nu cherie tik parasiau ir tada iskart dasilo
labux ir vel
nu cherie tik parasiau ir tada iskart dasilo
jau buvau apsiziuret(kaip malonu ir veidus matyt
, pati irgi "be galvos nusifotkijau
), bandysiu nuotraukas ikelt(jei pavyks) siandien vakare arba ryt apie pietus.as dar be sporto, kaltas blogai organizuotas laikas
dar turiu laiko...beje ir P90X plius radau parsisiust, turbut praziopsojau kazkada nes ta programa 2008metu
nu cherie tik parasiau ir tada iskart dasilo
nu blyn as visai ziopla, atsidariau ta albuma klaidziojau..klaidziojau ir nesupratau kaip tas nuotraukas ikelt..HELP!!!!!
ir vel cia as
atrodo sukeliau
bet spyna kazkokia ten rodo, tikiuosi nieko as ten nepridirbau, jau sakiau kad ne asas as kompuose
visu notrauku nekeliau tik is priekio ir nugaros
mandy333, šauniai atrodai
Net susigėdau, kad aš vis susiimt negaliu
Darbų begalė, streso daug, tai parvelku kojas namo ir sėdžiu šaldytuvą apsikabinus
Net susigėdau, kad aš vis susiimt negaliu
QUOTE(chérie @ 2011 11 08, 21:02)
mandy333, šauniai atrodai
Net susigėdau, kad aš vis susiimt negaliu
Darbų begalė, streso daug, tai parvelku kojas namo ir sėdžiu šaldytuvą apsikabinus 
Net susigėdau, kad aš vis susiimt negaliu
aciu
taip jau yra kai daug darbu, as dirbu kol kas puse etatu.Bet po nauju laukia manes pilnas tempas su daug streso, tai nezinau ar tie 7 kg kur numeciau, tik negris
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 08, 15:14)
Na jei neturi ka mest tada kitas reikalas
O su mityba bandau irgi laikytis, neblogai gaunas lyg
Taip pas mane lean programa, kaip supratau ji daugiau skirta pradedantiesiems ir lasiakus daugiau nupurtyt
Papildyta:
Beje, sendien nusifotografavau savo lasini pirma karta visam grazume
Erdinga, junkis prie mūsų
Kaip smagu, kad mūsų būrelis vis didėja, atsiranda bendraminčių ir pagal treniruočių programas.
Kur MO, Miglė dingusios?
mandy333, na tikrai gražėji ne dienom, o valandom
Ir aš įkėliau savo startines praeitos sav. fotkes, po mėnesio kelsiu naujas.
chérie, na susiimk, kaip supratau, vaikų neturit dar? Aš turiu ir tai daug laiko atima, bet pirmoj eilėj pastačiau save ir kažkaip viskam po truputį ir laiko, ir energijos atsiranda, aišku, buitis kažkiek nukenčia, bet nu nesu aš vien valytoja, tvarkytoja, auklė ir virėja
Kur MO, Miglė dingusios?
mandy333, na tikrai gražėji ne dienom, o valandom
chérie, na susiimk, kaip supratau, vaikų neturit dar? Aš turiu ir tai daug laiko atima, bet pirmoj eilėj pastačiau save ir kažkaip viskam po truputį ir laiko, ir energijos atsiranda, aišku, buitis kažkiek nukenčia, bet nu nesu aš vien valytoja, tvarkytoja, auklė ir virėja
QUOTE(maruša @ 2011 11 09, 10:49)
chérie, na susiimk, kaip supratau, vaikų neturit dar? Aš turiu ir tai daug laiko atima, bet pirmoj eilėj pastačiau save ir kažkaip viskam po truputį ir laiko, ir energijos atsiranda, aišku, buitis kažkiek nukenčia, bet nu nesu aš vien valytoja, tvarkytoja, auklė ir virėja 
Ne tik kad vaikų neturiu, bet ir potencialiaus vaikų darytojo nebeturiu
maruša Jungiuos jungiuos!
Kazkada jau bandziau jungtis, bet taip graziai ir baiges viskas
Si karta kazkaip be jokiu prisijungimu pati pradejau sportuot, tikiuosi taip ir toliau
Kazkada jau bandziau jungtis, bet taip graziai ir baiges viskas
Si karta kazkaip be jokiu prisijungimu pati pradejau sportuot, tikiuosi taip ir toliau
labuka 
Papildyta:
aisku geriau rasti laiko visai treniruotei, man jogai sunku rast 1,5 val, bet visada visa padarau, nieko netrumpinu
tik po tos jogos varau is karto bokso kriause padauzyt, kad nervus nuraminciau
lasiakai nuo bet kokio sporto krenta, bet nr 1- mityba
pokycius matysi, tik laikykis prie musu, kaip ir kitos patare
padesim kuo galesim, cia esam bendram tikslui
bent man noretusi kad visoms pasisektu 
Papildyta:
[/B]marusa[B] aciu
apziurejau tavo nuotraukikes, tai lauksim rezultatu kita menesi
gerai cia pasakei, kad ir sau reikia laiko skirt kazkiek
as irgi ketinu kita men ikelt galutinius rezultatus, dar kokia su veidu nuotrauka
cherie palaikysim kiek galim
ir negalvok, vaje kiek turiu numest
susikoncentruok tik vienai dienai, ryt nauja diena.As imu viena diena tik kartui, negalvoju per daug i prieki,kai pradejau sportuot buvo sunku ir visada galvojau kazin kiek cia istempsiu, bet jei tik galvodavau apie "siandien" diena, jau daugiau nei 1,5 metu varau ir negaliu sustot
Papildyta:
QUOTE(Erdinga @ 2011 11 08, 22:54)
Negerai taip zinau, bet gal geriau nei nieko ..
O su mityba bandau irgi laikytis, neblogai gaunas lyg
Taip pas mane lean programa, kaip supratau ji daugiau skirta pradedantiesiems ir lasiakus daugiau nupurtyt
Papildyta:
Beje, sendien nusifotografavau savo lasini pirma karta visam grazume
Siaubas!
Bandysim lyginti po menesio pokycius, o labai tikiuosi kad tokiu bus 
O su mityba bandau irgi laikytis, neblogai gaunas lyg
Taip pas mane lean programa, kaip supratau ji daugiau skirta pradedantiesiems ir lasiakus daugiau nupurtyt
Papildyta:
Beje, sendien nusifotografavau savo lasini pirma karta visam grazume
aisku geriau rasti laiko visai treniruotei, man jogai sunku rast 1,5 val, bet visada visa padarau, nieko netrumpinu
lasiakai nuo bet kokio sporto krenta, bet nr 1- mityba
pokycius matysi, tik laikykis prie musu, kaip ir kitos patare
Papildyta:
[/B]marusa[B] aciu
cherie palaikysim kiek galim
QUOTE(chérie @ 2011 11 09, 10:55)
Te
QUOTE(mandy333 @ 2011 11 09, 12:09)
Koks superinis palinkėjimas!!! 100% palaikau
Sveikos
po ilgų atidėliojimų - nuo rytoj, nuo pirmadienio ir pan. - jungiuosi prie jūsų. Šiandien jau trečią diena su JM sportuosiu - labiausiai norisi numesti riebaliukus nuo pilvo, kurie liko po gimdymo, bet kol kas labiausiai jaučiasi pasportavę kojos
Na, bet apsiprasiu, tada jau griebsiuosi rimtesnių programų.
Mitybą irgi žiūriu, bet dietų nesilaikysiu - manau, jos trumpam.
Svorio labai numesti nenoriu, nes dabar pagal ūgį normalu būtų, bet man svarbiau figūrą atgauti ir sustiprėti fiziškai.
Sėkmės visoms
Mitybą irgi žiūriu, bet dietų nesilaikysiu - manau, jos trumpam.
Svorio labai numesti nenoriu, nes dabar pagal ūgį normalu būtų, bet man svarbiau figūrą atgauti ir sustiprėti fiziškai.
Sėkmės visoms





