jau radau ir as ziuze
Norėjau šiek tiek įsiterpti į jūsų temą. 
Planuoju pradėt sportuot pagal bodyrocker'ius. Lyg ir anoj temoj skaičiau, kad darotes pačios tuos krepšius (treniruotėm). Turiu aš labai patogaus dydžio seną tašę, bet nesumastau ką ten į vidų įdėti, kad butu patogu sportuojant
Gal galėtumėt ką nors patart? 
Ką jūs dedat į tų krepšių vidų?
Planuoju pradėt sportuot pagal bodyrocker'ius. Lyg ir anoj temoj skaičiau, kad darotes pačios tuos krepšius (treniruotėm). Turiu aš labai patogaus dydžio seną tašę, bet nesumastau ką ten į vidų įdėti, kad butu patogu sportuojant
Gal galėtumėt ką nors patart? Ką jūs dedat į tų krepšių vidų?
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 01 21, 17:50)
Norėjau šiek tiek įsiterpti į jūsų temą.
Planuoju pradėt sportuot pagal bodyrocker'ius. Lyg ir anoj temoj skaičiau, kad darotes pačios tuos krepšius (treniruotėm). Turiu aš labai patogaus dydžio seną tašę, bet nesumastau ką ten į vidų įdėti, kad butu patogu sportuojant Gal galėtumėt ką nors patart? Ką jūs dedat į tų krepšių vidų?
Planuoju pradėt sportuot pagal bodyrocker'ius. Lyg ir anoj temoj skaičiau, kad darotes pačios tuos krepšius (treniruotėm). Turiu aš labai patogaus dydžio seną tašę, bet nesumastau ką ten į vidų įdėti, kad butu patogu sportuojant
Gal galėtumėt ką nors patart? Ką jūs dedat į tų krepšių vidų?kadangi as radau rusy kazkieno svorius, tai deduosi svorius 2,5 ar 1,5 kg tas lekstes... jei ne tai, pirkciaus ryziu maisiuku ir deciau ryzius
galima ir smulkius akmenukus, ar smeli....
nu blyn sakiau kad negalima girtis 
va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama
va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama
QUOTE(mandy333 @ 2012 01 21, 18:15)
nu blyn sakiau kad negalima girtis va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama
va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama tai kai ziauriai
zodis MINI tikrai negelbeja isgyvensi 
cardio padaryk pratimu kita diena daugiau ir viskas bus gerai as dar pietus virskinu ir teks koki filma paziuret kol eisiu pasportuot- laime jokio snickerso nera namie buve tai ramesne situacija
sveikutes, nespeju skaityti visko , kiek daug priraset.. As vis dar sporte, bandau mityba tvarkytis, lyg ir pavyksta....jau galima sakyti nusikraciau per sventes priaugto svorio.. kosmaras, visa menesi vargau kol pameciau liko tik pora simtu gramu
kaip smagu, kad naujokiu atsiraso, tikekimes ne trumpam
As vis dar sporte, bandau mityba tvarkytis, lyg ir pavyksta....jau galima sakyti nusikraciau per sventes priaugto svorio.. kosmaras, visa menesi vargau kol pameciau liko tik pora simtu gramu kaip smagu, kad naujokiu atsiraso, tikekimes ne trumpam
QUOTE(Sedindriuke @ 2012 01 21, 20:01)
tai kai ziauriai zodis MINI tikrai negelbeja isgyvensi cardio padaryk pratimu kita diena daugiau ir viskas bus gerai
as dar pietus virskinu ir teks koki filma paziuret kol eisiu pasportuot- laime jokio snickerso nera namie buve tai ramesne situacija
zodis MINI tikrai negelbeja isgyvensi cardio padaryk pratimu kita diena daugiau ir viskas bus gerai as dar pietus virskinu ir teks koki filma paziuret kol eisiu pasportuot- laime jokio snickerso nera namie buve tai ramesne situacija
tai kad dar prikirtau pries savo sportus, tai kaip ir gavau doze sporto
pas mus namie tai uzversta saldainiais,man cia gyventi tai tikras issukis mano savitvardai 
man tai nuobodu siandien, nors ir darbe buvau....ir kina prasukau...dar ir cia visa diena kukuoju vaiko nera i gimnastikos stovykla isvaziavo su nakvyne... pasirodo kai vaiko nera, nyku visai as cia kazkuria diena irgi velokai pasportijau, tai puse nakties i lubas ziurejau...nu negalejau uzmigt.. o irgi noreciau kaip tu
ryte man patiktu lb.sportuot, bet nelabai turiu laiko dusui, o jis butinas Papildyta:
QUOTE(tinute84 @ 2012 01 21, 20:35)
sveikutes, nespeju skaityti visko , kiek daug priraset.. As vis dar sporte, bandau mityba tvarkytis, lyg ir pavyksta....jau galima sakyti nusikraciau per sventes priaugto svorio.. kosmaras, visa menesi vargau kol pameciau liko tik pora simtu gramu
As vis dar sporte, bandau mityba tvarkytis, lyg ir pavyksta....jau galima sakyti nusikraciau per sventes priaugto svorio.. kosmaras, visa menesi vargau kol pameciau liko tik pora simtu gramu valio, saunuole
sunku su tais nuopuoliais, bet mes tik zmones nereikia baust saves per daug, viskas susitvarkys
pas mane namuose irgi man issukis ..namie pastoviai sokoladu, sausainiu ir ko tik nebuna del to kai sau darausi maista, tai pasidarau daugiau, kad butu papildomai, kai uzeina noras dar
del to kai sau darausi maista, tai pasidarau daugiau, kad butu papildomai, kai uzeina noras dar
O gal kuri kuo nors keičiat tuos saldumynus?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro (jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )
Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro
(jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
QUOTE(mandy333 @ 2012 01 21, 18:15)
nu blyn sakiau kad negalima girtis va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama
niam niam kaip skanu va dabar idealios mitybos savaite uzbaigiau, 8 mini-snikersiukais ... net nepajutau kaip suslaviau..kina beziuredama labai megstu juos ,bet reikia del svorio atsisakyt,bent jau kolkas,nesijauciu kad buciau nusipelnius o man tai sendien badavimas,suvalgiau tik 2 kivius ir banana,visai per tuos barnius su MB uzmirsau pavalgyt,nesinori visiskai
vaikstau verdanciu krauju,eisiu su drauge pasivaiksciot Papildyta:
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 01 21, 19:53)
O gal kuri kuo nors keičiat tuos saldumynus?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro (jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )
Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro
(jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
man tai siaip vaisiai numalsina nora saldumynams kuo puikiausiai,o jei jau labai norisi,turiu juodo sokolado namie,tai krimsteliu kartais,bet ne kasdiena
QUOTE(HappyFromToday @ 2012 01 21, 22:53)
O gal kuri kuo nors keičiat tuos saldumynus?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro (jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )
Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
Esu skaičius, kad padeda visokie džiovinti vaisiai, na bet man tai nežinau.. nepadeda numalsint šokolado ar torto noro
(jau kuri laika turiu valios, nevalgau jų, bet vis vien kartais tai toks savęs kankinimas... )Gal kažkokius kitus pakaitalus naudojat?
dziovinti vaisiai- kaloriju bomba
nes dauguma jie isdziovinti cukraus 'mirkale', esu istikima Daktaro OZ( TV laida) gerbeja, tai jis sneka kazdien apie dietas, ir pasleptas kaloriju bombas, kur mes net negalvojam, kad gali buti. Geriau valgyti riesutus, jie nors ir kaloringi- bet veiksmingi- ir energijos yra, o jeigu norisi saldziai, tai riekia suvalgyti juodo sokolado( pats nemegstamiausias man) viena kvadratuka, ir nesinores daugiau
QUOTE(tinute84 @ 2012 01 21, 22:56)
dziovinti vaisiai- kaloriju bomba nes dauguma jie isdziovinti cukraus 'mirkale', esu istikima Daktaro OZ( TV laida) gerbeja, tai jis sneka kazdien apie dietas, ir pasleptas kaloriju bombas, kur mes net negalvojam, kad gali buti. Geriau valgyti riesutus, jie nors ir kaloringi- bet veiksmingi- ir energijos yra, o jeigu norisi saldziai, tai riekia suvalgyti juodo sokolado( pats nemegstamiausias man) viena kvadratuka, ir nesinores daugiau
nes dauguma jie isdziovinti cukraus 'mirkale', esu istikima Daktaro OZ( TV laida) gerbeja, tai jis sneka kazdien apie dietas, ir pasleptas kaloriju bombas, kur mes net negalvojam, kad gali buti. Geriau valgyti riesutus, jie nors ir kaloringi- bet veiksmingi- ir energijos yra, o jeigu norisi saldziai, tai riekia suvalgyti juodo sokolado( pats nemegstamiausias man) viena kvadratuka, ir nesinores daugiau Na, juodas ir mano pats nemėgstamiausias
už tai jo ir valgyti nesnori, o jeigu ir suvalgau, kad numalšint "tą saldumo" norą, nelabai man padeda.. 
