forma. vaistinese dazniausiai buna karbonato forma, tai pati pigiausia forma, bet jos organizmas praktiskai nepasisavina, o vartojant didesnes dozes gali kauptis inkstuose ir virsti akmenimis. ant koralinio kalcio pinigeliu nesvaistykite, tai tik reklaminis triukas. amerikoje sio kalcio "isradejui" buvo iskelta byla del melangingos informacijos.
* vartoti juros, o ne jonizuota druska. ir siaip, kuo druska tamsesne ir rupesne, tuo geriau, as tiksliai nezinau ar ta paprasciau druska yra isgaunama is juros, bet ji tikrai geriau nei ta balta jonizuota.
* vitaminas C. jis butinas! suteikia energijos, bet jo reikia apie 2000-5000 mg per diena. tai tikrai daug bet neissigaskite. pradeti reikia nuo maziau 1000-1500mg ir ziureti kaip organizmas reaguoja, jei viduriu nepaleidzia po truputi didinti. sia doze geriausiai gerti per kelis kartus, kad organizme butu nuolatinis vit c kiekis.
* b vitaminu complexas
* selenis plius e
* o sito nezinau, kaip lietuviskai butu licorice. gal zinot, buna toki juodi guminukai, anyziu skonio, tai kad isgauti ta juoda spalva dedama licorice, nezinau gal likorisas lietuviskai vadintusi. tai tikrai geras, kinijoj tukstanciu metu naudojamas vaistinis augalas, taciau netinka, kam aukstas spaudimas. as pati ji naudoju, nes pas mane zemas spaudimas. tai sis vaistinis augalas ir vit c yra esme astatant nusilpusius antinkscius.
ir siaip iherb.com yra visokiausiu papildu atstatyti energijai
http://www.iherb.com...fatigue support
kam sunkiai su anglu kalba, ir kazka idomaus radote, bet nesuprantate kreipkites tikrai padesiu. as tai puslapiuka isnarscius nuo iki... ir jei galeciau viska is ten susipirkciau

tai mano narkotikas
Papildyta:
QUOTE(linamog @ 2011 07 25, 14:46)
Selena turbut turit omeny?
taip taip pasitaisau, ne seleni, o selena
Papildyta:
QUOTE(sau_lu_te @ 2011 07 25, 14:28)
merginos gal turit kokia nuorodele kokiu produktu reiketu vengti?
cia mane jau sudominot su melisa... kiekviena ryta geriu metu arbata, nes tik ja megstu kitos neskanu....
labai mazai lietuviu kalba informacijos. radau pora linku, bet vienas verstas turbut su automatiniu google vertimu, tai sunku suprasti, o kitam pamineta tik kopustines kilmes darzoves, soja, rapsai, fluoridas ir chloras.
as jau seniai pasta su fluoridu vartoju tik labai retai, ir jei valausi su ja tai labai gerai issiskalauju poto.
reiktu pradeti, koki blogai rasyti apie tai. jei skaitai angliskai, tai ivesk i google goitrogens, daug info ismes.