| QUOTE (Varna @ 2004 07 28, 07:35) |
Vietoj aliejaus ir grietines labai gerai yra naudoti natralu jogurta ( naturalu- ta prasme be saldikliu  ). Ir neriebu, ir skaunu, ir moterims naudinga  |
toki dalykeli man irgi kazkas siule
bet kazkaip pamirsau net pabandyti 
aciu , kad priminiai 
Sioj temoj buvo minetas nekaloringas gaminys - duoniukai. Palyginimui: 100 g rugines duonos energetine verte 200 kcal, o 100 g ruginiu duoniuku - 341 kcal.
LAVAS VISOMS.Aš nusipirkau vaistinėje javainių mišinį"SALI",šiaip jis skirtas šlakus valyti iš organizmo ,bet per mėnesį numečiau 6 kg.Ten prieš valgį reikia po 2 šaukštus suvalgyti ir 1 stiklinę vandens užgerti,tai žinokit ir tokio apetito nėra,nes ten saulėgražos,grūdai įvairūs ir t.t.sumalta,siulau pabandyti kas turite viršsvorį ir šiaip.
| QUOTE (Makarska @ 2004 07 30, 06:45) |
| Sioj temoj buvo minetas nekaloringas gaminys - duoniukai. Palyginimui: 100 g rugines duonos energetine verte 200 kcal, o 100 g ruginiu duoniuku - 341 kcal. |
Tik as itariu, kad tas simtas gramu duonos, tai riekele, o duoniuku tei kur kas daugiau.
Jei apsimeti eglute ir pasidarai viena sumustini su duoniuku, tai maziau kaloriju gaunasi...
Bet as paskui dar pasidarau sumustini su duona, nes vistiek bunu kaip nevalgius, tai dar daugiau kaloriju gaunas
Todel dabar valgau tik duona be duoniuku - vis maziau kaloriju
Kisule, o kokia to SALI kaina? 
kainuoja 17 lt maišelis,tik nepamenu ar 250 gr.ar 500 gr.
| QUOTE (kisule @ 2004 07 30, 09:46) |
| kainuoja 17 lt maišelis,tik nepamenu ar 250 gr.ar 500 gr. |
kisule,o kokiose vaistinese jo yra?
bet duoniukai sveikas produktas!
| QUOTE (leduke @ 2004 07 31, 17:29) |
| bet duoniukai sveikas produktas! |
Ruginė duona irgi sveikas produktas
Ypač grubaus malimo.
| QUOTE (langana @ 2004 07 31, 18:17) |
| Ruginė duona irgi sveikas produktas Ypač grubaus malimo. |
ar rasiau,kad nesveikas?aisku,kad sveikas!
Zinau, kad moterys pacios gaminasi a la SALI: pasiskaito jo sudeti, susiperka produktus, susimala mesmale ir pirmyn. Vis pigiau- bent uz pakuote nereikia moketi 
tada gal girdejot ar zinot is ko tas Sali,kas ten i ji ieina?
Radau internete apie sali pasigaminima tokia info:
Sali
2,5 pokelio sėlenų (kaina 1 pok. nuo 0,45 Li iki 0,7 Lt)
100 gramų graikiškų riešutų (kaina apie 1,30 lt - 1,5 Lt)
100 gramų saulėgrąžų branduolų ( iki 0,5 Lt)
0,5 pokelio džiovitų jūros kopūstų (gal geriau iš vaistinės - pokelis iki 3,00 Lt)
0,5 litro nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus.
Pakepinti aliejuje riešutus, saulėgrąžas, jūros kopūstus ir užpilti ant sėlenų.
Šios mišrainės išeiga - apie 3 litrus - apie 2 kg. Viso kiekio kaina apie 8 litus.
Skoniu labai panašu į sali mišinį ir kalorijomis, manau, panašu. Tik kaina - ne.
O naudoti reikia taip - po 3 šaukštus prieš valgį, užgeriant 1 stikline vandens. Geriausia - vietoj vakarienės.
Pirmas įspūdis - gan nemalonus: jaučiasi nerafinuoto aliejaus skonis, ir gana aštrios sėlenos. Bet, jeigu ilgiau kramtysim, skonis švelnėja, atsiranda kepintų riešutų ir saulėgrąžų aromatas, subtilus jūros kopūstų prieskonis.
2,5 pokelio sėlenų - tai gana daug. o jas suvilgyti reikia. Be to, nereikia bijoti nerafinuoto aliejaus, jis neturi cholesterino, be to, būtinas kai kurių vitaminų įsisavinimui. Nemanau, kad mažiau aliejaus yra sali mišinyje.
Tiesa nepaminėjau, kad graikinius riešutus ir jūros kopūstus reikia susmulkinti. Pirmą kartą darant nesusmulkinau kopūstų, gavosi gan ilgi "siūlai". Nors tai savotiškai įdomu.
Sali
2,5 pokelio sėlenų (kaina 1 pok. nuo 0,45 Li iki 0,7 Lt)
100 gramų graikiškų riešutų (kaina apie 1,30 lt - 1,5 Lt)
100 gramų saulėgrąžų branduolų ( iki 0,5 Lt)
0,5 pokelio džiovitų jūros kopūstų (gal geriau iš vaistinės - pokelis iki 3,00 Lt)
0,5 litro nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus.
Pakepinti aliejuje riešutus, saulėgrąžas, jūros kopūstus ir užpilti ant sėlenų.
Šios mišrainės išeiga - apie 3 litrus - apie 2 kg. Viso kiekio kaina apie 8 litus.
Skoniu labai panašu į sali mišinį ir kalorijomis, manau, panašu. Tik kaina - ne.
O naudoti reikia taip - po 3 šaukštus prieš valgį, užgeriant 1 stikline vandens. Geriausia - vietoj vakarienės.
Pirmas įspūdis - gan nemalonus: jaučiasi nerafinuoto aliejaus skonis, ir gana aštrios sėlenos. Bet, jeigu ilgiau kramtysim, skonis švelnėja, atsiranda kepintų riešutų ir saulėgrąžų aromatas, subtilus jūros kopūstų prieskonis.
2,5 pokelio sėlenų - tai gana daug. o jas suvilgyti reikia. Be to, nereikia bijoti nerafinuoto aliejaus, jis neturi cholesterino, be to, būtinas kai kurių vitaminų įsisavinimui. Nemanau, kad mažiau aliejaus yra sali mišinyje.
Tiesa nepaminėjau, kad graikinius riešutus ir jūros kopūstus reikia susmulkinti. Pirmą kartą darant nesusmulkinau kopūstų, gavosi gan ilgi "siūlai". Nors tai savotiškai įdomu.
