Endometriozė

Na viskas, "uzgazavot" cia mane! aciu uz kvietima, butinai apsilankysiu bloge ir nauju recepciuku lauksiu! del tu saldumynu tai ir as visada masciau ir vis dar mastau, kad kazi ar iseis ju visiskai atsisakyti! bet bent maximaliai sumazinti!

Gal pabandyk saldumynus dziovintais vaisiai pakeisti man tai ziauriai patinka "skruzdes ant rasto" (saliero stiebas, zemes riesutu sviestas ir razinos) - cia mano pagrindinis desertas

Aha sita reikala jau uzmaciau tavo bloge! labai graziai atrodo! tik kad salieru nemesgtu bet dziovinti vaisiai ir riesutukai jau i trasa eina!

Vilvi, kai turi tiksla, atrasi ka ir valgyti
As tai daug vaisiu istikro suvalgau, is dziovintu megstu tik razinas, dabar nusipirkau saulej dziovintas be priedu, tai jos toookios saldzios, kad patenkina bet koki cukraus nora
Vilvi, mes tau su Miss_candy busim palaikymo komanda, galetu dar ir Zirzi prisijungt su savi ispudziais

Aciu mergaites, uz palaikyma! vakar prisipirkai vaisiu ir darzovikiu meginsiu pradziai bent savaitele istverti, kol MB nera tai lengviau

Sveikutės

Na ir as buvau pas ginę,tai nuo lapkričio mėnesio mano cistuke sumažėjus,visai vos milimetro belikus ir kiaušidė susitraukus,nes buvo išsipūtus.Žodžiu kol kas geros žinios,pabaigsiu maitinti,gal ji visai subliuks pati Jokių sčaugų,jokių židinių šiai dienai

sveikos,
visas palaikau ir zinokit jei tikrai norit maziuko tai reik stenktis....as daug praejau, bet nesutugde nei didele operacija nereikalinga nebuvo,bet Klaipedos tipo geri daktarai sumaste ne ipjovas mazas padaryti,o cezario pjuvi tipo man tiek isvesejusi jau vezys... kitoje dalyje net nesutvarke gerai pervelai kisio daveme....


BET JEI NORI BANDYTI MANAU GERIAU SU ZOLEMS...AS JAU ANTRA LAUKIUOSI REIKEJO SIEK TIEK PASISTENKTI IR GEREME ZOLYTES ...
jei mano puseserai pavyks parasysiu tai galesiu patarti...kaskaip net nesitiki,kad gali zolytes kaskiek pagelbeti gal tiek tereikėjo....


SEKMES MERGINOS...iroditi ligai,kad musu ji nepalaus..

oj kaip smagu, labai sveikinu iveikus liga! lengvo nesiojimo!
jei nepaslaptis, kokias zolytes gerete? as galvoju apie vienas is jadvygos zoliu - nuo endo. bet gal dar yra kokiu

Taip taip Bernadeta274 iskarto reik dalintis zoleliu receptu

su zolem, merginos, atsargiai, nes nemazai ju yra naturalus estrogenai, ko mums is principo vengti reiketu. as pirma menesi uzsimojus geriau ir agnus castus, ir nakvisa - reikia pripazinti, kad ovuliacija turejau oho su ovacijom paaiskejo, kad abu sie augalai turi fitoestrogenu, nerekomenduoja ju turincioms endometrioze.
as dabar meciausi prie macos - prisiskaiciau, kad tai labai stipraus poveikio augalas, turi savybe sutvarkyti organizme hormonu balansa, todel apsistojau ties juo.
siaip itikejau, kad kompleksiskai ziurint, musu problemos kyla del netinkamai funkcionuojanciu kepenu ir zarnyno. naturopatai visuomet rekomenduoja pradeti nuo ju - valyti toksinus, kad kepenys pradetu veikti visu pajegumu ir galetu pasalinti is organizmo estrogenu pertekliu. tam reikalui dabar kasdien vartoju chlorofila (chlorelos tabletes arba spirulina) - jos gamtoj yra veiksmingiausia detoksifikatorius. ryta pradedu nuo silto vandens su citrina (veikia taip pat). zarnynui i rytinius kokteiliukus ar koses dedu isbrinkintu chia seklu - anot protingu nuomoniu, jos "gydo" zarnyno gleivine, del ko veliau geriau isisavinami visi su maistu gaunami mineralai ir vitaminai. geriu probiotikus. geriu multivitaminus (ieskojau ne sintetiniu). na daugmaz tiek.
tiesa, internete jau ne pirma karta uzsiraunu ant vieno naujo mums endometrioznikems tobulai tinkancio natur vaisto - enzimu komplekso Vitalzym. jame yra serapeptozes, kuri pasizymi tuo, kad naikina saaugas, miomas, cistas, skatina surandejusiu audiniu gyjima, pravalo kraujo sastovi. patikekit, jau uzsisakiau, nes atsiliepimai baisiai geri, tai kur jau cia as neisbandysiu galesiu veliau pasidalinti, kaip veikia.

na, o visa kita - mityba, jau kaip daugelis cia rase: jokio pieno, jokios raudonos mesos, glitiminiu produktu, cukraus. daug darzoviu, vaisiu, riesutu. daug skysciu. labai daug (geriu ne tik "citrinini" vandeni, bet ir arbatas: ramuneliu, imbiero-cinamono ar kitu zoliu, kurios veikia antiuzdegimiskai). patikekit, gyventi tikrai galima ir netgi labai neblogai. kol kas rezultatas - neskausmingos grazios menesines, dingo nuolatinis pilvo putimas, energijos daugiau, sanariai zymiai geriau veikia. dingo PMSas. ir svoris krenta be dideliu pastangu
tiesa, pradejau dar judeti. sportuoti tingisi, tai darau joga. na, bent jau bendrai savijautai labai padeda. meditacijos kartais, ramus pabuvimas

na tai va, tokie mano zingsniai kol kas. gal kam bus naudinga..

Na va kiek cia patarimu
as irgi sportuot pradejau, nors baisiai nemegstu, bet kol kas visai smagu!
savaitele kazkaip istveriau be pieno ir miltu probuktu, o ir saldumynu beveik nevalgiau... tai gal ir imanoma iprasti tik supratau, kad gerokai daugiau laiko reikia skirti maisto ruosimui o kartais taip tingisi!
dar nusipirkai Ginekol... sakiau pameginsiu bent menesuka pagert, tik kazkaip viena forumiete priverte susimastyt, ar ji galima gerti kai gydymas diherelinu vyksta... bet gal galima, juk ginekol tik maisto papildas, ne vaistas... kazkaip noriu visu imanomu priemoniu imtis si menesiuka, kad tik neprireiktu operacijos..

vilvi - saldumynus bandyk keisti dziovintais vaisiai, siaip vaisiais, riesutais. buna gi dabar pirkti ivairiausiu dziovintu vaisiu batoneliu, vaisiniu batoneliu - jie savo isvaizda net primena sokolada as tokius perku eko pardese, tai bent esu tikra, kad nebus papildomai jokiu cukru prikista. o siaip as saldumo kirminui pribaigti dazniausiai vartoju datules ir uzkandu riesutais - daug nesuvalgysi, o ir saldumo poreikis patenkintas, be to man labai skanu. arba tiesiog obuoli sugrauziu. jei jau labai shakenai, tai gero juodo sokolado gabalaitis labai nesugadins reikalo, manau
Papildyta:
vilvi, as ne medike, bet mano labai rimtas patarimas butu nemaisyti zoliniu preparatu su vartojamais hormonais. geriau baik ramiai gydymo kursa ir tada imkis zoliu. rimtai, zoles yra labai stiprus reikalas, nenuvertink to, taip kad jas geriant kartu su kitais vaistais reikia buti labai atsargioms.
o kas tas ginekol?
Papildyta:
ai, ir siaip kazkur skaiciau gera patarima: jei sunku pereit prie naujos dietos, geriau ta daryti palaipsniui. pvz., pradzioj atsisakyt to dalyko, kurio atsisakyti butu lengviausia. na, sakykim pieno produktu. ir taip kokia savaite-dvi pagyvenat be ju. kai pradedat komfortiskai jaustis - atsisakot pvz raudonos mesos. ir t.t. nebus tokio didelio soko organizmui, ir siaip, moraliskai lengviau